Подскажите, от остеохондроза могут валиться волосы по всей голове или в таком случаи страдает только затылок ? И может у кого то был опыт работы с осанкой и шеей в спортзале? Можно ли как то укрепить спину спортом чтобы нивелировать нарушение осанки ?
Комментарии: 7
Darya
Мне трихолог сказала что обязательно ходить на лечебные массажи чтобы улучшалось кровоснабжение( у меня остеохондроз)
Daria
А как часто вы ходите ? Я просто делаю упражнения но не знаю насколько это влияет на ситуацию…. И вообще стремно тогда что будет к старости с шеей
Darya
Я вот ходила курсом пару раз в неделю, сейчас перерыв из-за цикла был, снова начну, хотя бы раз в две недели Плюс занимаюсь спортом в зале, дома стараюсь лежать на коврике Кузнецова, и делаю по типу растяжки
Daria
А массаж именно шейно плечевого отдела или какой то определенный? В плане можно ли пойти к обычному массажисту за этим ?
Darya
Я хожу на лечебный массаж всей спины обязательно, к мануальному терапевту, с медицинским образованием, он прям хорошо все все вправляет Лучше профессионала найти
Nastya
Понятно еще и массаж. После луковой маски будет неплохо сходить
Darya
думаю массажист оценит