Комментарии: 19

1. Evgenia

   • 31.03 2025 07:10:26

   Добрый день, коллега Пью без анализа, нутрициолог сказал бегом и побольше. Д утром, магний вечером. Говорили за 40 мин до сна, но пью, как придётся.

2. Ekaterina

   • 31.03 2025 07:11:19

   Анализ на магний не совсем достоверный, как мне говорил врач. Сдавала анализ и была норма, но были симптомы дефицита магния. Когда принимаю препарат магния и пару месяцев после приема симптомов нет. Витамин д пью после завтрака, магний часов в 6 вечера.

   • Nastya

     • 31.03 2025 07:20:50

     Вот я тоже читаю и не очень понимаю, как ориентироваться на анализы Но многие пишут, что магний нужен вообще чуть ли не всем И нервы успокоить, и волосы растить До врача ещё месяц, не хочется ждать

     • Eliza

       • 31.03 2025 07:22:39

       Я для профилактики тоже пью и нутрициолог тоже говорила , что это на постоянку

       • Nata

         • 31.03 2025 07:41:40

         А какой?

         • Eliza

           • 31.03 2025 07:50:20

           400 мг

           • Nata

             • 31.03 2025 07:58:32

             Я имела ввиду фирму)

             • Eliza

               • 31.03 2025 08:11:22

               Фирмы я постоянно меняю , нет прям одной любимой , я не беру от now , мне не нравится. главное форма магния , самые лучшие это цитрат и глицинат, их беру

     • Ekaterina

       • 31.03 2025 07:23:12

       Пейте. Тоже считаю, что всем нужен курсами)

       • Tanya

         • 31.03 2025 07:23:17

         Девочки, привет! Давно не писала, после того как перестала пить ад (пила 2 года) выпадение пришло в норму. Но сейчас опять начало сыпать, поменяла Аминексил лореаль с одного на другой. Может ли это быть причиной? Или это весенняя история?

         

         • Fraldona

           • 31.03 2025 09:51:09

           У вас от ад выпадение было?

           • Tanya

             • 31.03 2025 10:44:27

             Было до них выпадение, на них не сокращалось, после них гораздо меньше стали выпадать Селектра

             • Fraldona

               • 31.03 2025 10:45:04

               После отмены стало лучше имеете ввиду?

               • Tanya

                 • 31.03 2025 10:46:04

                 Да

             • Anonim

               • 31.03 2025 10:46:28

               Как вам вообще данный препарат?

               • Tanya

                 • 31.03 2025 10:47:03

                 Мне было хорошо, но вес прибавил +5 кг и целлюлит

         • Oxana

           • 31.03 2025 10:09:23

           Тоже подожду какие ад

           

           

     • Anastasia

       • 31.03 2025 08:14:12

       Не знаю, как насчёт волос, но для нервов я начала пить магний. Правда заметила, что как только увеличиваю дозировку, сохнет кожа и волосы

3. Anastasiya

   • 31.03 2025 09:01:27

   Да , пью магне б6 вечером а д3 утром . Не сдавала на магний . Буду сдавать к 18 апреля ( на прием к трихологу )