Всем привет! Подскажите канал хороший женский. На психолога денег нет, а я слышала, что можно самой справиться с недоверием к людям. Пробовала читать нескольких коучей, но они только денег хотят и не верю я им.
Всем привет! Подскажите канал хороший женский. На психолога денег нет, а я слышала, что можно самой справиться с недоверием к людям. Пробовала читать нескольких коучей, но они только денег хотят и не верю я им.
Комментарии: 42
Master
Сильно на всё не реагируйте, будьте сильнее и увереннее, не вините себя так сильно, а то депрессия не далеко. вон у меня разбирательства с одной клиенткой через ментов, но я радостная хожуК сожалению не знаю, может чем-то так поможем?
Anastasiya
Помогите мне Но если я напишу свою ситуацию, то думаю, что вы отправите меня в клинику
Master
Давай попробуем
Anonim
Мастер маникюра,мальчик, 15 лет оцените работы стоят 20 бел.рублей
Eva
ахуенно
Anonim
Спсшка Евусь
Eva
на верхних формах работаешь?
Anonim
Не, на нижних
Eva
оо,нихуёво
Anastasiya
Я до ужаса стала бояться людей Езжу всегда в закрытой машине Если вдруг кто-то идет в мою сторону, то у меня сердце сразу уходит в пятки Мне все время кажется, что меня хотят убить… В лифт с чужими людьми не захожу (живу в мажорном жк и чувствую себя ниже других здесь) До ужаса стала бояться людей кавказской национальности, хотя раньше жила на севере и у нас там много хороших ребят с Чечни /дагестана и тд А сейчас прям в дрожь бросает, когда слышу, что говорят не на русском языке В тц не хожу вообще, так как боюсь подростков Прежде чем выйти из квартиры, миллион раз смотрю в глазок, чтоб никого не было за дверью Дальше У меня нет ни на что сил, ощущение депрессии и ужасной лени Я могу часами лежать и смотреть в потолок Я не могу ни на чем сосредоточиться , не собранная и тд Начинаю уборку дома и не могу даже посуду помыть , стала переключаться с одного действия на другое Моя память - это вообще отдельный разговор… Иногда еду на работу и вообще забываю была я там или нет … Просто выходу за порог кабинета и в памяти все стирается Не помню какая клиентка была и что я ей делала
Anastasiya
Депрессия с ней нужно работать. Попробуйте взять чистый лист и написать план, план-что вы хотите. Поставьте цель для себя! Мне мой муж всегда говорит, если я потеря потерь становлюсь, чтоб собралась тряпка и пошла купила себе что то)))
Anastasiya
Я не знаю чего я хочу… Я поняла, что у меня вообще перестали появляться какие-то желания и цели Если что-то хочу, то практически сразу это покупаю/делаю и особо никакой радости не испытываю…А еще я очень плохо сплю Могу не спать до 7 утра , а потом проспать сутки Режим уже как только не восстанавливала Результатов нет
Anastasiya
Попробуйте найти с чего началось.. Поменяйте окружение. Отпуск! Одиночество порой дает тоже возможность разобраться в себе! Сделайте то чего до этого боялись( в пределах законодательства нашего государства!)
Anastasiya
Вот надежде пока на отпуск …
Dariya
а я бы посоветовала к психотерапевту) если это действительно депрессия, то ее лечат у врача
Anastasiya
Вот и я думаю, что пора к врачу
Anna
Депрессия. Нужна помощь психотерапевта
Maryia
Добрый день, пройдите «тест на депрессию бека» Сама через все то что вы описали проходила пару лет назад, только не было стрпха, наоборот хотелось умереть, а так и со сном и с памятью проблемы были, не могла себя заставить даже голову помыть, помог поход к психотерапевту и лечение. Пройдите тест, его даже психологи дают.
Kesha
Присоединяюсь к словам. Я даже в больницу ложилась по итогу и ещё раз там врачи давали именно его, он правдивый
Anastasiya
Вот я сегодня была у врачей, в итоге мрт, поход к психотерапевту предстоитСпина сказала пока
Podolog
Здравствуйте, самое главное, что вы об этом говорите , а не замкнулись в себе. Я тоже страдаю ПА , в следствии повышенной тревожности . Пошла даже учиться на психотерапевта по тревожным расстройствам , чтобы понять и разобраться что с этим делать и почему это происходит. С личного опыта, а теперь уже и немножко подкрепляюсь знаниями хочу посоветовать вам от чистого сердца обратиться к психиатру сначала , а потом уже к психологу. Только такой путь правильный, лучше не станет, а принимать таблетки временного действия , такие например как гидезепам , очень опасно, к ним люди привыкают. Я искренне желаю вам здоровья. Я на антидепрессантах успешно состоялась как специалист , развила бизнес. Не надо бояться обращаться к специалистам, я это тоже проходила
Anastasiya
Спасибо Вам Боюсь идти к психиатру, так как может назначить антидепрессанты…
Anastasiya
Сейчас это нормально многие на них….((((
Kokomadame
Если у вас истинная депрессия, то без психиатра и антидепресантов вы не выгребете. Не помогут ни коучи, ни каналы с психологами. Для начала можно к психологу сходить, после встречи он подскажет как дальше быть. Если нужен психиатр, то психолог посоветует.
Dariya
ничего в них нет страшного, лучше пить таблетки чем страдать от тревоги и проблем со сном и памятью
Podolog
1000000%
Maryia
Антидепрессанты, это лучшее что со мной было в жизни. Они сейчас не такие как раньше
Lyuska
Только рецепт приходится ходить брать постоянно. Хотя может где-то и без него продают, но я по рецепту беру
Kesha
Сейчас тоже есть хорошие, но не все подходят всемЕсли врач понимает всю сложность ситуации и вы постоянно наблюдаетесь у него, то может и на год выписать
Lyuska
Я каждые 2 месяца хожу. Наверное потому что он платный и ему нравится, что я плачу за прием)
Kesha
Мне так сначала выписывали на 3 месяца, а потом на год, когда поняли, что для меня это будет путь длинною в жизнь) зато живу и прекрасно себя чувствую с ними, так что не стоит бояться. Главное - наше здоровьеМой тоже платный, но очень хорошийДля тех кто в Москве, могу дать контакт
Lyuska
Жаль я не в Москве)
Kesha
У него не так дёшево, но и не заоблачные цены. 7 или 8 тысяч. Точнее не скажу. Специалист от бога
Lyuska
Но согласна, с ними жизнь реально лучше. Я хоть спать стала как человек.
Anna
Нам подбирали антидепрессанты +успокоительные именно в паре. Подобрали с 3 попытки,от первых были побочки
Yuliya
Девочки, есть ссылка на типсы вот эти глубокие, сейчас которые популярные.?
Lyuska
Мне с первого раза все подобрали . Тоже с успокоительными конечно
Kesha
У меня со второго раза тоже подобрали, не с первого. Так что это норма абсолютно, нет универсального средства для всех
Anna
Согласна
Lyubov
О, вы мои ощущения описываете, которые я испытывала месяц назад. Жуткое выгорание, окружающих шугалась, как будто током бьет от них Хожу к психологу После второй сессии отпустило Продолжаю терапию
Tasha
По описанию это очень похоже на невроз навязчивых стояний (окр). От сюда и рассеянность, тревожность, депрессивное состояние и расстройство сна ( нарушен метаболизм серотонина и норадреналина). Тут только работа с психиатром поможет с этим жить дальше
Tatyana
Понимаю, что это наоборот должно мотивации придать) но как-то сначала расстроилась, а потом выдохнула А, Вам желаю удачи разбирательстве