Ну вы же себе можете навредить только , да сложно … у меня тоже сейчас сильное выпадение и ситуация все ухудшается , но стараюсь брать себя в руки , но отказ от еды не приведут к хорошему, волосы восстановить можно но только в случае , если организм имеет ресурс для этого.
Я тоже. Сейчас опять плакала.
Муж говорит что я сама ещё довожу. Но как не доводить , если нет конца этому.Тяжело, очень тяжело.
Надо брать откуда то силы.
И кушать да, обязательно надо.
Я сначала тоже не ела. Похудела на 4 кг. А сейчас заставляю есть обязательно. И даже вроде аппетит появился. Пусть не такой как в нормальном состоянии,но уже что то.Мы все сильные. Обязательно справимся.
Все у нас будет прекрасно.
Просто сделай эксперимент на 3 мес, питайся сбалансированно, спорт( если нет противопоказаний), восполняй дефициты и верь в то, что это точно поможет) оно может и не помочь, но в любом случае ты попробуешь наладить режим жизни
Анна, не буду оригинальной, рассмотрите помощь психотерапевта просто попробуйте хотя бы, разок-другой. Вы в замкнутом круге сейчас, самой сложно будет выбраться
А вам хочется сказать «отвалите от себя»
Вы настолько себя довели,что перестали есть,это вообще никуда не годится
Я когда начала пересматривать свои фото,не понимала,как я раньше этого не замечала
Пробор светится на солнышке (даты везде специально оставила для хронологии)
Но с 23 по 24 год что-то случилось и волосы начали расти так,что пробора даже видно не было
Зато сейчас моя макушка светится опять
мужа просила расчесывать,чтобы я эти комки не видела
Дала себе недельку на апатию и слезы,поплакали,покакали как говорится,и идем дальше
В нашей проблеме главное найти причину,и вы,и все остальные должны пройти этот путь до конца со всеми силами,а откуда им браться,если вы даже не кушаете?
У меня из за стресса пропадает аппетит, и вот тогда летели волосы пачками, я потеряла всю густоту
Поэтому , ешьте хоть что то белковое, или витамины
Иначе от недостатка пищи, еще больше лезть будет
мне поставили хроническое телогеновое, волосы клочьями при мытье собирала..
сейчас стараюсь питаться правильно, 70 белка в день (трихолог прописал)
и волосы почти перестали выпадать, волосинок 10-20 в день падает
Плюсую за белок , тоже прям очевидно вижу его действие на волосах и на выпадение!!!!У меня при выпадении было-сколько не проводишь по волосам , постоянно остаются волосы в руках , а сейчас такого нет , при мытье три волосины стало . При расчесывании больше . Получается, как будто корни укрепились , не понимаю этот момент , но стадия телогена , получается, не всегда причина ! Если день сколько не трогаешь все снимаешь а через три дня сколько не трогаешь -не снимаешь…
Не стадия телогена, а то что значит сейчас у вас всё пришло в норму и фаза роста/жизни волоса, анаген, продленаТелоген, если волос в этой стадии, да, всё равно выпадет. Верите или не верите ))
В норме в фазе телогена , предположим, треть волос. Ок! Но остальные , получается, выпадают по причине сбоя , получается, убираем причину и возвращаемся к той части , что в телогене
Все волосы, которые есть на голове, конечно не переходят в телоген. Если б они перешли сразу все - это тотальная. Но то что какая то причина, у каждого своя, их досрочно туда отправляет - это факт. Так как цикл жизни каждого волоса 3-7 лет (у всех своя)Так вот и ищем тут все эту самую причину ))про коллаген (в начале запись немного про другое...)
Ну вот , да. Просто иногда думаешь , что наверно выпадут все равно , а получается, что еще сами додираем их массажами и расческой .. я тогда помню вообще максимально сократила мытье и расчесывание …Найдем ! Главное , вместе !!!
Я и тогда и сейчас уверена, что не что то одно причина, как правило , несколько факторов , у меня сейчас получились причины : высокие мужские гормоны и плохой один яичник и белка 62 . Я начала лечить гормоны и добавила протеин в десерт , уже почти 2 месяца так и выпадение сильно уменьшилось , а 12 лет назад когда после родов снимала просто прядями , там было по 200-300 в день там тоже был набор , больше чем сейчас сильно . А сейчас волос выпалало меньше , 50-70 в день
ой, я в принципе перешла на более здоровое и сбалансированное питание.
подлючила овощи, фрукты, зелени много ем
до этого выживала на бутербродах, могла сутками не есть из-за стрессов вечных
белка не всегда удается добрать 70, я тогда экспоненты баночку выпиваю, там аж 30 грамм его
мне как раз трихолог подсказала, что в случае чего можно её пить
курица, яйца, индейка, орехи
творог! хоть и не переношу его, покупаю мягкий или в формате десерта с ягодками
можно прям у чата гпт попросить меню составить с нужным количеством белка
У меня по бокам один в один пробор посередине получше, но с переди у лба есть дырка, которая ни как не зарастает, но вот по бокам как у вас, что делать уже тоже не знаю
Комментарии: 42
Alena
А вы хорошо питаетесь, чисто? Я просто для себя спрашиваю
Anna
Я вообще почти не ем
Eliza
На диете ?
Anna
В депрессии
Eliza
Ну вы же себе можете навредить только , да сложно … у меня тоже сейчас сильное выпадение и ситуация все ухудшается , но стараюсь брать себя в руки , но отказ от еды не приведут к хорошему, волосы восстановить можно но только в случае , если организм имеет ресурс для этого.
Alena
Обнимаю вас Сама в такой же проблеме
Elena
Я тоже. Сейчас опять плакала. Муж говорит что я сама ещё довожу. Но как не доводить , если нет конца этому.Тяжело, очень тяжело. Надо брать откуда то силы. И кушать да, обязательно надо. Я сначала тоже не ела. Похудела на 4 кг. А сейчас заставляю есть обязательно. И даже вроде аппетит появился. Пусть не такой как в нормальном состоянии,но уже что то.Мы все сильные. Обязательно справимся. Все у нас будет прекрасно.
Natalya
Аня, не с чего расти волосам. Ваш организм уходит в стадию сбережения, чтоб у вас были силы двигаться
Anna
Понимаю это ,но не могу себя заставить
Alina
Конечно Нужно как можно больше употреблять рыбы, мяса , овощей , фруктов
Nastya
Просто сделай эксперимент на 3 мес, питайся сбалансированно, спорт( если нет противопоказаний), восполняй дефициты и верь в то, что это точно поможет) оно может и не помочь, но в любом случае ты попробуешь наладить режим жизни
Lena
Анюта, блин белок на нуле , с чего волосам питаться, расти? Витамины ??
Anna
Я понимаю …но когда я в стрессе ,то есть не могу …воообще ..все выходит сразу …
Lena
Ремня тебе по Жопе!!!
Anonim
Аня, а за помощью обращалась? В терапию, может? Береги себя ((
Lena
И так вес как у котенка … по немного часто , обязательно!!!! Без белка все вывалится и не выздоровеешь !
Anna
Ещё ж важно чтоб усваивался, а то половина ест как не в себя его, со всякими протеинами порошковыми, а толку то
Lena
Я сейчас протеин тоже ем в один прием пищи, хочу белок поднять . Погляжу по анализу спустя 2 мес , как он , работает , не …
Alina
Какой протеин пьете ?
Lena
Как не в себя нет толку , да, 1.5 на кг веса и этот показатель на день
Anastasiak
Анна, не буду оригинальной, рассмотрите помощь психотерапевта просто попробуйте хотя бы, разок-другой. Вы в замкнутом круге сейчас, самой сложно будет выбраться
Anastasia
А вам хочется сказать «отвалите от себя» Вы настолько себя довели,что перестали есть,это вообще никуда не годится Я когда начала пересматривать свои фото,не понимала,как я раньше этого не замечала Пробор светится на солнышке (даты везде специально оставила для хронологии) Но с 23 по 24 год что-то случилось и волосы начали расти так,что пробора даже видно не было Зато сейчас моя макушка светится опять мужа просила расчесывать,чтобы я эти комки не видела Дала себе недельку на апатию и слезы,поплакали,покакали как говорится,и идем дальше В нашей проблеме главное найти причину,и вы,и все остальные должны пройти этот путь до конца со всеми силами,а откуда им браться,если вы даже не кушаете?
Yuliya
У меня из за стресса пропадает аппетит, и вот тогда летели волосы пачками, я потеряла всю густоту Поэтому , ешьте хоть что то белковое, или витамины Иначе от недостатка пищи, еще больше лезть будет
Sunday
мне поставили хроническое телогеновое, волосы клочьями при мытье собирала.. сейчас стараюсь питаться правильно, 70 белка в день (трихолог прописал) и волосы почти перестали выпадать, волосинок 10-20 в день падает
Lena
Плюсую за белок , тоже прям очевидно вижу его действие на волосах и на выпадение!!!!У меня при выпадении было-сколько не проводишь по волосам , постоянно остаются волосы в руках , а сейчас такого нет , при мытье три волосины стало . При расчесывании больше . Получается, как будто корни укрепились , не понимаю этот момент , но стадия телогена , получается, не всегда причина ! Если день сколько не трогаешь все снимаешь а через три дня сколько не трогаешь -не снимаешь…
Nadya
А у вас сколько белок был когда сдавали?
Lena
Я не верю в это , что мол они все равно выпадут , нет! Как укрепились корни и выпадать перестало !
Natalya
Не стадия телогена, а то что значит сейчас у вас всё пришло в норму и фаза роста/жизни волоса, анаген, продленаТелоген, если волос в этой стадии, да, всё равно выпадет. Верите или не верите ))
Lena
В норме в фазе телогена , предположим, треть волос. Ок! Но остальные , получается, выпадают по причине сбоя , получается, убираем причину и возвращаемся к той части , что в телогене
Natalya
Все волосы, которые есть на голове, конечно не переходят в телоген. Если б они перешли сразу все - это тотальная. Но то что какая то причина, у каждого своя, их досрочно туда отправляет - это факт. Так как цикл жизни каждого волоса 3-7 лет (у всех своя)Так вот и ищем тут все эту самую причину ))про коллаген (в начале запись немного про другое...)
Lena
Ну вот , да. Просто иногда думаешь , что наверно выпадут все равно , а получается, что еще сами додираем их массажами и расческой .. я тогда помню вообще максимально сократила мытье и расчесывание …Найдем ! Главное , вместе !!!
Lena
Я и тогда и сейчас уверена, что не что то одно причина, как правило , несколько факторов , у меня сейчас получились причины : высокие мужские гормоны и плохой один яичник и белка 62 . Я начала лечить гормоны и добавила протеин в десерт , уже почти 2 месяца так и выпадение сильно уменьшилось , а 12 лет назад когда после родов снимала просто прядями , там было по 200-300 в день там тоже был набор , больше чем сейчас сильно . А сейчас волос выпалало меньше , 50-70 в день
Lena
Сейчас пойду сдавать все кучей , хочу проверить и д ( пью ударную дозу для проверки ) и белок и гормоны , чтобы в один раз сразу …
Inna888
А как вы восполняете белок? Какой пищей?
Sunday
ой, я в принципе перешла на более здоровое и сбалансированное питание. подлючила овощи, фрукты, зелени много ем до этого выживала на бутербродах, могла сутками не есть из-за стрессов вечных белка не всегда удается добрать 70, я тогда экспоненты баночку выпиваю, там аж 30 грамм его мне как раз трихолог подсказала, что в случае чего можно её пить курица, яйца, индейка, орехи творог! хоть и не переношу его, покупаю мягкий или в формате десерта с ягодками можно прям у чата гпт попросить меню составить с нужным количеством белка
Angelika
Здравствуйте подскажите пожалуйста что за чат гпт ?
Anonim
Искусственный интеллект. Забейте в гугл — chat GPT
Angelika
Ага поняла спасибо
Any
У меня с боков так же. Пробор ещё хуже. Пооблетало, всё что наросло в прошлом году. И нет конца этому. Я уже ко всему готова
Natalya
По мне пробор нормальный,неужели это плохой считается?
His
У меня по бокам один в один пробор посередине получше, но с переди у лба есть дырка, которая ни как не зарастает, но вот по бокам как у вас, что делать уже тоже не знаю
Angelika
Да пожалуй у меня то же такой же пробор , после всех выпадений ну ничего ,ходить еще можно, есть случаи и по хуже .