Скажите пожалуйста, Вит Д 2 мес принимала по 8000. Поднялся с 19 до 37 всего. Это нормально? Стоит ли поднять дозировку и нужно ли добавлять К2?
Скажите пожалуйста, Вит Д 2 мес принимала по 8000. Поднялся с 19 до 37 всего. Это нормально? Стоит ли поднять дозировку и нужно ли добавлять К2?
Комментарии: 6
Tatyana
Нормальный уровень витамина Д для функционирования всех систем органов это 50-70 единиц. Лучше держать постоянно 60, как мне говорил иммунолог (ходила с ребенком по его вопросам, не по волосам)
Lika
Да-да помню)) вот думаю дальше пить что ли по 8000 и добавлять ли К2?
Tatyana
Я пью 5000 и к2 вместе в одной капсуле. Подняла с 23 до 58-65. Начинала с 8000 единиц два месяца. Вам бы пересмотреть дозировку. Зубарева об этом рассказывает у себя в инсте. Я её витамины покупаю, они рабочие
Katerina
С К2 надо быть осторожнееЕсли гормоны пьёте то его не надо
Lika
Спасибо, тогда не буду. Гормоны не пью, но все же))) то есть его и не обязательно пить при такой дозировке?
Katerina
Нет, его вообще с осторожностью, кровь обязательно на гематокрит проверить, я пила, начались проблемы, оказалось нарушена свертываемость, категорически противопоказан мне. А то можно и искалечить себя, вплоть до аневризм