Кто разбирается? Какая норма витамина д у человека? Сдала анализ, у меня 20, врач выписал 10тыс единиц витамина д, а до этого другой врач выписала 2000 тыс единиц, я запуталась сколько пить , 10тыс это же много? Или нет?
Кто разбирается? Какая норма витамина д у человека? Сдала анализ, у меня 20, врач выписал 10тыс единиц витамина д, а до этого другой врач выписала 2000 тыс единиц, я запуталась сколько пить , 10тыс это же много? Или нет?
Комментарии: 13
Nastya
30 вроде это нижняя граница нормы2 тысячи это профилактическая дозировка,для закрытия дефицита мало будет
Ekaterina
Я сейчас вот такую начала использовать, курс 4 недели
Nastya
Попробуйте вигантол капли по 10 капель в день,растворять в чайной ложке молока
Alena
А почему именно в молоке?
Nastya
Ну так пишут,я растворяла в чайной ложке кофе с молоком) С жирами мол лучше усваиваетсяМожно наверно и в кефире и в йогурте,кто то вот говорит что можно не разбавлять просто поесть завтрак с содержанием жиров
Anastasiak
В чайной ложке кофе с молоком жира примерно ноль )
Ekaterina
А 10 не мало? 250 по моему в одной капле
Nastya
500 в одной капле5000 получается из 10 капель,можно наверно и больше пить,как врач назначит. Но 2000 точно мало если дефицит. Кто то слышала вообще пьет сразу целый пузырек,смотрю одного эндокринолога он говорит так правильнее. Но сколько людей столько и мнений)
Ekaterina
А вигантол лучше усваиваются, чем капсулы?
Nastya
Смотря какие,просто вигантол это лекарственный препарат,он с доказанной эффективностьюОн как лекарство зарегистрирован,а если брать с вб например витамин д,это уже бады а они не понятно как работают,и проверял ли кто то их
Ekaterina
Ну да, и вигантол масленный тоже лучше усваивается
Khati
Я пила 10кВигантол очень хорошо поднимает
Anastasiak
Месяц пейте 10к потом контроль