Доброе утро Девочки , подскажите как лучше принимать магний в6 ? Я начало по 400 мг на ночь , пробовала сразу 800 , но мне тяжело утром рано вставать Если разделить эти 800 мг на два раза , то как лучше утром и перед сном ?
Доброе утро Девочки , подскажите как лучше принимать магний в6 ? Я начало по 400 мг на ночь , пробовала сразу 800 , но мне тяжело утром рано вставать Если разделить эти 800 мг на два раза , то как лучше утром и перед сном ?
Комментарии: 4
Black
Зачем такие высокие дозировки магния? Вам достаточно на ежедневной основе 400 мг с ужином. Это рекомендованная и оптимальная дозировка для организма. Остальное просто в трубу
Mary
Мне кардиолог назначила . Но как принимать не сказала Уточню у неё на приеме тогда У меня тахикардия , сердце боль тянущая . Назначили вместе с мильдонием принимать Спасибо за ответ
Tatisha
Ого. Больше 400мг не назначали никогда. Невролог 400мг назначал. А кардиолог вообще сказал месяц обычный магний б6(нельзя типа высокие дозировки магния с В6)
Mary
Мне тоже на месяц назначили