Про чистое питание тут такой вопрос . Когда я питалась не чисто а нормально типо любые фрукты в неограниченных количествах любые крупы через день утром сладенькое у меня белок был 85 потом перешла на чистое без глютен ни чего с добавками заморачивались с составами белок 2 г на кг углеводы только правильные много клетчатки и белок упал до 69 почему так произошло ?
Комментарии: 33
Olga
Меня тоже интересует этот вопрос. Я прям возмущена. Может надо забить на всё это и питаться как раньше??
Rena
У меня тоже белок упал на такой диете.
Marina
Вот да это очень печально когда хочешь сделать как лучше а получилось белок почти на 20 ед вниз
Rena
У меня белок был 79 стал 69.Не только белок упал.Все показатели хуже стали.Врач сама в шоке была.Теперь убрала только сахар.Все остальное можно в меру.
Yulia
А на весе как-то отразилось?
Marina
У меня нет
Rena
Да похудела на 5 кг.Вес был 47 ,а стал 42
Marina
Как вам это объяснил врач с чем это связано ?
Rena
Она сказала я вам не говорила глютен совсем убрать.
Katya
Я слышала, что такая цифра белка может быть признаком воспаления - то есть он у вас был ложно завышен
Yulia
Я думала, такое только с завышенным ферритином бывает
Anonim
Я тоже читала, что при наличии воспаления не только ферритин, но и белок может быть ложно высоким
Marina
У меня всегда такой был до , и волосы норм были
Katie
Все очевидно, белок воспалительный
Marina
На протяжение 5 лет ?
Katie
А почему нет?
Marina
Ну потому что другие например анализы в норме или по тому что не было проблем со здоровьем и с волосами в том числе
Katie
А вы прям все все анализы сдавали? Фибриноген? На вирусы? Иммуноглобулины?
Marina
Нет мне это не нужно было сдавать , я по симптомам и по необходимости анализы только сдаю )
Katie
А проблем не было потому что были молоды
Marina
Возможно вы правы , но у меня сейчас тоже нет проблем слава богу
Marina
Бывает наверно что такое питание не подходит . Сейчас я вернула старое питание как пол года анализы не сдавала волосы снизил выпадение аменексил сейчас месяц как его отменила сама волосы не выпадают
Vitalina
Через какое время снизилось выпадение на аминексиле?
Marina
Через два три месяца
Katie
Не думаю что глютен жизненно важен и поднимает белок)
Elena
Что за мода пошла ругать глютен? Раньше мода была против жиров. Ешьте гречку, рис, кефир, яблоки и будете стройными и здоровыми. Теперь мода ругать то, что было модным раньше и восхвалять жиры. Чем опасен глютен, если с пищеварением всё в порядке? Очередная мода?
Katie
Почитайте про качество зерна в России, все самое лучшее экспортируется. Нам остается одна плесень и некондиция. А глютен да, вреден, накладываясь на наш современный образ жизни
Elena
О мода...о нравы... СМИ у нас вся куплена(
Katie
При чем тут сми? Почитайте на пабмеде исследования
Anonim
гречка и рис не содержат глютен)
Anonim
вообще корнилова говорит ,что если с жкт все хорошо и не восполнения, то никакой глютен не страшен
Katie
С хорошим жкт я знаю только Корнилову
Anonim
и то непонятно как там на самом деле