Я пью на постояннке 2500, два раза за сезон была на море и у меня он 29 , эндокринолог назначил поднять дозировку до 5000 , а терапевт сказала как минимум два месяца пить , а потом перейти на 5000
Ой, или кальций оседает. Короче от 10000 надо принимать параллельно с К2 вроде, почитайте. Я сохраняла инфу, но сейчас долго искать. А ниже 10000 можно пить спокойно.
Слышала что принимают параллельно с калием , но мне и его не назначали , я о таких побочках даже первый раз слышу я могу сама купить к2 и принимать параллельно ? Или нужно снизить дозирувку Вит д ?
Я пью калия йодит, аспаргинат магния , в6 , и от солгара витамины кожа ногти волосы .Кальций я пила , мне ортопед сказал только месяц можно в год в целях профилактики , потому что он оседает в виде камней и песка
Посмотрите в инсте эндокринолог Анна Степанова, у нее очень много информации бесплатной в постах, быстрой и доступной, в том числе по Д3 и с чем пить в какой дозировке и какой уровень в крови достаточен. Помню когда у меня были вопросы я быстро находила у нее ответы. И кстати у нее в том числе есть посты про волосы.
вообще моноциты это про инфекцию, а если к ревматологу, то ревмофактор для начала, а дальше возможно назначат специфичные анализы вроде анф.2500 это не высокая дозировка, но в любом случае витамин к2 усиливает усваиваемость витамина д3.
Комментарии: 15
Natasha
Мне поднял вигантол по 10 капель. (5000 МЕ)
Marina
И сколько принимали в такой дозировке?
Natasha
Сначала первую баночку выпила, потом сделала перерыв, потом вторую. С 15 поднялось до 40. Скоро начну ещё
Marina
У меня сейчас 40…это после моря и я итак с начала года пила в профилактической дозе.
Natasha
Ну 5000 это не профилактическая доза, с 40 подниметА вообще 40 это оптимально. Я начну пить уже меньшую дозировку
Elena
Я пью на постояннке 2500, два раза за сезон была на море и у меня он 29 , эндокринолог назначил поднять дозировку до 5000 , а терапевт сказала как минимум два месяца пить , а потом перейти на 5000
Natalya
А что ещë назначила принимать параллельно с Д, тем более в такой дозировке?
Natalya
Вы же знаете что при таких дозировках без К2 кажется он может оседать на стенках сосудов?
Natalya
Ой, или кальций оседает. Короче от 10000 надо принимать параллельно с К2 вроде, почитайте. Я сохраняла инфу, но сейчас долго искать. А ниже 10000 можно пить спокойно.
Elena
Слышала что принимают параллельно с калием , но мне и его не назначали , я о таких побочках даже первый раз слышу я могу сама купить к2 и принимать параллельно ? Или нужно снизить дозирувку Вит д ? Я пью калия йодит, аспаргинат магния , в6 , и от солгара витамины кожа ногти волосы .Кальций я пила , мне ортопед сказал только месяц можно в год в целях профилактики , потому что он оседает в виде камней и песка
Natalya
Чтоб он не оседал ввиде песка, надо правильно принимать, в хорошей форме для усвоения, и с кофакторами
Natalya
Посмотрите в инсте эндокринолог Анна Степанова, у нее очень много информации бесплатной в постах, быстрой и доступной, в том числе по Д3 и с чем пить в какой дозировке и какой уровень в крови достаточен. Помню когда у меня были вопросы я быстро находила у нее ответы. И кстати у нее в том числе есть посты про волосы.
Elena
Спасибо , к сожалению у меня нет инстаграмма
Natalya
Напишите мне тогда в личку, я уточню у знакомой (она пьет как ей рекомендовал нутрициолог) и отпишусь вам.
Alluska
вообще моноциты это про инфекцию, а если к ревматологу, то ревмофактор для начала, а дальше возможно назначат специфичные анализы вроде анф.2500 это не высокая дозировка, но в любом случае витамин к2 усиливает усваиваемость витамина д3.