Про тыквенное масло еще Шахворостова 5 лет назад писала, но дозировки как таковой нигде не обозначали. Еще она про мио инозитол много говорила. Я пропивала просто инозитол, эффекта не увидела, но потом где- то читала, что должен быть именно мио инозитол. Буду заказывать, короче))
Комментарии: 8
Lera
Миоинозитол да, но и дозировки надо высокие 2-3 грамма в сутки пить надо
Anonim
Офигеть.. я инозитол 500 мг пью и мне кажется много)
Eliza
Нужно не меньше 2000Мио инозитол с д хиро инозитолом
Lera
Поэтому и результата нет) мне очень помог для нормализации цикла, прям единственный бад мне кажется результат которого я РЕАЛЬНО увидела, все остальные это так психосоматика
Eliza
Согласна , мне тоже помог нормализовать цикл
Anonim
Цикл норм, я для волос пропиваю, но я длительно пью
Natalya
2-3г в сутки для репрод., для тех кто планирует беременность; идёт в протокол эко Для волос, кожи, достаточно 750-1000
Eliza
Инозитол часто назначают когда есть преддиабет и поликистоз яичников тогда его могут назначить и репрод тоже , но тогда доза стандартная должна быть 2-4 г , то есть 2000-4000 мг . Я пью 4000 , два пакетика в день. Но для профилактики можно и 1000 попить конечно , а потом повысить дозировку. Я сама себе назначила и не пожалела. Врачи сразу на КОК переводят