Дамы подскажите пожалуйста. У меня график работы 2 дневных 2 ночных и 4 выходных.Из за постоянного недосыпа и нарушения сна и нервов кожа поплыла,выглядит не очень так скажем. Может кто так работает чем спасаетесь? И может ли такой график вызвать преждевременное старание? Уже даже мысленно пишу заявление
Комментарии: 6
Vero
Про преждевременное старение не скажу, но такие условия работы по меньшей мере вызывают у меня синяки под глазами, отеки и вид как у девушки без определенного места жительства. Да даже времени нет нормально за кожей поухаживать. Спасаюсь маской от органик китчен "после вечеринки", но не когда я реально после вечеринки, ахахах, а когда от режима, недосыпа и нервов жуткие отеки
Olga
Вы тоже в таком графике? Вот я тоже мимо зеркал хожу и пугаюсь. Как будто я живу в караоке и выпиваю с гостями и мне за это платят)))
Vero
Не такой же, но я работаю 6 раз в неделю по 10-14 часов сейчас
Victoria
Может, циркадные ритмы никто не отменял
Olga
Может что? Кожа стареть раньше?
Victoria
Конечно, вы спите то ночью, то днем, это не очень хорошо для организма