А ещё не обсуждали, что в желудке все белки разрушаются до аминокислот, и неважно, из холодца их брать или мясо, например, есть? И про норму белка? Блин, мне пора остановиться кажется :)
А ещё не обсуждали, что в желудке все белки разрушаются до аминокислот, и неважно, из холодца их брать или мясо, например, есть? И про норму белка? Блин, мне пора остановиться кажется :)
Комментарии: 5
Olga
Да нет, всё правильно вы говорите, но мало кто свою норму белка съедает. По крайней мере у меня не получается.
Kseniya
Мне кажется, можно же просто тогда пить протеиновые коктейли) Я не эксперт ни разу, но для себя пришла к такому выводу Сама стараюсь добирать белок полностью из еды
Anonim
Я тоже такого мнения , как Вы. Поэтому , по мне так, лучше аминокислоты …
Diana
Скоро придет админ с новым котиком
Sheludchenko
Заткнула свой фонтан