Комментарии: 17

1. Alluska

   • 20.01 2025 14:06:47

   Поднимать белок это: 1. Работать над кислотностью 2. Работать над ферментами 3. Акцент на белковую пищу 4. Костный бульон 5. Коллаген

   • Rodnulechka

     • 20.01 2025 19:55:04

     Можно, пожалуйста, подробно про первые 2 пункта. Как их контролировать? Спасибо

   • Anonim

     • 20.01 2025 20:09:52

     Совместить бы в одну))Коллаген — это и есть белок))

     • Natalya

       • 20.01 2025 20:17:54

       Я использую за 1 раз примерно треть ампулы. Но практически всегда, как я уже писала тут много раз, я добавляю 343бПорцией коллагена в день не "наешь" дневную норму.

       • Ekaterina

         • 20.01 2025 20:18:22

         Спасибо за ответ

       • Anonim

         • 20.01 2025 20:33:06

         Ну вот как бы я том же, что с помощью коллагена белок не поднять. Это просто пиар

         • Natalya

           • 20.01 2025 20:39:52

           Он может быть добавкой )) Я например 1 порцию пью утром, и вечером ещё порцию протеина (не всегда правда) Я не могу едой набрать норму. Но на коллаген у меня надежда что он как то помогает волосам и суставам

           • Asya

             • 20.01 2025 20:52:42

             Можно из бадов для суставов хондропротекторы купить) Реально вещь! (Назначал ортопед)

             • Natalya

               • 20.01 2025 20:53:33

               Я знаю, их тоже принимаю

               

               

               

               • Asya

                 • 20.01 2025 20:54:26

                 Отлично, тогда мало ли вы поделитесь. Удалось ли вам найти нормальные ампулы по размеру, а то они все гигантские и горстями прям пить Так это смущает(

     • Alluska

       • 21.01 2025 04:03:11

       Да я и не опровергала это нигде) но он идёт как доп источник белка,а не основной

2. Irina

   • 20.01 2025 14:09:16

   Я слышала проблемы с ЖКТ при неусвояемости белка

   • Lidiya

     • 20.01 2025 14:20:17

     У меня проблемы с жкт , думаю в этом причина , записалась на колоноскопию , не знаю будет ли толк

     • Irina

       • 20.01 2025 14:22:06

       А почему именно колоноскопия? Грамотный гастроэнтеролог нужен и сказать ему про белок

       • Lidiya

         • 20.01 2025 14:23:47

         Подозреваю что есть срк (метеоризм ,урчание вздутие )лечилась у гастроэнтеролога тогда только фгдс делала ,гастрит был и заброс желчи ,но от лечения не было положительных результатов

         • Irina

           • 20.01 2025 14:24:24

           Это не мне наверно адресовано а девушке выше)