Девочки , всем привет Пожалуйста подскажите,что при анемии лучше всего есть ? Была тут когда - то таблица , но нет сил искать Помню вроде печень куриная самое большое содержание железа .А на что ещё налагать ? С учётом того , что от всего тошнит и аппетита нет вообще
Комментарии: 67
Irina
Темный шоколад) от 85 %
Anastasia
Я ем 100% не скажу, что сильно поднимает гемоглобин
Irina
Качественный желательно)
Anastasia
Я кусковой беру. Сейчас он правда подорожал в 4 раза
Irina
А где берете?) Я линд покупаю, но он тоже не дешевый сейчас)
Anastasia
На озоне. Раньше брала ufood и arubio кусковой. Выбирала по составу и отзывам. А сейчас перешла на какао. Правда он тоже очень подорожал, зараза Но терпимо. Из последнего брала алкализованный ufood и refood. Правда смотрите внимательнее, есть такой, который только в выпечку можно, просто разводить молоком или водой нельзя.
Irina
Спасибо большое, пойду гляну)
Mary
У меня гемоглобин в норме А железо низкое и ферритин снижен
Irina
Ферритин это белок, его железом не поднять, так мне врач сказала
Mary
Мне сказали , только таблетки на постоянку с перерывами
Yuliya
У меня поднялся на hema plex
Irina
Значит мой врач
Anastasia
Ферритин мне поднял Компливит железо. Плюс трихолог выписывала Сорбифер
Mary
Сорбифер не пошел вообще Я пила феретаб и подняла до 22 железо Обрадовалась и забросила И вот теперь все снова Меня шатает в разные стороны , волосы летят , ногти как пергамент , заеды, тошнота
Tatiana
Мне гематолог выписала сорбифер,после него ферритин упал еще больше, не то чтобы поднялся. С хема плекс поднимается Ферритин, но гематолог не разрешает его пить
Mary
А какой конкретно там брать ? На озон или ВБ можно брать ?А почему ? Причина ?
Yuliya
Я беру на айхерб, тот где 60 таблеток
Tatiana
Она сказала что мне нужно в день 100 мг элементарного железа, а там не понят сколько, и это бад, а не лекарственное средство. На хеме с 11-18 за месяц ферритин подняла, А с сорбифером с 14-11 упал. Я как получила анализы, так заплакала, было так обидно, хотя гематолога очень хвалили, и я к ней ехала за 100 ем в другой город
Mary
Сорбифер это жуть Я как вспомню как промучилась Запоры, живот крутило , желудок встал В феретаб нормально
Tatiana
А мне он легко зашел, никак побочек.Только вот не поднял ферритин. Так что хорошо, хоть не мучалась. 21/01 снова еду к гематологу, будем подбирать новый препарат
Mary
Я тоже разное пробовала И жидкое пила , тоже ужас был и зубы все черные , хоть и через трубочку Так что наверное на феретаб пока пойду снова и кушать печень нужно
Tatiana
Тоже все через эксперименты?! Типа попробуйте это железо, потом другое….
Mary
Да , врачам вообще до фонаря У меня было железо 7 , а нижняя граница 9 и мне врач в больнице заявила , зачем это тебе железо ?? При этом и ферритин был снижен Вот так лечат , пока в обмароке не привезут в больницу
Tatiana
Да, в такие моменты и понимаешь что можешь спасти себя только сам. Я как то капельницы просила, так как состояние очень тяжело, мне ответили, что капельницы с гемоглобином 80 и ниже ( у меня 120), так что не фиг.
Lidiya
Я уже давно живу по принципу помоги себе сам
Mary
Вы пьете натощак железо ?
Tatiana
Нет, через 2,5 часа после завтрака и 3 часа до обеда. Ни пила в этот промежуток чай и кофе!
Anastasia
Ну при 120 зачем капельницы ставить? Действительно же нет показаний
Tatiana
Ферритин 11, не поднимается год на разных препаратах, сыв.железо 5. Про свое состояние и пульс при ходьбе и отдышку я молчу
Mary
Точно про чай ,кофе забыла Я пила натощак мне так удобнее было , но чай вот всегда пила на завтрак (Да я вас понимаю .у меня пульс 103 и тахикардия
Tatiana
143…167 я даже не знала что такой бывает.
Mary
Господи !! Почему вас не лечат ???
Tatiana
Терапевт уже открыто сказала, что не знает что со мной делать. Отправила в Москву к гематологу. Говорит, что после ковида куча людей с жеоезодефицитом и из тоже никак не вылечат.
Mary
Прекрасный ответ Я была у гематолога ), тоже сказал ну в Москву езжайте
Tatiana
Хорошо, если вам попадется хороший специалист и не будете терять время. Хочется улучшить качество жизни, а они этого не понимают. Я иногда думаю, блин, ведь мне всего 36 лет, как же сейчас люди в 60+ активные и бодрые
Anastasia
У моей мамы низкий гемоглобин. Её от и до каждый раз осматривают, включая флг и колоноскопию. Она ходила к гематологу, но внятного ответа не получила. Приходят к выводу, что это врождённое. НО! Выяснилось, что она ест очень мало мяса и много кофе пьет Мама в Москве как раз.
Tatiana
Кофе пью 1 раз в день и очень маленькую чашку. Мясо ем, общий белок всегда 75. Сама от себя уже усталаА у вас какие анализы? Это может быть наследственное? Мама сдавала анализы на витамины группы В, медь?
Anastasia
Да, каждый раз сдает развернутые. Все в пределах нормы для её возраста. Только В12 чуть понижен был. У меня гемоглобин 120. Я раньше ещё и кровь, как донор сдавала, пока трихолог не сказала, что могу лысой остаться
Tatiana
Вы-донор молодец!
Anastasia
Кстати, от чрезмерного употребления кофе может снижаться уровень железа. Это я читала
Anastasiia
Я летом за месяц ферритин с 8 подняла до 30 с хвостиком (точно уже не помню) Пила тотему. По 2 или 3 ампулы в день, чередовала. Не пробовали её? На вкус мерзкая, но через трубочку и запить потом водой - норм. Каких-то изменений с жкт и тд не было. (Ну, кроме как, пардон, стул стал сильно темнее)А гемоглобин у меня был хороший - 130
Tatiana
Не пробовала, она у меня в рекомендациях была как замена, если не подойдет сорбифер.
Anastasiia
Мне её лет 10-12 первый раз выписывали, когда гемоглобин вечно на нижней границе болтался. Сейчас вот покупала, в нескольких аптеках спросила интереса ради какое лучшее, хороша ли тотема. Везде сказали, что она отличная.
Tatiana
Спрошу у гематолога про нее. Спасибо за рекомендацию
Evgenia
Я тотему пила ферритин поднимала. Рабочая штука. На вкус, действительно, не айс. Немного исправить это можно следующим образом: берёте шипучие таблетки витамина С, таблетку в стакан воды, туда же ампулу тотемы. Пить всё равно лучше через трубочку, но на вкус гораздо более приемлемо получается.
Tatiana
Спасибо за совет! Если выпишут тотему-обязательно попробую способ с витамином С
Elvira
Можно еще нос зажать пальцами, чтобы не чувствовать запах, и выпить с зажатым носом. Мне только этот способ помогал.
Tatiana
Еще и запах не очень? Я привыкла к таблеткам… раз и всё.
Elvira
Железом наверное) Для меня что-то очень неприятное.Кажется, тотема эффективнее, чем таблетки. Но вот есть нюанс с запахом/вкусом
Tatiana
Придется потерпеть, помогло бы
Yuliya
Кому как, часто слышу , что вкус неприятный итд А мне нравится, я ампулу выливаю чуть водички и через трубочку пью)
Anastasiia
Я когда начинаю её пить, то каждый раз первые 1-2 дня вкусно, а потом мерзко
Yuliya
Возможно) я пью во время менструации с 1го дня и по окончанию Мне не успевает он отвращение вызвать
Anastasiya
А чем пахнет ?
Tatiana
Для меня hema plex пах кошачим кормом, прям один в один
Anastasiya
Именно ) Кислым кошачьим кормомКстати оговорюсь что когда в туалете пардон опорожняешься пахнет там так же ))) Кислым кошачьим кормом с примесью металла
Inna
А мне аскорбинкой и металломИ цвет интересный, кстати Простииииииите
Tatiana
Не замечала.Интересная тема для вечера пятницы
Anastasiia
Искала почему волосы летят, интуитивно пошла сдавать на ферритин, так как очень обильные месячные и много кофе пила пол года
Tatiana
А с месячными как то решали вопрос?
Anastasiia
Да как я только не решаю его последние 10 лет У меня межменструальные кровотечения. В один момент нашли полип, удалили, сказали он кровил. Через пол года все вернулось. Узи, гормоны, цикл - все ок. Предположили эндометриоз. Я 30 декабря мрт с контрастом сделала. Нет там его, вообще ничего нет. Что происходит, всё так же — хз. Предполагаю, что может быть семейное с обильными — у мамы и бабушки так же было. Правда без кровлений
Tatiana
Если ничего не нашли, может это правда такая особенность вашего организма и наследственное.
Anastasiia
Да вот 8 лет нормально было, потом раз и всё вот это вот. Может, и особенность, но мне это не нравится. У меня дней 7 чистых в месяц. Качество жизни очень страдает. Да и понимаю, что мало месячных, так ещё и так вымывается всё полезное из организма
Anastasia
Вот ещё вспомнила, мне старенький терапевт в больнице говорила, что гемоглобин лучше пересдавать, тк часто после месячных бывает снижен
Nata
А какой покупаете?
Anastasia
https://t.me/alopecia_info/602962 Вот тут я девушке ответила подробно
Mary
Спасибо