Девочки, как вам составы от фреи?Я сейчас работаю на инноватор красненьких, они меня прям полностью устраивают, но хочу что-то... Читать далее
Здравствуйте, коллеги! Такая вот ситуация, я осветлила клиентку в технике аир тач, затонировала гелевым красителем, она дома... Читать далее
Здравствуйте, коллеги! Такая вот ситуация, я осветлила клиентку в технике аир тач, затонировала гелевым красителем от тефии,... Читать далее
добрый вечер! подскажите пожалуйста кто из алматы, есть ли тут кудрявые салоны которые стригут на сухую (так надо ведь?)... Читать далее
Всем добрый вечер. Впервые попробовала просушиться на диффузор, до этого была только естественная сушка. Не могу понять,... Читать далее
Добрый вечер Вроде бы встречала здесь такую формулировку про шампунь «хорошо вымывает стайлинг и «камушки»» Кто-то знает... Читать далее
Комментарии: 193
Ekaterina
Очень красивые волосы , что у вас за диагноз?
Anonim
А это до вообще было снизу не понятно что вообще былоСпасибо у меня АГА
Anonim
А чем восстановились?
Anonim
Ой, видимо уход поменяла и пошло все на улучшение))
Anna
Потрясающий результат! Поделитесь своими волшебными баночками, что используете, пожалуйста
Anonim
Спасибо большое одно время был дсд, но буквально два пузырька шампуняСейчас пурадор с usmall
Anna
Спасибо большое! Когда будет удобно, сможете фоточки приложить? Эти марки мне незнакомыДсд только шампунь использовали?
Anonim
Вот это все использую последнее время)
Yuliya
Девочки привет) сегодня была у трихолога. Обычный не рекламный доктор, стаж 14 лет. Ценник маленький, прием длился почти 1,5 часа. Все выслушала от и до, все анализы с мая по ноябрь внимательно посмотрела, внесла в компьютер. Сверила весенние и последние результаты. На трихоскопе глянула, мне показала фото, все объяснила. Откорректировала лекарства и дозы, что пью. Направила к неврологу( ей не понравилось, что я очень много лет плохо сплю) вообщем ага не ставит, только телогеновое диффузное выпадение. Сказала, что давно не видела такой густоты после 8 месяцев выпадения. Убрала мою шампунь, рекомендовала лечебную другую и аминексил Виши. Вит д уменьшила до 2000 ед. остальное допиваю, домазываю и контроль за вит д и ферритином . Гормоны все хорошие
Anastasia
скажите, пожалуйста, что вам для хорошего сна порекомендовали?
Yuliya
Я еще не ходила к неврологу. Только сегодня сказали посетитьМоей подруге эндокринолог выписал фенибут
Anna
Я пила раньше. Он больше от общей тревожности, чем напрямую как снотворное. Сейчас без рецепта не купишь. И конечно лучше латвийский. Но получится больше трёх тысяч на месяц в пересчёте на взрослую дозировку. Сама думаю опять пропить. Да, и лично у меня был интересный эффект - первые два дня спала по 12 часов. Это лучше учитывать и начинать прием в выходные, мало ли что
Yuliya
Ну и по большой степени сон плохой от нервов. Все взаимосвязано.
Anna
Конечно. Согласна полностью. Нервный день- не спишь, но и позитивный день тоже может так взбодрить, что и от радости не спишь. Ещё раньше пила пикамилон. Тоже неплохой препарат до кучи. Его ещё могут без рецепта продать
Oksana
Плохой сон- вы не можете уснуть или просыпаетесь ночью?
Yuliya
Долго не могу уснуть. А также неспокойный ночью. Просыпаюсь много и опять не уснуть. Так же мешает телевизор, свет .. благо комнат много и сплю отдельно
Anastasiak
Гигиену сна не пробовали наладить? Отбой/подъём в одно время, никаких гаджетов перед сном, маска/беруши?
Yuliya
Да, надо телефон долой и спать. Действительно помогает. Маска и беруши не могу, мешает
Anastasiak
Очень помогает! Такие простые вещи, но так сложно соблюдать и ввести в привычку )
Polly
А с волосами стало лучше после того, как стали больше спать
Anna
Нет, улучшений по волосам не было. Но вот если систематически не спать, то картина была бы хуже точно.
Polly
Я тоже 5 лет не сплю нормально
Anna
Я сейчас закажу мелаксен и 5 htp. Я без сна вообще не выживу. Сплю, но не в то время. Режим не держится вообще. А кто то реально спит часа 4 за сутки. Я нет, сплю в итоге достаточно, но не в то время и это тоже сказывается на самочувствии
Anonim
Я на атараксе сплю
Polly
Мне он не очень. Я с ним утром как в коме
Anna
Да, тут все индивидуально...реакции разные. .тоже хочется утром бодрости, а не сонной комы
Anonim
Да. У меня вокруг все его принимают, даже подростки. Он хорош тем, что нет привыкания. Пью несколько дней, потом отменяю и прекрасно сплю дальшеА вы по целой? Мне хватает половинки и утром норм. Возможно первые дни чуть больше сонливости. От мелатонина я весь день как подушкой прибитая.В любом случае если не спать - это еще хуже
Anna
Я не пробовала атаракс. Другая девушка писала. А мелатонин вы какой фирмы покупали? Я только хочу попробовать. Мелаксен на ночь, а́ утром 5 htp для бодрости и от тревоги
Anonim
Не помню уже, давно пробовала. В аптеке покупала. Но не подружилась совсем.Попробуйте, у каждого своя реакция
Anna
А какой врач вам дал рецепт на атаракс? Если не поможет, надо где то брать рецептДа, это точно
Anonim
Мне психиатр от тревожности его прописал, но мне кажется это такое легкое лекарство, что обычный терапевт в поликлинике может для сна выписать если попросить
Lidiya
А мне помню для спины атаракс выписывали , хорошо я пол таблетки только выпила через 30 мин я просто вырубилась, потом проснулась ночью дура дурой все косяки посшибала, больше не рискнула пить
Anonim
Ну это наверное только первый раз) потом уже так не рубит))Вот есть другие таблетки, я от них вообще стоя заснула, от четвертинки там ппц. Но они вредные и с них очень сложно слезть
Anonim
Амитриптилин может? Мне его изначально приписывали 1/4 табл
Anonim
Нет, кветиапин. Это нейролептик. Но их я не рекомендую. У меня лежит запас на случай ядерной войны
Anonim
У меня наоборот для бодрости с утра эглонил лежит )) Да-да, согласна с вами, это на черный день )))
Anonim
А что дает эглонил? Не слышала о нем
Lidiya
Мне ципралекс очень нравится , тревогу и депрессию убрал жить хочется, а то как дура 2 месяца лежалаЯ пила , на месяц выписывали одну таблетку, ничего плохого не могу сказать, но долго пить наверно не надо он пролактин сильно повышает
Anonim
Нейролептик, противотревожное (но бодрит , пить строго в 1 пол дня). И курсом коротким, все-таки не витамин Д ))Вот. У вас по показаниям он тоже значит. У меня депрессии как таковой не было, но была очень сильная продолжительная боль разной этимологии, я лежать не хотела,но приходилось симбалта - именно противоболевой
Lidiya
Да , Ципралекс боль не убирает, невролог хотел симбалту выписать она и боль убирает и депрессию но я боюсь симбалту и пила амик и ципралексЦипралекс очень мягкий препарат и винишко даже пью
Anonim
Это тяжелая артиллерия просто )) я ее 8 мес пила.
Lidiya
Знаю девочку 3 года пьет симбалту и все супер сходить не хочет но ее сейчас почти нет
Anonim
Да-да, симбалта оригинал, лучше пить именно ее (дешевые аналоги не так хороши) я сходила с нее проще,чем заходила, у нее хороший накопительный эффект, но лучше потом тоже себя поддерживать чем-то ) витамины всякие (по необходимости), определенные жизненные правила, может , слабенькую (ну для меня) селектру)))
Lidiya
Я тоже за оригинальные таблетки, пью ципралекс а не джинеретикиБлин и так болячек хватает еще и эти волосыЯ думаю у меня генетика с волосами , у мамы голова почти лысая
Anonim
В тот период я полулысая была )) но тогда было не до этого, я еле ходила
Rudakovaolga
Здравствуйте, а от ципралекса и симбалты пролактин повышается? На волосы эти препараты могут повлиять?
Lidiya
Если честно не знаю
Anonim
Могут. У любых ад может возникнуть побочка в виде волосопада
Rudakovaolga
Даже если в инструкции не написано? Про циаралекс читала инструкцию, в побочках не сказано про алопецию, а в селектре указано, хотя в них действующее вещество одно, эсциталопрам
Anonim
Вообще ады считаются препаратами, вызывающими выпадение. Может, конечно, отдельные и не влияют …но та же симбалта, например, влияет
Yul
На ципролексе есть случаи роста пролактина, на симбалте нет. Информации о негативном воздействии на волосы не встречала. И эти два препарата разные по действию. Ципралекс слабый противотревожник, симбалта противоболевой ад больше, помимо серотонина задевает норадреналин, что хорошо при депрессии.
Lidiya
Ну я бы не сказала что слабый противотревожник , у меня сильная тревога продолжительная и была и через 3 недели приема он мне хорошо тревогу и дипрессию убрал
Yul
Я говорю с точки зрения психиатров)
Svetlana
Девочки! Подскажите плазма работает при диффузном выпадении волос? Собралась сегодня на процедуру! Страшно первый раз
Anastasia
Мне помогла пока колола. Потом все волоски с висков снова ушли
Svetlana
Это больно?
Anastasia
Больно. Но для меня терпимо. Остатки плазмы я попросила мне в кожу кистей рук поколоть для увлажнения (у меня тонкая кожа). Кожа выглядела великолепно, но пока колола. Потом в течение недели всё стало, как раньше.
Svetlana
Я понимаю, что эффект от процедур кратковременный?
Lidiya
Вот, мне дерматолог так и сказала пока колишь результат есть перестаешь и все возвращается, я решила не тратить деньгиОна мужу колола
Anastasia
В моем случае да. Курс был из 10 процедур.
Lidiya
Мне врач сказала что у меня диффузное выпадение волос на фоне себореи, но знаю многих девочек у них тоже себорея но волосы не выпадают
Yana
Лидия, а вы к какому трихологу ходили?
Anyuta
У меня себорея и выпадают. Мне тоже врач сказал, что есть себорейная алопеция
Lidiya
Ему в е равно сказал даже лысая если буду
Lidiya
Мне нравится паста сульсеновая , главное постоянно втиратьА у самого редеть стали говорит втирай мне тоже
Anyuta
Мне к сожалению не подошла. Зудело все еще больше
Lidiya
Да все индивидуально конечноЕще купила магниевое масло
Anonim
Это блокатор, там нет миноксидила, действующее вещество альфатрадиолМне не помогло, плюс расход большойЯходила на 6 процедур плазмы, мне, к сожалению, как мертвому припарка
Svetlana
Что эффективно помогает при диффузном выпадении?
Anonim
Пробовали инфуз масляный?
Svetlana
Нет, даже не слышала такое! Косметолог не предлагала
Anonim
Почитайте про инфузы, очень хороший есть с эстрогенами (на вб продается), бюджетное средство и на мой взгляд очень эффективное при дифузке. Но конечно нужно подбирать, все очень индивидуально
Natalya
Поиск и устранение причин его вызвавших
Lidiya
Может быть, мне невролог выписал и слава богу с первого ад помогло , некоторые долго ищут свой адСлушала врача на ютубе говорит самый сильный противотревожник феназепам
Panda
Его нельзя долго употреблять, да и многие психиатры его вообще не советуют. Эти клоназепамы, феназепамы советуют больше единоразово употреблять.
Yul
Вам очень повезло, ад часто сложно подобрать)
Yul
Это бензодиазепин, не антидепрессант, препарат со строгим учетом, его сейчас крайне редко выписывают. Но да, он здорово снимает тревогу. Но к нему быстро привыкают и увеличивают дозы.
Lidiya
Он сказал что он прям через 2 часа тревогу убирает очень быстрое действие
Yul
Ваше психическое здоровье касается только вас, ну максимум самых близких, живущих с вами, всем остальным не стоит знать однозначно)Да, это так, он ситуативно снимает тревогу.
Schweppes
Помню одна неадекватная невролог начала меня пугать что от него может меня развиться миостения
Lidiya
Да уж, миостегия это вроде аутоиммунная болезнь
Schweppes
Вот-вот.. ну когда к ней пришла я была очень тревожная и спать практически не могла вообще.. а она мне мало того что закинула эту инфу так ещё вдобавок и фенибут назначила
Anonim
Надо мне такое)) правда пролактин не надо. Может попить что-то от пролактина параллельно
Lidiya
Амитриптилин тоже многие не могут пить , но мне слава богу подошли дёшево и сердито
Anna
Да, нейролептики ядерная смесь. Надеюсь пронесет нас всех и не пригодятся они)О, надо почитать, что это за эглонил такой) у нас в вами картина схожая, может и мне будет помогать. Тоже по рецепту?
Anonim
Вообще да. Но, вы знаете, зависит иногда от аптеки )) я живу в Саратове, пару раз так продавали (но было давно дело)
Anna
Тоже у всех по разному, слышала у кого то от него побочки жуткие, а подруга пила тоже все чудесно было. Как жизнь красками заиграла нормальными, ушли страхи и тревожностьДа, надо походить, может где-то смогут продать
Lidiya
Я 5 лет пила амитриптилин от хронической боли отличные таблетки для меня , и сон давали плавный естественный через 3-4 часа , пила 1/2 таблеткиИ слезла одним днем с них
Anonim
Вот, как все индивидуально, у меня хрон боль, но он не помог, симбалта только ..
Panda
Девочки, кто на аминексиле от Виши? Когда перестает падать волос? Мажу с 19-го августа, пакет волос уже собрала, думала хоть начнёт тормозить, два трихолога и оба говорят ждать.
Natalya
А много выпадает? Или не подходит вам
Panda
Катастрофически, до него падал длинный волос, в основном. В ванне не падал, с аминексилом стали лететь и короткие и в ванной тоже
Anonim
тоже самое
Panda
А вам блокаторы прописывали?
Marina
Я втирала 2 месяца,потеряла 1/3 всех волос, волосопад был жуткий. Больше не пользуюсь
Panda
Блин, а я всё ещё жду чуда
Marina
Может вам поможет.Я бросила,потому что не могла больше смотреть на то, как волосы покидают голову, мне психическое состояние дороже,а когда видишь такую картину, ещё больше нервничаешь
Panda
Меня готовили к 3-м месяцам выпадения, но этот срок уже прошёл и я тоже в унынии
Irina
У меня такая же история.
Panda
У меня и без него росло, не переставая, и с ним растётКаков уже срок использования у вас?
Irina
Третий месяц, волосы как выпадали, так и выпадают.
Natalya
Сколько за день выпадает? Кроме аминексила что-то ещё используете? Гемоглобин поднялся?
Irina
Волос 20-30, но у меня и на голове 4 волосины, теперь уже 2))) пальметто 512, пока нет, не поднялся. Продолжаю пить железо и спирулину. Я болела в сентябре и в сентябре начали сыпаться, так быстро не могли среагировать?
Natalya
Смотря чем и как болели, какие препараты принимали. У меня после первого ковида прямо через неделю пачками стали выпадать
Irina
Думала грипп, температура 38 несколько дней, а в конце покраснения (как будто в солярии сгорела, через пару дней и они прошли), вот думаю, что это был ковид.А когда остановилось выпадение?)
Olesechka
Я наблюдаю в инстаграм за одной девушкой, у нее три года не было волос вообще ….аутоиммунное заболевание, она типа к кому не ходила , ничего не помогало, и вот сходила ко врачу я выше писала, и у нее начали волосы расти ….что интересно за препарат такой
Natalya
Если у неë универсальная алопеция то там применяются иммуносупрессоры Например тофацитиниб
Anonim
Я тоже в сентябре болела и в сентябре заметила волосопад ...как так быстро не понятно, но может это совпадение . И выпадают у меня волос 200
Anna
И до сих пор такое количество ?
Anonim
Да, с сентября по нынешней день
Anna
Аналогично .А есть зуд или что-то ещё ?
Anonim
Было что-то незначительное, но прошло. Сейчас Мне кажется, что у меня просто кожа головы болит от выпадения или может от того, что мучаю шампунями новыми и лосьлном, пробовала ужасный пилинг...
Anna
Вот у меня один в один .Только ещё как будто бегает что-то по голове ,периодично..
Anonim
Да, да есть такое. Я ссылаюсь на новый уход . Раньше пролетели вообще не было
Anastasiak
Аня, у вас после родов есть какая-нибудь динамика?
Anna
Только хуже с каждым днём
Anastasiak
Да что ж такое
Anna
Я ещё до сих пор в больнице .Не знаю как на выписку в таком виде вообще выходить .Пол головы слетело просто
Anastasiak
Держитесь
Anastasia
Какого-то усиления выпадения не заметила, но у меня и волосы тонкие прямые до плеч.
Alisa
У меня через полтора месяца но думаю это скорее плазма …
Lidiya
А вот симбалту я побоялась пить
Anonim
Мне вообще никакие антидепрессанты не идут, апатия сильная от любых. Не мой препарат
Anonim
Да, он серьезный. Но у меня без вариантов просто было. Главное, что вы когда надо подобрали подходящий вам препарат
Yul
Невролог может выписать тоже
Anna
Поняла, спасибо. Да, он по типу лёгкого транквилизатора грандаксина, могут и другие врачи выписатьСпасибо!
Polly
Я так же. Очень поздно ложусь … или рано (ближе к рассвету)
Anna
Спасибо! Слышала про него, сейчас только по рецепту вроде продаютОчень понимаю ситуацию....
Ekaterina
Мне для сна прописали тералиджен. Мне очень нравится, помогает, и можно с двух лет, безопасный.
Oksana
А в каком городе находится этот трихолог? Фио?
Yuliya
Всеволожск . Ленинградская область
Yana
Девочки, кто-нибудь делал гистероскопию и удаление полипов эндометрия? У вас после операции сильно полезли волосы?
Natasha
В июне удалили полип, в начале сентября посыпались волосы. Лезли жутко, боялась до головы дотронуться.
Lidiya
Год назад делала , три месяца очень сильно выпадали волосы , думала от наркоза но гинеколог сказала нет
Yana
Кошмар Ну Как Как эти волосы удержать Только настроилась И вот на тебе Операция наркоз И снова потом выпадение
Lidiya
Удалять то все равно полип надо
Yana
Надо конечноБуду накладку присматривать Выбора нет
Lidiya
Подруге удалили полип и нет выпадения волос но у нее и не было никогда, у нас видимо это слабое место а где тонко там и рвется
Olga
Вы так сразу себя не настраивайте. У всех по разному. Я за жизнь перенесла 10 общих наркозов. Выпадали волосы только при 2 последних, но там операции долго шли и были с разницей в 3 месяца. Может у Вас все хорошо будет!
Yana
Очень искренне на это надеюсь Я вообще готова уже кок просто начать пить И не трястись из-за этих полипов и волосУ меня уже 4й будет наркоз
Olga
Я тоже сейчас трясусь. Заболела, почти месяц болею, начала пить антибиотики, вот думаю отразиться или нет… это конечно кошмар теперь так всегда загоняться
Yana
Я в августе пила антибиотики Была малоинвазивная Бьюти-процедура, под местным обесбаливанием Таваник пила Вроде не лезли сильно
Olga
Я амоксиклав пью. Раньше бы я на такие вещи и внимания не обратила, а теперь на все приходится обращать
Yana
Да((( Только вроде восстановишь чуть чуть и всё заново
Anonim
У меня волосы полезли после наркозов Я сделала грудь , ровно через полтора месяца удалила импланты , и через месяц произошел разрыв мышцы То есть 3 операции сразу Волосы полезли ужас , уже два года не могу восстановиться
Natalya
А удалили почему?
Yana
При таких обширных вмешательствах это очень предсказуемое явление, увы
Nastya
Здравствуйте,скажите пожалуйста фио врача,,какой город?
Anonim
Я кстати декохаир еще и на брови наношу тоже хочу отрастить
Yuliya
Всеволожск . Карпенкова Марина
Natalya
А какие то лосьоны используете? Как вам ливин от ши мойсче?
Anna
О, миллион благодарностей! Действительно, просто уход, без каких-то второк. Миноксидил или что то такое не используете? Блокаторы?
Anonim
Мирика утро, аминексил днем (2 раза в неделю) и вечером декохаир) ливин мне очень нравится) сейчас заказала другой их тоже на пробу))не за что) сообщением выше ответила про лосьоны)
Anna
Спасибо большое! Вижу .потрясающий результат. У меня концы сейчас как у вас до.. не помогает Миноксидил. Буду что то добавлять в уход! Спасибо ещё раз
Anonim
У меня раньше очень сильно секлись концы, могли по 5см обламываться. А сейчас тьфу тьфу по длине нет, только у прядей у лица. И то с одной стороны больше конечно, но я просто меньше масла туда наносила
Anna
И за сколько примерно такой результат у Вас по времени получился? От фото до и сейчас?
Anonim
Наверное больше года примерноПолтора так точно
Anna
Отлично, что смогли решить такую проблему. Это прям счастье Поняла, спасибо
Anonim
Но я и уход начала только с весны этого года))) так что думаю получится быстрее у вас)Осталось, чтобы больше новых волос росло
Anna
Желаю от всей души, чтоб закрлосились максимально И если будет возможность, фоточки этих втирок сможете прислать? Аминексил ампулы виши знаю, другие ещё нет. Решили аминексил сами только два раза в неделю наносить, от фиброза? Я думаю если мне генеролон не помогает, то отдельно аминексил вообще 0, поэтому конечно надо комплекс с чем то
Anonim
Я подумала, что при ага лишним не будет но так как прям сильного выпадения нет у меня, то два раза в принципе достаточно будет. Ой, генералон я использовала неделю и он очень пересушил кожу головы и отменила его. Видимо у вас нет реакции на миноксидил, такое бывает (
Natalya
Фоликан от Мирика У нас промокод есть (стоимость сейчас другая)
Anna
Да, все правильно делаете!Спасибо большое! Посмотрю
Anonim
Пробор правда мне не прям нравится, но зарастает потихоньку)
Anna
Мне пена регейн не понравилась по способу нанесения. Перешла на генеролон и вот год все ок, раздражения нет, как и результата, а отменять боюсь..добавляю иногда ещё миноксин экстра, кому то очень помогает читала зону челки и висков зарастить, но у меня нет результата тожеДа, с учётом общего результата- немного времени и все будет отлично у Вас
Anonim
Я тоже думала, что может пену использовать начать. А потом почитала про мороку в нанесении и подумала фиг с ним может быть когда-нибудь потом
Anna
Да да особенно из под ногтей потом эту липкую пену вымывать и в холодильнике летом перед нанесением держать прям отторжение пошло. Генеролон в этом плане лёгок, но у многих дерматит на него
Anonim
У меня такое было после 3 дней применения где-то
Anna
О, конечно...сразу кожа пересохла, правильно что отменили
Anonim
Ну слава богу прошло все) зуд еще сильный был
Elena
Добрый вечер. А с какого сайта это заказываете?
Anna
Где вы это все заказываете? На каком сайте?
Anonim
Usmall)
Lidiya
Я уж волосы не распускаю причесываюсь над ванной и все равно муж говорит надоели твои жиденькие волосики по всей квартире
Ksenja
Зачем он так говорит , если знает о проблеме
Lidiya
Вот так мужикам по фигу наверно
Anastasia
Мой говорит, что всё хорошо и нужно оставить волосы в покое. Говорит, чем меньше их трогаешь и втираешь, тем лучше Водой ополоснул и достаточно
Natalya
Кто заказал DSD в акцию, не волнуемся и ждëм)) Всë получим вовремя
Anyuta
Святой
Yana
Каков знаток
Natalya
И тут вспоминаем про питание и соблюдение кислотно-щелочного баланса))
Anastasia
Читала, что ещё льняное масло хорошо бы принимать. И так же слышала истории про употребление крапивы внутрь даёт хороший результат для волос
Natalya
Крапива сгущает кровь, так что долго нельзя принимать. И перед этим смотреть свои анализы. И вообще с любыми травами очень аккуратно
Lidiya
Летом еще ничего даже нарастают с хвостом даже хожу , все думаю за осень -зиму нарастут, ага блин как начинают с ноября выпадать так и до лета почти и опять полулысая
Irina
Здравствуйте А подскажите пожалуйста, если вдруг разбираетесь А можно пить льняное масло при отсутствие желчного пузыря?
Anastasia
Ой, этого я не знаю.
Anonim
И маска была из серии без сульфатная. Не помню номер. Шампунь был опиум. Но дорого что-то)) оставила только пилинг их
Anonim
Поделитесь какой
Anonim
Вы мне внушили надежду как так получилось? Что принимали?
Anonim
во внутрь только закрывала по дефицитам)
Anonim
А по дефецитам что было?
Anonim
витамин д, цинк, медь. Но я не знаю подняла ли сейчас цинк и медь, так как лечу желудок пока
Anonim
У меня тоже самое