Девочки, очень нужно ,ответьте п пожалуйста, кто нибудь практиковал интеревальное голодание или просто жёсткую диету? Как интересно на состоянии волос отразится?
Девочки, очень нужно ,ответьте п пожалуйста, кто нибудь практиковал интеревальное голодание или просто жёсткую диету? Как интересно на состоянии волос отразится?
Комментарии: 20
Elizaveta
Отразится очень плохо)
Yul
У меня плохо отразилось.
Kseniya
Вы как минимум не получите белки в достаточном количестве,а это стройматериал для волос . Сидеть на чистых белка,начнут страдать почки. В идеале сбалансированное питание , даже для потери веса можно и нужно подбирать продукты которые вам дадут и белки, и углеводы и жиры
Ekaterina
Риск развития расстройств пищевого поведения очень велик, как бы не пришлось потом лечить еще и его) я кстати так себе его и заработала, очень хотелось быть здоровой, с безупречными волосами и анализами (спойлер - не стала)
Asya
В подростковом возрасте было наплевать на все) Сейчас каждое такое «выступление» дает долго о себе знать
Silviya
Да) у меня из-за этого и началось
Nastassichek
Я практиковала в прошлом году -6 кг острое обострение гастрита - первую неделю на кашах, потом 5 раз в день все легкое нежирное и пареное вареное - к лету вылезло пол башки больше я так не делаю
Natalya
Смотрите, Куган ответила про совместный приëм кок и пальма сереноа
Ekaterina
Интересно... мне мой трихолог сказала, что исследования по дозировке пальмы не проводились, и что условно рабочими считаются от 600. Тк как в капсуле 540, пью по две, чтоб наверняка)) Без кок пью, только пальму.
Natalya
Ничего не могу сказать. Вот ответ Куган, трихолог-эндокринолог. Может кто-то ещё ей задаст вопрос )) с чего она такую дозировку взяла, есть ли какие то подтверждения этому и тд
Annax
Я до сих пор клиент трихолога. Вернуть как было не получается. Зато денег потратила просто капец
Tatyana
Я уже год на интервальном голодании.Было 72 кг.Сейчас 58кг.Инсулинорезистентность вынудила+АГА.Когда сбросила вес,волосопад остановился.Залысины заросли.Ну и конечно витамины+dsd+DHT blocker.
Anastasiya
А какие витамины принимаете?
Tatyana
Maxi Hair plus
Anonim
Я практикую интервальное голодание достаточно давно. Не ем 16-17 часов, остальное время ем практически все. Не думаю что это может повлиять на волосы негативно. А вот жесткое голодание скорее всего плохо отразится на волосах и коже
Alena
12 кг скинула на интервальном волосы не посыпались, но не знаю на тот период была ли ага или нет
Kseniya
Я 3 года назад с 63 до 50 резко скинула ,на волосах никак не отразилось. Но и гемоглобин у меня почти всегда 131-139 и ферритин 110 но белок думаю буду добирать до 80 грамм в день, в принципе думаю вес пойдёт вниз. Сейчас 60 ,планирую до 54 в идеале
Yuliya
Причем первая направляет к своему врачу, кто проводит гистологию,
Elena
Думаю, зависит от организма. Я практиковала и то и то и на волосах никак не отразилось
Anastasiya
Интервальное голодание нормализовал мой прием пищи