Комментарии: 34

1. Manya

   • 02.04 2022 20:15:12

   Сдавали анализы на витамины?) Я тоже д пила постоянно, но сдала и оказался дефицит, пришлось дозу повысить

   • Yuliya

     • 02.04 2022 20:38:21

     Нет, не сдавала, все никак не дойду ( но при беременности ферритин был 15( это очень мало , думаю он сам же не повысился за год

     • Manya

       • 02.04 2022 20:44:32

       В таком случае действительно сдайте Вит д Ферритин Клинический анализ крови с соэ Это Минимум

       • Yuliya

         • 02.04 2022 20:46:14

         Спасибо! Да нужно добраться и сдать !!! А вы на каких дозировках витамина д сидели? Продолжаете пить?

         • Manya

           • 02.04 2022 20:48:11

           Пила проф дозу 2000 ме , сдала полтора мес назад и д оказался 24 После выявления дефицита врач назначила 5000 ме За эти полтора мес приема 5000 ме - витамин д повысился до 45 Пью если что - детриферол в каплях

           • Yuliya

             • 02.04 2022 20:50:25

             Вот и я 2000 пила , сейчас купила баночку 5000 с витамином к который , пью , да и переживаю за передоз ….

             • Manya

               • 02.04 2022 20:50:50

               А они совместимы между собой?

             • Manya

               • 02.04 2022 20:51:26

               Пока не сдали анализы - пейте не каждый день, а через день к примеру

         • Valeriya

           • 02.04 2022 20:48:59

           Я всю беременность и сейчас на ГВ 5000 пью д 3+ к 2 Но анализ давно не сдавала, надо бы уже

           • Manya

             • 02.04 2022 20:49:39

             Лучше дозировку выше 2000 без анализов не пить Передоз витамина д - тоже может быть с побочками

             • Valeriya

               • 02.04 2022 20:51:28

               Так а кто вам сказал, что я его не мониторю?) Давно не сдавала — это значит, что кормлю грудью 2,5 месяца, а последний анализ был на 8 месяце

               • Manya

                 • 02.04 2022 20:51:59

                 Так я уточнила) Я же не утверждала, что вы не мониторите

               • Manya

                 • 02.04 2022 20:52:26

                 4 месяца - это уже достаточно большой срок

                 • Yuliya

                   • 02.04 2022 20:53:19

                   Я вообще никогда не сдавала на витамин д3

                   • Manya

                     • 02.04 2022 20:53:41

                     Я тоже ранее не сдавала, проф дозу можно и без анализа прнимать

                   • Valeriya

                     • 02.04 2022 20:55:27

                     Сдайте, оно того стоит Тем более сейчас этот анализ доступный и почти во всех лабораториях делают

                   • Valeriya

                     • 02.04 2022 20:58:03

                     И если кормите уже год, вот прям по собственному опыту, обследуйте щитовидную железу (кровь и узи), скрининг на анемию (это не только железо с ферритином, но и витамин Б и ещё несколько показателей) и анализ на витамин Д сдайте. Прям от души рекомендую это сделать

                     • Yuliya

                       • 02.04 2022 21:00:06

                       Спасибо , девочки! Буду записываться на анализы

                 • Valeriya

                   • 02.04 2022 20:54:42

                   Это нормально, учитывая, что были роды. Идти сдавать анализы в моем случае есть спустя три месяца, поэтому и сказала, что уже пора бы)

             • Natalya

               • 02.04 2022 20:54:53

               Передоз Д3 настолько редкое явление, что даже врачи ведущие приёмы в солнечных странах его не встречали. У жителей мегаполисов результаты Д в анализах всегда низкие (у большинства)

               • Manya

                 • 02.04 2022 20:56:32

                 Моя врач встречала и не раз) Зачастую люди сами себе назначают высокие дозы и происходит передоз Поэтому врачи без анализа разрешают пить только дозировку не выше 2000 ме/день

                 • Valeriya

                   • 02.04 2022 21:14:18

                   Магомедова детям с 5 лет профилактическую дозировку назначает 3000 МЕ, и это если показатели достигли целевого значения

                   • Manya

                     • 02.04 2022 21:15:07

                     Ну дети и взрослые - это разное) Детям же ещё с целью профилактики рахита назначают, наверняка поэтому и доза выше

                     • Valeriya

                       • 02.04 2022 21:16:11

                       Не думаю, что взрослым надо меньше, чем детям))

                       • Manya

                         • 02.04 2022 21:17:42

                         Это официальные показатели профилактической дозы для взрослых - 2000/день

               • Scheben

                 • 02.04 2022 21:01:09

                 Подтверждаю. Живу около океана (много жарких дней), принимаю почти каждый день от 4 до 10 тыс на протяжении 2 лет. Передоза нет. Результат отличный от 85 до 100. Для усвоения витамина Д 3 очень важна работа желчеоттока, так как при проблемах с ним результата почти не будет от приёма.

             • Kseniia

               • 03.04 2022 08:59:05

               Я пила по 10000 три месяца . Подняла до 90. Теперь на перерыве

               • Manya

                 • 03.04 2022 09:21:55

                 Ну вы ведь перед тем как пить такую дозировку сдавали анализы?

                 • Kseniia

                   • 03.04 2022 10:10:29

                   Конечно , витамин д 21 был (

                   • Manya

                     • 03.04 2022 10:13:58

                     Ну вот) А я писала о том, что если не сдавали анализы - дозировку больше 2000 пить не стоит

               • Yuliya

                 • 03.04 2022 11:20:47

                 Скажите , а реально что то в организме поменялось как подняли?

                 • Kseniia

                   • 03.04 2022 13:54:32

                   Сложно сказать , что именно от витамина д мне стало лучше , так как поднимала все дефициты в организме . А так могу отметить , что улучшилось общее состояние: больше энергии стало, появилось настроение, нормализовался сон. На волосы в моем случае диета больше повлияла низкоуглеводная

               • Elnora

                 • 03.04 2022 15:14:47

                 А что именно принимали? Аквадетрим?

                 • Kseniia

                   • 03.04 2022 17:25:01

                   California Gold. Брала на айхерб)