Девочки доброе утро, подскажите пожалуйста, какую дозироку витамина Д принимать при показателе 14,5 Вчера сдала анализ и офигела. А к эндокринологу попаду не скоро, может кто сталкивался и знает? 2000 это вроде поддерживающая, а при таком дефиците надо посерьёзнее
Комментарии: 15
Natalya
Я бы принимала 10000 с К2, 2 месяца точно. Вы 5000 можете смело, и пересдать для проверки поднимается или...
Svetlana
Спасибо большое
Kate
С 15 до 43 ед подняла вигантолом, пила по 14 капель 2 месяца
Svetlana
Скажите, на волосах как то отразилось поднятие уровня витамина Д?
Kate
На выпадении никак, к сожалению( Насчёт роста новых - растут, но не могу сказать, от чего, я кроме Д ещё другие витамины пила
Iryna
Возьмите 5000, это самый норм вариант 10000 это много и часть просто не усвоится выйдет в унитаз
Svetlana
Спасибо , так и сделаю
Kate
Маловато 5000 для такого дефицита. Про 10 не знаю, я пила по 7-7,5тыс (14-15капель), всё усваивалось
Valentina
Я бы при таком сделала укол сразу, у мен был 19, начала колоть уколы раз в месяц, только до 55 дошел через пол года, а мне вообще сказали 100 надо
Svetlana
Ого а что за укол, не подскажите? Я к врачу, к сожалению, не скоро попаду, мне для информации.
Valentina
В ампулах продается Витамин д турецкий, там сразу 300.000 единиц
Iryna
Насколько я знаю, такие уколы делать опасно. Это большой стресс для организма, плюс можно заполучить проблемы с костями (связано с кальцием, не помню как называется уже). И реально не все усвоится. Врачи рекомендуют принимать не ударные дозы, но постоянно. Но это каждый для себя решает
Valentina
Это да, я колола по назначению. Плюс у многих он вообще через таблетки не усваивается, особенно если есть проблемы с жкт, а повысить надо быстро. Не слышала о плохих последствиях после уколов. Доза выглядит большой, но в случае с витамином Д, это максимально безопасно. Но проконсультироваться с врачом нужно
Natalya
А вы соблюдали при этом протокол питания, без молочки, не принимать кальций и всё что его содержит? Это вовсе не безопасно с такими дозами )) как вы пишите
Valentina
Только избыток витамина Д может привести к гиперкальциемии. Но в случае, когда он 19 избыток даже от укола просто невозможен. Я проколола 4 укола и он поднялся всего до 50. А избыток это намного выше 100. Еще раз повторю, не рекомендую ничего без назначения врача.