Зарядка для лица это очень сложная тема на самом деле. Почему то в общественном сознании закрепилось мнение, что это альтернатива массажу например и косметологии в более глобальном смысле. Но многие врачи которые занимаются лицом (дада можно говорить о том что это они потому что у них уводят клиентов, но все же) считают, что если цель-бороться с возрастом, то мышцы лица нужно расслаблять, а не напрягать. У нас и так гипертонус мышц лица у большинства, отсюда и заломы и мимические морщины, кисетные морщины. В этом смысле гуаша и массаж выглядят более логичным шагом - они расслабляют мышцу, удлиняя ее до кучи. Важно ещё учитывать какое у вас лицо и тип старения. Если у вас мускульный тип старения, вам эти прокаченные мышцы лица тем более не нужны, они только усугубят те проблемы которые при таком типе особенно бесят.
Комментарии: 6
Ekler
А как понять, какой тип старения? ОоНу допустим вот так вот. Я не очень понимаю просто...
Svetlana
Нужно взять фотографию старшего родственника, на которого похожи больше всего и посмотреть на себя и на него. Тема большая, поэтому я взяла картинку из тг канала Цена красоты. В России самые распространные морфотипы - деформационно-отечный, усталый и смешанный (усталый+деформационный)
Olga
Вот именно. А ещё можно асимметрию схлопотать)
Diana
Зарядка же, наоборот, убирает гипертонус, если не перебарщивать, конечно, разве нет? Массаж её дополняет, а не заменяет Просто тоже интересна эта тема
Svetlana
Короткий ответ-нет, не совсем так. Даже если логически рассуждать и в принципе природе и механике напряжения мышц, то с учётом того какой длины мышцы на лице, их очень тяжело изолированно напрягать и расслаблять. Для того чтобы расслабить какую то мышцу, нужно сократить ее мышцу-антагониста. На теле обычно мышца-антогонист находится с другой стороны тела. На лице в принципе мышцы мельче и обычно они очень тяжело поддаются контролю. По большому счету, мышцы лица эффективно можно только напрягать, потому что мышца антагонист либо находится глубоко, либо ее попробуй ещё сократи. То есть фейс фитнес в массе своей работает на сокращение. То, что точно убирает гипертонус - это массаж, как убрать гипертонус дополнительным тонусом - большой вопрос. Я уже не говорю о том что это вещи которые требуют очень большого контроля за телом, и очень внимательного отклика от него. Честно скажу - из тех роликов и тьюториалов что видела я, примерно половина это страшный сон косметолога - вот мы напрягаем шею и провоцируем тяжи, вот мы напрягаем круговую рта и провоцируем кисетные морщины, вот мы морщим лоб привет горизонтальная морщина на лбу. В этом смысле я очень понимаю всех тех кто высказывается о том что фейс фитнес тема спорная. Если вернуться к нашему разговору о морфотипах, наверное если речь об усталом типе старения, то это имеет хотя бы смысл. Если мелкоморщинистый и мускульный выглядит так, словно это методика не про них вообще - и так своих заломов хватает. Остальные - в лучшем случае, думаю, не будет выраженгого эффекта. Снимает ли это отёк - вероятно, да, как и любое движение. Но заломы - морщины... Тут есть вопросы.
Diana
Ясненько, спасибо)