К сожалению я так кажпый раз думаю и каждый раз стригуЧем длиннее, тем меньше их на вид, да и длинных меньше, ведь при ага короткая фаза роста и половина волос покидают на полпути к мечте
К сожалению я так кажпый раз думаю и каждый раз стригуЧем длиннее, тем меньше их на вид, да и длинных меньше, ведь при ага короткая фаза роста и половина волос покидают на полпути к мечте
Комментарии: 86
Oksana
Я так же. Но каждый раз стригу. Сейчас вот даже хотела не стричь до конца лета хотя бы, в итоге на днях 3-4 см для успокоения души, да отрезала Да. Кажется, что надо потерпеть, но ощущение, что реально с каждым сантиметром они все более и более убого смотрятся с такой густотой. Обрезаешь немного и вот, вроде уже чуть получше
Anonim
Меня тут как то накрыло зашла в ванную и отрезала себе 10 см , сразу вид лучше стал . Никогда не думала , что до такого докачусь
Oksana
У меня в принципе с правой стороны меньше волос всю жизнь, даже когда проблем не было с выпадениями и задолго до ага. Если два хвостика сделать, правый тоньше )Так я так же делаю) сама чикаю периодически) ножницы прикупила и все
Elena
Также
Anna
Была такая же ситуация. Только я резанула с пояса по лопатки. Сама. Криво косо. Потом еще в парикмахерской ровняли. И тоже никогда бы раньше не подумала что сама до такого дойдуУ меня вообще волосы боль. Никогда не выпадали раньше, но секлись и ниже лопаток не могла отрастить из-за этого. Будучи в декрете ходила всегда то пучок, то косичка, никаких фенов.. отрасли по пояс идеальные, без сечки. И тут пришло выпадение. Хочу назад свои сеченые
Oksana
Введите в поиске «аминексил» и читайте, очень много кто пользуется, поэтому инфы море, просто надо листать и читать У меня есть любимая картинка на эту тему) это я примерно раз в 3-4 месяца
Elena
Меня муж как-то раз после очередной истерики подстриг, но это давно было, но никогда этот день не забуду, сильно врезался в память, я тогда вообще как неадекватная себя вела, с тех пор все изменилось, конечно.
Oksana
Понимаю
Anna
А я как то напилась в щи из-за волос. Средь Бела дня. Отвела ребенка в сад…. Думаю бахну ром с колой и отрежу каре нафиг. Бахнула раз другой и уснула… поэтому до сих пор без каре. Но в тот день я была прям серьезно настроена, потом голова остыла немного
Elena
Вот мы тогда тоже с ним выпили и по душам поговорили, я всё ему рассказала, до поздней ночи сидели, но с тех пор всё стало иначе совершенно, поэтому я и пишу, что поддержка близких очень важна в этом деле
Anna
Мой муж тоже конечно в курсе всех моих проблем. Но он не сильно способен на эмпатию. А фраза : все будет хорошо меня вообще не успокаивает. Поэтому я давно с ним не делюсь этим.
Elena
"Все будет хорошо" вообще не успокаивает Но все люди разные, некоторые люди очень переживают и сочувствуют в душе, но им сложно это показать, а наоборот открытая очень, тактильная , эмпатичная и в ответ всегда того же хочу
Anna
Я такая же, его проблемы, болячки всегда в фокусе моего внимания по максимуму. Но мужик мой скуп на эмоции любого плана, что уж говорить об эмпатии. Не уверена что он вообще видит разницу до и после
Elena
Видимо, волосы и ваша внешность для него это вообще не повод для беспокойства, может это и правильно
Aleksandra
Вот у меня +- также))
Anna
Надо было мне тоже бахнуть хорошенько перед тем, как в мои руки попала машинка ) глядишь уснула бы и волосы на месте остались
Oksana
Ахаха блин. Я о машинке тоже думаю порой.
Anna
Я серьезно кстати) я таки довела начатое до конца
Elena
Я очень хочу побрить, чтобы вывести перхоть эту ненавистную
Olesya
От перхоти очень хорошо помогает шампунь лошадиная сила форте, спасает меня только он, за неделю все проходит, голова чистая. В последний раз прям огромные куски были перхоти, сейчас красота, раз в неделю для профилактики мою.
Elena
Вы на миноксидиле?
Olesya
Нет
Elena
Она у меня от применения миноксидила, стоит отменить на неделю становится лучше
Olesya
Понятно, незнала, что от него такая фигня...
Elena
Ещё какая ((
Anonim
Мне от перхоти помогает шампунь безсульфатный Dercos sensitive , пока лучше для себя я ничего не нашла ))
Elena
А он не сушит?
Anna
У меня щас такой. Вообще отлично подошел
Katya
нет. Очень хороший шампунь, с ним я забыла что такое зуд и перхоть.
Anonim
Он хоть и безсульфатный , но пенка у него нежная , промывает хорошо . Сушит от этой же марки другой , sensitive очень бережно очищает . Прикладываю скрин который сушит Dercos Vichy
Elena
Надо будет попробовать, им каждый день или как кетоконазолом мыть?
Anonim
Каждый день .Пока легче не станет . Но мне с него слезать совсем не хочется
Elena
Попробую, конечно, но я уже преисполнилась с ней бороться (
Anonim
У меня сухая перхоть была . Даже корки . Все убирает )
Elena
У меня есть и жирная, и сухая
Oksana
А покажитесь? Можно в личку. Я думаю про машинку, как про последний вариант, успокаиваю себя. Типа что истерить, будет совсем плохо - сбрею под ёжик и буду вот такая ходить, вот и все. И жить легче будет блин. Но пока все терпимо визуально - я борюсь
Aleksandra
А расскажите подробнее о ваших делах, как вы?
Anna
Да особо похвастаться нечем. Выпадение никуда не делось. Количество меньше, но все равно не норма. Брови выпадают, еще стали волосы на руках прям пучками. Сегодня была у иммунолога, будем капать в этот профиль. Учусь жить с тем что есть, не помирать же теперь без волос
Aleksandra
Держитесь!
Anna
Не очень Спасибо стараюсь)
Evgeniya
Всем привет! Было ли у кого такое что на лобной части растут хорошо волосы новое, а по проборам нет?О вы побрились? И как ощущения?
Olya
У меня растут, не скажу, что пря офигенно, но немного есть, а вот по проборам нет почти, и по вискам пусто
Evgeniya
Вот почему так Хотя вот вроде по всей длине торчат
Olya
У вас так хорошо растут, вы на мине?
Evgeniya
Мин и пурадорИ витамины дсд пью
Olya
А сколько по времени?
Evgeniya
С апреля
Olya
Отличный прирост за такое время
Evgeniya
Как работать с инсулинорезистентностью кто нибудь знает Я уже у трех эндокринологов было ничего внятного не получила Если кто знает грамотного посоветуйте, буду очень благодарна Из МосквыДа слава богу Главное чтобы не отвалилось все
Emma
А , если хронические недосыпы?)тоже может быть высокий ?
Natali
Berberine очень хорошо помогает, но принимать нужно хотябы 2-3 месяца. А Какой у вас показатель инсулина по анализам ?
Evgeniya
У меня получается если начинаю ограничивать питание, или не успеваю например поесть начинается приступ гипогликемии, приходится есть что то сладкое иначе упаду в обморок. Хожу в зал, пытаюсь держать диету, в итоге никуда ничего не движется я начинаю психовать и срываюсь На iherb брали?
Natali
Да
Evgeniya
Есть какие то ощущения на фоне приема?
Natali
Абсолютно ни каких
Viktoriya
А зачем вы едите сладкое , если не успеваете поесть? Ешьте мясо, белок, сыр, овощи, рыбу.
Evgeniya
Потому что если когда приступ я не подниму быстро глюкозу я упаду в обморокЭто обычно вне дома происходило и внезапно
Viktoriya
Ясно, а если не доводить до этого и кушать по часам?
Meerim
У меня была(сейчас появилась опять), но врачи говорили, что все нормально. Хотя у меня чувство жажды было постоянно, в горле была сахара как будто. Могу рассказать, что мне помогло, но я не врач и рекомендации давать не могу
Evgeniya
РасскажитеУ меня еще папилломы везде Темные подмышки. Жир в основном на животе Ну и падения сахара тоже не нравится
Elena
Не знаю на сколько это поможет или нет, но недавно нашла статью по борьбе с лишним весом при разных типах и склонностях ожирения, вот где гормональный тип (симптомы : жир в области живота, спкя, инсулин резистентность) , то было сказано работать с печенью и налаживать отток желчи в течение 5 недель, потом переходить на ПП и обычный рацион
Meerim
1. Смена привычек питания, я убрала все перекусы, сладкие напитки, кофе, жвачки, даже когда готовила, то пробовала на соль и выплевывала. Если я не ем-то не ем вообще. Пила только воду. 2. Завтраки из каш сменила на белковые, жирненькие и плотные. Считала, чтобы 30грамм белка было в завтраке только, остальное на второй,третий прием пищи. И старалась, чтобы белка было 1-1,5 грамма на килограмм веса в день. Каши я вообще убрала, быстрые углеводы просто урезала до возможного минимума, но после 30грамм белка на завтрак в принципе ничего больше сладкого не хочется. И вообще когда белка нормально набираешь, то тягу к сладкому легко забыть. 3. Много ходить, двигаться и в целом заниматься аэробными видами спорта тк они улучшают чувствительность к инсулину. 4. Просто высыпаться и не переживать, совет старый как мир 5. Из бадов пила инозитол, витамин д, и хром. Ну и в целом страх заработать диабет здорово повлиял на смену привычек. У меня был инсулин 12, в таком режиме я снизила его до 4, примерно месяца за 4-5? В весе я изменений не заметила(но у меня и жалоб не было), но зато голова была кристально чистая, никакой туманности, сонливости, тупняка, вечная жажда прошла тоже. Но, опять таки, я не врач и рекомендации раздавать не могу. Это лишь то, что помогло мне и то, что я собирала сама с просторов интернета и пробовала на себе. Добавлю про желчный и печень, горячая водичка с утра это . Еще пробовала горячую водичку с лимоном, или яблочным уксусом, или хлорофиллом.
Anna
А можете поделиться примером ваших завтраков мне что то кроме кучи яиц и вареной грудки ничего на ум не приходит
Aleksandra
Анна, а творог? ммм…
Evgeniya
Я творог не могу непереносимость(И от яйц плохо Но я все равно когда белок повышаю их ем, и страдаю потомТошнит ужасно
Meerim
А у вас на весь белок такая реакция? Или только на яйца?
Evgeniya
Молочку вот не переношу и яйца давно уже лет 10Но именно не аллергия, а тошнит прям ужасно, вздутие
Anonim
А от порошкового протеина тоже тошнит?
Meerim
блин, увы, вы не того человека спросили. Я просто ела яйца вареные/жареные с тофу/грудкой, овощами. Могла просто сухую грудку с огурцами поесть и мне было нормально
Anna
Кстати да, тоже вариант)Ну вот и моя фантазия на этом заканчивается)) спасибо что поделились, тоже хочу попробовать
Meerim
Я еще забивала и смотрела инсулиновый и гликемический индекс еды, которую ела.
Anonim
Я покупаю яицчный белок в бутылках. Очень удобно, можно заморозить. Добавлять утром в овсянку, омлеты белковые
Meerim
С молочкой лучше быть осторожнее при инсулинорезистентности. У нее обычно высокий гликемический индекс.
Anna
Оо, у нас такое в магазинах я точно не найду
Anonim
Я в метро покупаю
Anna
Я в Якутске живу, тут сложно с этим
Anonim
Вроде у вас есть Метро) Ради интереса посмотрела, 9 магазинов. Вам виднее конечно)
Anna
Метро? Нет у нас их, вы что) тут ни пятерочек, ни магнитов даже нет) да че говорить, тут недавно первый Бристоль открыли и то по ту сторону реки)
Little
Худеть
Evgeniya
Кортизол обычно там высокийДа я даже не знала что на лбу у меня «уехала» линия волос То есть был видимо слаботякущий процесс до этого Я не заметила как оттуда выпали волосы
Anonim
А ребенка хоть забрали ?
Anna
Конечно) муж забирает его вечером.Так то я вообще не пью. Больше года на антидепрессантах была. Но вот в тот момент крайне необходимо было задавить боль. У меня как раз острое выпадение было после ковида. Самый пик, когда на вид тысячами лезли. Это сейчас с годами привыкаешь ко всему. Но тогда я была в глубоком шоке. Думаю многие поймут
Valeriya
Я тоже так делаю