Привет коллегии! Интересный вопрос При большой загруженности болит спина и поясница. Кто как себе помогает ? Из предложенных вариантов было использование корсета или делать процедуру сидя, как стоматологи например работают
Привет коллегии! Интересный вопрос При большой загруженности болит спина и поясница. Кто как себе помогает ? Из предложенных вариантов было использование корсета или делать процедуру сидя, как стоматологи например работают
Комментарии: 7
Natalya
Как вариант, можно проверить подходит ли Вам кушетка по высоте. Бывает достаточно приподнять повыше.
Anes
Регулируется кушетка, но не особо спасает ситуацию
Lazernaya
На массаж начала ходить
2ch
Здравствуйте! Как уже писали выше, смотреть за положением спины, сильно низко не наклоняться. Мне очень помог бассейн и домашние простые занятия йогой Важно укреплять в этом случае мышцы, в здоровом теле - здоровый дух
Korol
Не представляю как работать сидя) хотя хотелось бы
Malinovskaya
Мне помог спорт)
Anastasia
Йога мне очень хорошо помогала