Девушки, добрый день! У меня 2 вопроса 1)Подскажите, где в группе список с рекомендованными врачами по Москве? У нас такой разброс цен и профессионализма .. 2) может что можно по ОМС сделать у дерматолога, а остальное платно? Был ли у кого такой опыт?
Комментарии: 20
Natalya
А что конкретно у дерматолога, в КВД, интересует?
Mariya
Спасибо большое!Оценка состояния кожи, может анализы базовые
Natalya
Базовые анализы можно сдать и в поликлинике Кожу да, может осмотреть, но будут интересовать конкретные жалобы, по профилю дерматолога, и это не просто выпадение волос
Mariya
Поняла! Поликлиника получается чуть более толково выйдет.Спасибо!
Edik
Милые дамы здравствуйте)может кто разбирается в витаминах ,стоит брать?или много всего лишнего в составе ?
Asya
Очень большой шанс на аллергию от состава во втором столбце. Пить всегда лучше проверенные комплексы, а лучше всего - по назначению и точечно :)
Edik
А эти ?
Elena
Эти достаточно хорошие
Edik
Ну йод и цинк почти во всех ,кроме супрадинаСпасибо
Anonim
Йод с дозировке менее 1МГ бесполезен. Сейчас пью 3мг с селеном (после анализов, ественно). Цинк, медь, марганец в отдельном комплексе отдельно от приема. В, Д/К2, омега - другой прием с хорошим и правильным питанием
Edik
Ну в этих вроде лучше состаы
Anonim
Витамины правильней выбирать в зависимости от дефицитов, симптомов и конкретно для сего вы хотите? И еще было бы лучше, если будет прием по анализам!
Edik
Бодрость что бы была ,зимний период )для спорт зала )
Anonim
Йод с цинком не пьется, как и много других противоречий. Сдайте анализ на комплекс минералов и витамином (тыс в 15 выйдет) и дальше уже отталкиваться от этого. Как Вам девушка и написала. Подобные Комплексные витамины как «мертвому» припарка , дозировки минимальны - эффекта 0, выброшенные деньги
Elena
А как же усваиваются витамины с продуктов? Конечно, если есть конкретные дефициты, лучше по отдельности принимать, но как вспомогательная помощь организму вполне подойдёт мульти комплекс. Я на постоянной основе принимаю, мультивитамины+отдельно D3+К2, йод, железо, магний, омегу, вит С, коллаген и т.д.
Anastasia
Вы коллаген постоянно принимаете или курсами?
Elena
Курсами по 3-6 месяцев, но сейчас хочу стараться принимать на постоянной основе.