Мне все равно как меня назовут, маникюр дешевле у меня от этого не становится
А обижаются те - кто комплексует)Да, ей тут решили насоветовать групповыхЭто на грудные мышцы упражнение, а не на спину
Дыхание диафрагмой
Причем тут спина и диафрагмаНа спину - тяга верхнего блока, горизонтальная тяга
Все можно дома с гантелями
И будет вам счастьеГиперэкстензия на поясницу
ахаааааааааа))
Из деревни мимо складОв, где тортЫ делаютЬ. А вот с ней ооочень осторожно. Можно нахерачить проблемы. Очень опасное упражнение в плане техники.
Я вам про тренировку мышц спины, вы мне про диафрагму
Делайте упражнения на диафрагму, но только в комплексе с упр на мышцы спиныОни огромные и слабыеДа, но я с хорошим тренером занимаюсь, у меня все норм))
И без веса
Комментарии: 8
Liza
Мне все равно как меня назовут, маникюр дешевле у меня от этого не становится А обижаются те - кто комплексует)Да, ей тут решили насоветовать групповыхЭто на грудные мышцы упражнение, а не на спину
Kokomadame
Ну слова такого нет. Так же нет слова "ездиют" и много других искаверканых слов) Но я душнила, да.
Liza
Ездию на работу маникюрщицейПолучается
Inga
А какие мышцы поднимают диафрагму?
Liza
Дыхание диафрагмой Причем тут спина и диафрагмаНа спину - тяга верхнего блока, горизонтальная тяга Все можно дома с гантелями И будет вам счастьеГиперэкстензия на поясницу
Inga
Вы ещё спросите причем тут осанка и спина.. Вам в детском саду только советы раздавать
Kokomadame
ахаааааааааа)) Из деревни мимо складОв, где тортЫ делаютЬ. А вот с ней ооочень осторожно. Можно нахерачить проблемы. Очень опасное упражнение в плане техники.
Liza
Я вам про тренировку мышц спины, вы мне про диафрагму Делайте упражнения на диафрагму, но только в комплексе с упр на мышцы спиныОни огромные и слабыеДа, но я с хорошим тренером занимаюсь, у меня все норм)) И без веса