А кисломолочные?
Сыр, творог?
Мне в Спортдиспансере диетолог на постоянной основе говорила вводить, спорт высокоинтенсивный...
А вот нутрициолог, категорически запретила
Кого слушать непонятно
Ну у сыра другая ферментация . Можно особенно твёрдые сорта .
На счёт творога ну так .. смотря с какими целями вы . Диетолог скорее о физ форме вашей .
А нутрициолог больше за Здоровье
А кисломолочные?
Сыр, творог?
Мне в Спортдиспансере диетолог на постоянной основе говорила вводить, спорт высокоинтенсивный...
А вот нутрициолог, категорически запретила
Кого слушать непонятно
Ваше сообщение?тут написано что запретила? Или нет?
Ну я выше вот написала, чем это обосновано:
В теории-да. На практике в промышленных масштабах их делают из молока-молоко от коров искусственного кормления и содержания-соответственно все гормоны роста и антибиотики попадают и в молоко и в последующие продукты.
Вот такая цепочка
+плохая усвояемость
Это я писала к тому что, нутрициолог мне сказала это все исключить, а вот диетолог в Спортдиспансере наоборот сказал добавить творог и кисломолочную в рацион
это я понимаю - а конкретно для вас и вас какие-то может были моменты почему именно вам нельзя молочку. а так ну впринципе все у нас неидеальное и мясо и молоко и овощи - везде чем-то да обрабатывают
Конкретных проявлений нет, единственное после творога, кефира всегда появлялся неприятный запах изо рта, меня это всегда настораживало.
А от молока вообще ничего (любила гречку с молоком на завтрак), ни прыщей ни дискомфорта по жкт.
Просто поняла для себя что вредно и перестала.
Вот бы и со сладким так
А подскажите,что надо сдать по надпочечникам дополнительно?
Про инсулин это вы к этому говорили?
Врач сказал клинический, биохимия и гормоны в идеале.
Сдавала уже три раза.
врач оценивает с точки зрения болезни и диагнозов - а можно посмотреть на все это с точки зрения профилактики состояния - тот же инсулин у некоторых лаборатирй референс до 24 - но выше 6-8 уже многова-то. плюс усталость надпочечников это не диагноз а комплекс симптомов - надо искать первопричину - это могут быть дефициты, может быть сниженная функция щитовидки, может быть что-то с гипофизом или гипоталамусом
Вы правы, по нынешним техусловиям госта, которые ввели в 2015 году, теперь это всё — сливочное масло, просто с разным процентом содержания жиров и углеводов.
Ранее маслом считалось только 82,5 (я читала гост украинский, возможно, там сейчас тоже изменения)
Комментарии: 42
Lara
Это с маслом ? Я масло ем по 30 гр в день обязательно для волос )
Anonim
А какое вы едите? Я вот тоже ем каждый день сливочное, но так то молочку надо исключать
Tatjana
Сливочное масло исключение .
Anonim
А кисломолочные? Сыр, творог? Мне в Спортдиспансере диетолог на постоянной основе говорила вводить, спорт высокоинтенсивный... А вот нутрициолог, категорически запретила Кого слушать непонятно
Tatjana
Ну у сыра другая ферментация . Можно особенно твёрдые сорта . На счёт творога ну так .. смотря с какими целями вы . Диетолог скорее о физ форме вашей . А нутрициолог больше за Здоровье
Vel
Чем обьяснила, что спорт запрещён?
Anonim
Не поняла вопроса Про запрет спорта речи не шло.
Vel
А кисломолочные? Сыр, творог? Мне в Спортдиспансере диетолог на постоянной основе говорила вводить, спорт высокоинтенсивный... А вот нутрициолог, категорически запретила Кого слушать непонятно Ваше сообщение?тут написано что запретила? Или нет?
Tatjana
Запретила нутрициолог сыр, творог и кисломолочные
Anonim
Да, но вы то пишите, что мне спорт запретили А я говорю что запрет был любой молочки, в т.ч кисломолочных продуктов...
Anna
А вы спросили - почему?
Anonim
Ну я выше вот написала, чем это обосновано: В теории-да. На практике в промышленных масштабах их делают из молока-молоко от коров искусственного кормления и содержания-соответственно все гормоны роста и антибиотики попадают и в молоко и в последующие продукты. Вот такая цепочка +плохая усвояемость Это я писала к тому что, нутрициолог мне сказала это все исключить, а вот диетолог в Спортдиспансере наоборот сказал добавить творог и кисломолочную в рацион
Anna
это я понимаю - а конкретно для вас и вас какие-то может были моменты почему именно вам нельзя молочку. а так ну впринципе все у нас неидеальное и мясо и молоко и овощи - везде чем-то да обрабатывают
Anonim
Конкретных проявлений нет, единственное после творога, кефира всегда появлялся неприятный запах изо рта, меня это всегда настораживало. А от молока вообще ничего (любила гречку с молоком на завтрак), ни прыщей ни дискомфорта по жкт. Просто поняла для себя что вредно и перестала. Вот бы и со сладким так
Anna
ну пока у вас с надпочечниками история не исправится -сложно будет отказаться от сладкого - это стимулятор - хоть как-то держит энергию в течение дня
Anonim
А подскажите,что надо сдать по надпочечникам дополнительно? Про инсулин это вы к этому говорили? Врач сказал клинический, биохимия и гормоны в идеале. Сдавала уже три раза.
Anna
кортизол проверяют по слюне - три-четыре забор в течение дня
Anonim
Такого ещё не делала благодарю...
Anna
врач оценивает с точки зрения болезни и диагнозов - а можно посмотреть на все это с точки зрения профилактики состояния - тот же инсулин у некоторых лаборатирй референс до 24 - но выше 6-8 уже многова-то. плюс усталость надпочечников это не диагноз а комплекс симптомов - надо искать первопричину - это могут быть дефициты, может быть сниженная функция щитовидки, может быть что-то с гипофизом или гипоталамусом
Anna
А если повышен ДГЭА,кортизол это истощены надпочечники?
Anna
Вероятно это первая стадия пока еше есть ресурс организма на повышенный кортизол - хороший момент чтобостановить процесс
Lara
Я не согласна , что ее надо исключать ) я ем и творог каждый день и йогурт сама делаю , сыр тоже каждое утро 40 гр
Natalya
А почему 72.5 выбираете?
Lara
Не задумывалась об этом ) просто нравится эта фирма на вкус
Anonim
А это плохо? Я тоже всегда 72 беру ...
Natalya
Я не писала что плохо.
Lyubov
Ну это типа маргарин, как я понимаю. Масло чистое 82,5
Lara
Не правильно понимаете ) это не маргарин
Anonim
Да нет, посмотрите гост. А в маргарине доля животных жиров 20%
Lara
72.5 масло сливочное это маргарин ?
Anonim
Нет, это предельно допустимая норма жирность для натурального сливочного масла.
Lara
Да тут я согласна ) масло это и оч вкусное . Я состав всегда читаю внимательно у продуктов
Valeriya
Вы правы, по нынешним техусловиям госта, которые ввели в 2015 году, теперь это всё — сливочное масло, просто с разным процентом содержания жиров и углеводов. Ранее маслом считалось только 82,5 (я читала гост украинский, возможно, там сейчас тоже изменения)
Natalya
Нет, не так. Маргарин это вообще другое, сейчас его изготавливают из растительного сырья. Масло из животного
Valeriya
Это не масло Масло только 82,5%
Natalya
Девочки, вы серьёзно? 72.5% это тоже масло
Liza
Так уберите его , 20 гр сливочного масла
Liza
50 гр говяжьей печени
Natalya
Не все любят печень и субпродукты (я например)
Tatjana
И не всем она усваивается
Tatjana
Ага с маслом . Но мне вкуснее с маслом и с кокосовым молоком . Взбить прям как латте . Но это почти как приём пищи
Anonim
Это моя любовь