а как искать хорошего, я видела просто видос где боне кое куда колышек засунули и по нему били. вправляли что то. остеопат делалне хотелось бы
а как искать хорошего, я видела просто видос где боне кое куда колышек засунули и по нему били. вправляли что то. остеопат делалне хотелось бы
Комментарии: 41
Anonim
Пиздец Я в Казани нашла, вы не с Татарстана?
Nastya
я с Беларуси
Alexandra
Это какие-то дикости, они руками работают, и после остеопата чувствуешь себя просто супер. Я после него начала занятия спортом, периодически забрасываю, но он помог мне вправит все, и я после укрепила мышцы, и теперь болей вообще нет в спине
Nastya
Но надо хорошего найти. А то вправят не туда что нибудь. Сейчас это стало модно все.И фиг знаешь кто перед тобой иногда, врач или не врач
Alexandra
О да, я ходила к проверенному годами, только после советов многих подруг и родниКстати правильно выше прочитала, я тоже сначала пошла с тренером заниматься, два месяца, она мне показала все, какие тренажеры и тд, я прямо записывала все, потом подобрала уже программу сама, когда поняла, что и как мне надо. Ну а можно не заморачиваться и все время с тренером, многие так видела делают
Nastya
Я с тренером тренеруюсь. Недавно без нее делала разминку и чет потянула в колене. Она сказала што без нее я прост себя убью. И я с ней согласнаИногда лучше с тренеромУ моей целая группа таких инвалидов за 30. У кого то суставы, у кого то неврология, грыжи. Но тут нужен тренер который за техникой смотрит.А то иначе нам всем таким и тренироваться нельзя на самом деле. Врачи запрещают
Alexandra
Ну насчет врачей кстати я тоже не понимаю, мне всю жизнь говорили, что с предрасположенностью к варикозу (у меня начальная стадия) ни в коем случае нагрузку на ноги не давать, так я таблетками боли снимала и максимум ходила, а как начала заниматься, кровообращение улучшилось, боли ушли, я в шоке была. Просто нагрузку надо давать минимальную. Насчет правильности постановки - я перед зеркалом делаю, медленно, после трени двух месяцев с тренером уже понимаешь, как и что чувствовать, ну может это я так заморочилась просто, я прям все изучала