Говорят что должно быть какое-то занятие или увлечение не связанное с внешностью, в котором человек сможет самореализовываться и поднимать свою самооценку, чувствовать свою значимость, не зависящую от внешности.Это дорого да но иногда бывает достаточно даже нескольких сеансов, если хороший психолог.
Ну это даже не какой-то ужасный косметический дефект, я лежала с дочкой в детском ожоговом и там бедные дети с такими травмами, часто приезжают через много лет вырезать рубцы и с такими дефектами успешно работают, делают переоценку ценностей, учат акцентировать свое внимание на других вещах и самореалиция в других областях это основное.
Та уже некуда их собирать,сначала мирилась с мыслью без челки не страшно зато висок скрою ,макушку скрою начёсом ,тут ещё что то отвалилосьВам помогло ?
Я обращалась не по поводу алопеции , а по поводу канцерофобии своей . Меня взбодрило, но все равно пришлось в итоге к психиатру обратится , но у меня совсем запущено было все .
Мне помогает в сложный момент наметить план. Что я могу сделать сейчас . Что сделаю если начнет еще выпадать . На какие препараты я готова . Если все выпадет, что я буду делать . Какую систему могу себе позволить.
Для меня всегда самое сложное найти первый очаг после стабилизации . Можно поплакать ) и вперед составлять план действий . Но когда я внутиримышечно дипроспан покидала и у меня было + 15 кг за месяц , волосы на 2 план отошли )
Комментарии: 23
Elena
К психологу обращались уже?
Elina
Нет ,пока не решаюсь финансовогоБесплатных нет
Elena
Говорят что должно быть какое-то занятие или увлечение не связанное с внешностью, в котором человек сможет самореализовываться и поднимать свою самооценку, чувствовать свою значимость, не зависящую от внешности.Это дорого да но иногда бывает достаточно даже нескольких сеансов, если хороший психолог.
Maxim
Ну они сами это переживали ?
Elena
Ну это даже не какой-то ужасный косметический дефект, я лежала с дочкой в детском ожоговом и там бедные дети с такими травмами, часто приезжают через много лет вырезать рубцы и с такими дефектами успешно работают, делают переоценку ценностей, учат акцентировать свое внимание на других вещах и самореалиция в других областях это основное.
Maxim
ну это разные вещи для меняОжог это ожог, а тут снихера ты становишься луной
Mailyan
Есть онлайн бесплатные психологи. За донаты небольшие , я обращалась
Florida
На профи.руИх полноЗа 2к
Mailyan
Мне даже понравилось , хотя я с большим опытом , так сказать )
Elina
Та уже некуда их собирать,сначала мирилась с мыслью без челки не страшно зато висок скрою ,макушку скрою начёсом ,тут ещё что то отвалилосьВам помогло ?
Mailyan
Я обращалась не по поводу алопеции , а по поводу канцерофобии своей . Меня взбодрило, но все равно пришлось в итоге к психиатру обратится , но у меня совсем запущено было все .
Mailyan
Мне помогает в сложный момент наметить план. Что я могу сделать сейчас . Что сделаю если начнет еще выпадать . На какие препараты я готова . Если все выпадет, что я буду делать . Какую систему могу себе позволить.
Elina
Ну я вот тоже думала два очага на пол макушки и хватит ,начался рост ,думала все ,хоть отдохну ,а на тебе ещё и ещё
Elina
Я тоже такой методикой пользуюсь ,мне всегда нужен план Б ,но принять и не реагировать эмоционально не получается сразу
Mailyan
Для меня всегда самое сложное найти первый очаг после стабилизации . Можно поплакать ) и вперед составлять план действий . Но когда я внутиримышечно дипроспан покидала и у меня было + 15 кг за месяц , волосы на 2 план отошли )
Elina
Это побочка такая от них ?
Mailyan
От внутримышечного, не в кожу головы .А так, у меня от преднизолона в конских дозах не было такой побочки , как от уколов дипроспана
Mailyan
Эмоционально не среагировать в моменте это практически не возможно и не нужно от себя этого требовать . Все по силам и бережно к себе .