Всем привет! Доктор посоветовал принимать мультивитаминные комплексы для иммунитета/волос, кто-нибудь пробовал что-то из этих? Склоняюсь больше к vitamin code, тк там и пребиотики есть
Всем привет! Доктор посоветовал принимать мультивитаминные комплексы для иммунитета/волос, кто-нибудь пробовал что-то из этих? Склоняюсь больше к vitamin code, тк там и пребиотики есть
Комментарии: 8
Elena
Мне нравятся Life Extension и Еve, в Naturelo маленькие дозировки, больше на поддержание результата, если уже закрыты дефициты.
Nastya
Подскажите пожалуйста, вы Eve берёте в таблетках/капсулах или желатиновых капсулах?) Не пойму почему такой огромный выбор и в чем разница
Natalya
Там в составах разница, есть с железом и без, с маслом примулы и без, и тд
Elena
Там в составах разная дозировка и разные дополнительные добавки)
Nastya
Офигеть! А вы не знаете, как разобраться, какой лучше взять базово для иммунитета из них?
Elena
В первую очередь нужно отталкиваться, нужно ли вам железо в составе, а там уже смотрите по составу в плане дополнительных добавок. Если для иммунитета, нужно в идеале дополнительно и омегу и магний, и D3 ( перед приемом нужно сдать анализ на вит. D) и железо, если есть дефицит, проботики, так как иммунитет зависит от ЖКТ, все работает в комплексе.
Nastya
Спасибо! Думаю, вот это самый базовый будет, без железа Насчет анализов на витамин Д и железо спасибо, нужно повторить, пол года назад было всё ок, но болею оч часто(( А по поводу омеги — может можете подсказать какая самая хорошая? У меня была ранее от now омега, вроде ок была, но я не поняла эффекта
Elena
Мне нравится Sports Research или от Nordic Omega Woman