Кстати девочки У кого аутоиммунное Как говорит мой трихолог Научно это не доказано но связь есть / глютен молочка Сахар Мы убрали дома все Пока до нг посидим на таком питании А там видно будет
Кстати девочки У кого аутоиммунное Как говорит мой трихолог Научно это не доказано но связь есть / глютен молочка Сахар Мы убрали дома все Пока до нг посидим на таком питании А там видно будет
Комментарии: 30
Anna
Я вот все хочу аип попробовать, но из за командировок не могу никак настроиться
Just
может кто подсказать хорошую расческу, чтобы не рвала итак ослабленные волосы?
Sonya
Вот например, все хорошие у меня сейчас teezer и clarette, чаще рука тянется ко второй, хотя она прям бюджетная
Anya
Обожаю тангл такую
Mariya
Протокол Да Я про него и говорю Это несложно на самом делеМолоко сметану масло мы нашли без лактозы Хлеб и так не едим А так что рис греча из простого Овощи Мясо рыба
Anna
Так на аип гречку и рис нельзя ( я еще в таком городе живу, что тут и с овощами сложно, а про альтернативные продукты вообще молчу. К примеру картошку нельзя, а вот заменить ее на батат просто нереально. Я его не найду
Mariya
Почему нельзя Я читала что можно Пшеницу нельзя
Anna
Вообще злаки никакие нельзя. А почему, я не знаю
Anna
В Лайт-версии только крупы из пшеницы и ржи нельзя. Более продвинутая по сути палео-диета без злаков.
Natalya
Гречку можно. Рис нешлифованный можно, белый нельзя.
Anna
О, это уже что то) а что еще из круп можно?
Mariya
КиноаНо это на богатом
Natalya
Киноа, амарант. Я покупала сыну макароны безглютен, иногда
Mariya
Макарошки не вкусные
Natalya
Нет, бобовые нельзяБарилла нормальные
Mariya
Не понравились На вкус и цвет конечно у всех вкусы разныеЯ кстати приноровилась Котлеты сами делаем Фарш лук и вода
Anna
Спасибо)
Anna
С голодухи на протоколе - в самый раз
Mariya
Да ну Голода нет
Anna
А на сладкое не тянет? Какой вообще примерный рацион на день?
Mariya
Я ем одно и тоже почти каждый день Греча яйца Днем мясо или рыба и много овощей зелени Вечером яйца или мясо и салатРедкоооо я ем яблоко
Anna
А яйца можно?
Anna
Так все не так плохо оказывается) такое я смогу найти) чечевицу нельзя?
Polina
При любых аутоиммунных заболеваниях стоит?
Mariya
Да
Natalya
И при болезнях ЖКТ очень хорошо помогает, когда убираешь эти продукты)
Mariya
Диета вообще классная Мы тут торт ели Меня на утро обнесло прыщами Воспалениями
Natalya
У меня нет дерматита и проблем с кожей на сладком, люблю и булку и сахар. Но вот начались проблемы с ЖКТ (то тянет, то газообразование и .т.д) , обследовалась и сверху и снизу , все хорошо, а проблема не уходит, пишут функциональное. Как только с марта наслушавшись Брега убрала булку и сахар все проблемы ушли ))))) Позволяю себе раз в неделю зайти выпить кофе с пироженым если очень захочу, но не так как раньше. Больше не чувствую вообще что внутри у меня есть кишечник и желудок...и все работает как часы) Но правда в это как раз время начался волосопад но как врач предположил это из за курса приема индол карбинола)
Mariya
Очень вас понимаю. Мы тоже так живем Захотелось вкусняшку ) подумаем подумаем и съедим Но редко