Девочки, а если поредело конкретно в районе челки и волосы стали ломкие плюс .. прям заметно (( у врача еще не была Есть смысл проделать курс плазмотерапии ? Или все -таки лучше попасть к врачу ? Просто время идет , может хоть prp начать делать, раз к врачу нет возможности попасть прямо сейчас ..
Комментарии: 45
Daria
Все равно надо сдавать анализы перед прп
Alina
А список анализов я так понимаю сильно большой ?
Natalya
оак с лейкоцитарной формулой и чтоб было указано количество тромбоцитов, гормоны щитовидной железы, половые, ферритин, В12.
Daria
Антинуклеарный фактор ещё
Rudakovaolga
Если что то из этого будет не в норме, то и пламо терапию делать нельзя?
Natalya
Выбирайте, аминексил или стемоксидин Если в организме есть воспаление, или АИЗ то да, нельзя. И если тромбоциты низкие, надо сначала поднять
Rudakovaolga
У меня как то были низкие тромбоциты, как их можно поднять?
Natalya
Есть полезную еду ну или если совсем низкие то врач назначает препараты
Rudakovaolga
Белок вот тоже видимо только едой поднимается, он тоже ниже нормы, но я столько не ем мяса, а витаминов каких нибудь для этого не нашла
Natalya
Протеин
Rudakovaolga
А протеин вроде качки пьют? У меня ничего не вырастет от него?) или лишний вес может вырости?
Natalya
Не вырастет )) не только качки пьют.
Rudakovaolga
А то сидячий образ жизни у меня. Они его пьют, потом тренируются, а у меня как бы в жир не ушло)
Natalya
Да, красным костным мозгом
Nastya
Так снизьте углеводы, вы будете есть ту же вашу норму, только белков большеВ экспоненте белок который не у всех хорошо усваивается. Мне не рекомендовали ее. Хотя пила много этого йогурта. Мерзкий капец, больше кефирчик их нравитсяКстати да, от экспоненты точно в жир не уйдет. У меня ничего не наросло. Но берите клубничную если что. Остальное просто какой то кошмар. У них еще йогурт греческий вроде есть и кефир. Кефир топовый. Но блин вот эти йогурты в банках… как будто кто то наблевал и добавил вкус шоколада
Alexandra
А мне нравится( все очень вкусные
Alena
Мне вкус тоже нравится. Но вот цена дешевле протеин самой намешать
Elena
Качки его пьют с той же целью - добраться белкаДевочки, никто не пробовал Cla линолевая кислота? Читала, что она блокирует 5а редуктазу
Sapegaa
Я пила. 3 месяца курс был И трихолог говорила и гинеколог. Снова заказала на 4 месяца. И + экстракт зеленого чая.
Elena
Как эффект?)
Sapegaa
А кто его знает. Я тогда и чай пила зеленый тоже. Потом на пальму перешла. И все время нуркрин. Тогда был капиксил и пробилось хорошо волосков новых и затылок зарос. Потом как перешла на пальму и сменила капиксил по дурости, то облетел снова затылок. Я пью с мыслью "без было б хуже") верю, короче)
Elena
Вот что пишет интернет про cla , прям находка как-будто
Sapegaa
А еще раньше пила его для снижения подкожного жира типа тоже. Была волна его популярности у фитнестренеров. И тогда он тоже работало, вроде. Но опять же..кто его знает работало бы без кбжу и тренировок силовых регулярных)
Elena
Ладно, поизучаю про него пока, но интересно интересно
Sapegaa
Ну она точно безвредная хотяб. Вот сейчас начну снова пить. И к трихологу в июле. Послушаю что скажет вообще. Мне дозировку 1200 в день выписывали
Elena
А для чего конкретно выписали его вам? Для снижения веса или для волос больше?
Sapegaa
Для волос. Я и к одному и к другому пришла с макушкой сверкающей своей С весом лишним нет проблем. Были после химии и климакса химического. Но тренировки+ четкие кбжу по классике работают
Elena
Поняла, ладно, попробую купить, хочется снизить выпадение
Nadya
А какой капиксил?
Sapegaa
Сейчас на дсд 3.4.4
Yul
Вы лучше почитайте про протеин информацию, видео на ютуб послушайте или проконсультируйтесь в спортпите чтобы выбрать правильный. Прием протеина - быстрого белка влечет за собой скачок инсулина, гормона анаболика, так важного для спортсменов и опасного для малоактивных людей. Если вы укладываете эти коктейли в суточную норму калорий и ведете активный образ жизни, то все гуд, если нет то увы вес будет расти. Это не такой простой препарат как кажется.
Alexandra
Там же вроде разный протеин есть, разве нет? Есть который вообще нельзя при высоком инсулине, а есть те что получше. Я просто так и гуглила протеин при ИР.
Yul
Именно так, я поэтому написала, что надо разобраться какой брать. У меня два сына и одному надо было набирать массу, а другому наоборот) есть гейнеры, а есть чистый белок. Слушала многих эндокринологов и практически все не рекомендуют принимать протеин при ир и преддиабете ибо там уже идет нарушение в работе внутренних органов. А для приема дополнительного белка всё-таки необходимы здоровые печень, поджелудочная и почки. Лучше не рисковать ну или четко контролировать влияние. Если хочется поднять белок можно принимать спирулину, тирозин, я вот на них хорошо подняла белок и ферритин.
Anna
Гороховый протеин или ядра семян конопли, хорошая замена протеину из молока с кучей консервантов
Natalya
А в гороховом нет консервантов?
Anna
Нет, состав должен быть 100% сырье желтого гороха, я такой покупала
Natalya
Помню Секинаева (эндокринолог, достаточно известная) писала обходить стороной протеин гороховый, из сои... тем у кого всë ок с переносимостью молочных продуктов. Растительный бедный белком, ценность для организма низкая, аминокислотный комплекс неполноценен. P.S. впрочем, тут личный выбор
Anna
Нутрициологи наоборот рекомендуют гороховый, так как молочный провоцирует высыпания и вздутия, даже у людей с переносимостью лактозы, плюс, там составы плохие, но они вкусные конечно
Anonim
Мне трихолог говорил, что тромбоциты вырабатываются в костном мозге, если я не ошибаюсь. Предполагаю, их можно до нормы поднять, но не сильно завысить ))))
Nastya
А кто вам будет прп делать, если не врач?
Alina
Девочка косметолог ( с мед образованием) думала к ней обратиться
Nastya
Анализы точно сдать надо перед прп
Alina
Поняла Спасибо
Natalya
У неë есть центрифуга?
Alina
Вот этого не знаю ..