Комментарии: 28

1. Natalya

   • 10.10 2023 20:01:59

   Спасибо за отзыв) я все в пробниках попробовала, не поняла вообще эффекта, кроме как от сыворотки с цирамидами, которая наносится на влажные волосы, мне они показались после нанесения сыворотки оч нежными. Все остальное вообще не поняла.Биотин обязательно

   • Whyimsosexy

     • 10.10 2023 20:03:38

     Класс.. могу я повысить 5000МЕ ? Или надо больше? Ферритин конечно тоже класс.. повышаю д с июля , как то не очень он повышается .и до скольки повышать д? До 50-60 хватит?о, его пью сейчас

     • Natalya

       • 10.10 2023 20:04:51

       Заметила что в дорогих витаминах для волос при довольно банальных дозах других витаминов всегда в высокой дозировке идёт биотин.

       • Whyimsosexy

         • 10.10 2023 20:05:53

         Да, я тоже видела, но я уже не хочу эти комплексы пить, я им не доверяю, единственный комплекс витаминов, что я купила- комплекс витаминов Б, чтобы не забывать в каком порядке пить

         • Natalya

           • 10.10 2023 20:22:21

           Я комплексы не пью)) я наоборот сама покупаю витамины отдельно с более высокой дозировкой)) в комплексных они крайне низкиеГруппа Б только комплекс купила, ну и Мильгамму периодически уколы ставлю, мне нужно по другой тематике, по неврологии.

           • Whyimsosexy

             • 10.10 2023 20:25:03

             Так… а как правильно распределить прием витаминов б( комплекс из фолиевой, б12,б6,б1 , магний) , цинк, медь, д3, биотин, железо? Там про биотин не написано(Да.. у нас дома стоит комплекс компливит.. не сказала бы, что он как-то положительно влияет, пустышка , надо самому все покупать и пить, только вот непонятно как это все уместить . Ладно еще 3 витамина, но такое количество…

             • Natalya

               • 10.10 2023 20:37:52

               В табличке всё написано что с чем сочетается и нет

             • Yana

               • 11.10 2023 08:47:37

               Хз Я когда-то тоже пила горстями И в таблетницу раскладывала Но не получалось все это соблюдать То на работе закрутишься, то домаСейчас оставила только метилфолат, д3 и магний б6 иногда

     • Whyimsosexy

       • 10.10 2023 20:05:06

       Может из-за этого реально выпадают … потому что витамин д такой жуткий

       • Natalya

         • 10.10 2023 20:05:42

         У моего сына Д 7 был, копна волос. Так что Д тут не при чём

         • Whyimsosexy

           • 10.10 2023 20:06:46

           ну возможно , тогда понятия не имею что это. Но витамины все равно купила, чтобы дефициты восполнять, надеюсь поможет

       • Natalya

         • 10.10 2023 20:06:54

         Какой Д принимаете, на масле или водный?

     • Anna

       • 10.10 2023 20:06:45

       Как то видела рекомендацию хорошего пластического хирурга. Говорил, поднимать минимум до 90 уровень витамина Д. Чтоб все процессы регенерации и восстановления организма хорошо работали.

     • Whyimsosexy

       • 10.10 2023 20:09:39

       Аквадетрим. Сейчас купила в капсулах .Хотя есть прогресс… с 18 аж до 24 поднялся

       

       • Natalya

         • 10.10 2023 20:10:09

         Понятно, не очень хороший состав. Если сейчас масляный купили, то принимайте с жирами. И чтоб Д усваивался, надо кофакторы, и должен желчный хорошо работать

         

       • Just

         • 10.10 2023 20:45:29

         а как вы аквадетрим принимали? в еду капали?

         • Whyimsosexy

           • 10.10 2023 21:05:22

           Нет, просто в ложку и запивала водой

           • Just

             • 10.10 2023 21:07:11

             мне говорил эндокринолог на завтрак в кашу добавлять, но я каши не ем… поэтому просто в воду капаю и выпиваю. но я не сдавала повторно д3, не знаю, повысился или нет(

             • Whyimsosexy

               • 10.10 2023 21:07:49

               У меня пока безрезультатно, так что программа повышения витамина д продолжается

               • Natasha

                 • 10.10 2023 21:24:48

                 Вигантол попробуйте, он на масле. Мне хорошо поднял. По 5000 пила. 10 капель

                 • Whyimsosexy

                   • 10.10 2023 21:25:44

                   ПопробуюКакой нибудь был положительный эффект после поднятия витамина д?

                   • Natasha

                     • 10.10 2023 21:26:16

                     Не заметила. Но в любом случае дефициты нужно устранять

                   • Slava

                     • 10.10 2023 21:38:10

                     Поднимала д с 11 до 36. Эффект был. Жить больше захотелось. На волосы не повлияло

                     • Whyimsosexy

                       • 10.10 2023 22:06:51

                       А 36 это низкий же ?

                       • Liza

                         • 10.10 2023 22:15:36

                         Да. Хороший уровень 60-80

             • Alena

               • 11.10 2023 01:44:17

               Витамин д-жирорастворимый, с водой он не усвоится, обязательно с едойТут и рекомендации по препаратам и таблица как поднять до желаемого

               • Natalya

                 • 11.10 2023 05:28:34

                 Д не только на солнце получаем. Может вы много с едой его получаете, рыба жирная, печень трески, яйца?Есть на водной основе, липосомальный. Как раз для тех, у кого не усваиваются жиры

     • Asya

       • 10.10 2023 21:20:48

       При дефиците мне врач выписывал 10000ме 1 раз в день в течении 3х месяцев