Комментарии: 13

1. Elena

   • 15.11 2023 13:48:19

   Формула похудения одна: дефицит ккал. Это физика. Ешь больше нормы - набираешь, ешь меньше - худеешь. Всё. Принцип любой диеты - дефицит ккал.Нет, кожа лица не испортилась от пальмы

   • Mariya

     • 15.11 2023 13:48:57

     Спасибо за ответ ) пытаюсь выяснить причину )

     • Elena

       • 15.11 2023 13:49:34

       Ну я ещё ухаживаю, скрабы, маски, сыворотки, пенки для лица

       • Mariya

         • 15.11 2023 13:50:48

         Я тоже) недавно делала пилинг Джеснера, может он дал реакцию ‍ тк анализы у меня хоть в космос : к гормональной части нет претензий) вот и ломаю голову))

         • Elena

           • 15.11 2023 13:52:42

           В любом случае нужно знать свою норму ккал, можно увеличить нагрузки и ничего не добиться, если ешь ведрамиНе думаю, что это от пальмы, если честно, она наоборот должна положительно влиять, у меня ушла жирность и на фоне этого стало меньше воспалений

           • Darya

             • 15.11 2023 13:53:24

             Да вы все верно говорите )

           • Mariya

             • 15.11 2023 14:39:55

             Спасибо Вам!

             • Anna

               • 15.11 2023 14:40:03

               Здравствуйте. Пользуюсь генеролоном месяц, но волосы всё сыпятся. Это нормально?

               • Alya

                 • 15.11 2023 14:50:52

                 Да

                 • Anna

                   • 15.11 2023 14:51:22

                   Спасибо

   • Darya

     • 15.11 2023 13:50:17

     Ну или увеличить нагрузки , а есть так же

   • Dasha

     • 15.11 2023 14:05:28

     главное голодовками не увлекаться, они плохо на обмен веществ влияют

     • Elena

       • 15.11 2023 14:06:17

       Я категорически против голодания и диет, только полноценный рацион, но с дефицитом ккал + спорт