Всем привет. Сегодня была на приеме у эндокринолога, и вы бы видели ее выражение лица, когда я сказала что принимаю магний цитрат несколько лет на постоянной основе прям каждый день говорит пьете , делайте обязательно перерыв иначе магний выводит другие микроэлементы из организма, а при передозировке вообще может на почки повлиять. Я говорю я пью дозировку по 200мг в день, она говорит срочно делать перерыв.. я вот думаю она права же? Раз врач ,ей то виднее.. может надо было магний с кальцием пить и с другими микроэлементами какими-то? Может он мешает усваивать организму другие витамины..вот думаю теперь что делать перерыв наверное .. хотя вроде 200мг это не так много
Комментарии: 38
Natalya
Магний. У нас идёт ежедневный расход
Schweppes
А вы пьете каждый день магний и в какой дозировке?
Natalya
Да, каждый день, вот такой магний
Evgeniya
Мне гематолог говорила 3 мес пить месяц-перерывА магний в форме malata хорошо усваивается?
Natalya
Я пью такой по своим потребностям. Форма хорошая
Evgeniya
Я глицинат пью с цитратом
Evgeniya
Малат мне кажется тоже мне очень нужен
Natalya
Магний
Evgeniya
Я почти всегда магний пью… Перерыв иногда месяц делаю Обидно что он мою тревожность вообще не успокаивает
Schweppes
Нигде нет инфы какая минимальная дозировка должна быть( чтоб безопасно было и себе не навредить я по весу очень худая и так ( дозировка у всех людей разная . И про повреждение почечных канальцев тоже как то стрёмно стало когда узнала от врача, и был случай у одной девушки она пила магний но не помню какая дозировка пила слабительное на основе магния и у нее повреждение почек случилось ((
Natalya
Тут про восполняющие дозировки
Schweppes
Так а по поводу усвоения, если я пью витамины с цинком и медь, а магний через часа 3 все ровно будет мешать усвоению? Не поняла, я что зря пила Солгар Витамины ногти волосы только потратила деньги что-ли и они из за магния не устроились?
Elena
Цинк и медь антагонисты. Из надо пить в разное время.
Natalya
3ч нормальный интервал
Schweppes
Это состав солгаровских витамин, "кожа ногти волосы"Буду надеяться (((
Darya
Фото рукож#пые, но мне разница видна) Разница 3 месяца
Mary
Ну видно конечно Волосы прям плотные стали И это очень быстро наросло у вас , обычно за это время только облёт заканчивается А дальше как планируете сидеть на мине ?
Darya
Спасибо) Да, я по ощущениям была совсем лысая тогда.. Облёт тоже был. Начала мин в феврале. Облёт случился спустя 2 недели где-то и длился 1-1,5 месяца, а потом волосы начали расти так, что я прям от недели к неделе видела изменения) У меня АГА, поэтому мин бросать не буду. Это для меня оптимальный результат по финансам и всему остальному. Брызгала ещё мятный спрей. Утром мин, потом днём мятный спрей и вечером снова мин. Вот и все манипуляции. Не все. Ещё подстриглась довольно коротко. Сейчас ко мне ещё едет ринфолтил мужской (готовлюсь к синхре потихоньку )
Anastasiia
А какой у вас мин?
Yana
Очень видна, результат просто супер!!!!
Evgeniya
Скажите могло так быстро вырасти? на мине 2 мес прошло по всей окружности головы так
Darya
могло) теперь пусть щетинки отрастают) всё хорошо, результат есть)Спасибо, Яночка!) Сама не нарадуюсь. Думала, что с такими темпами, как у меня отпадали волосы зимой, к лету буду лысая как коленка
Yana
Я сама сегодня заказала генеролон 2%. Жду на след неделе привезут. Но мне назначили 2% однократно в день. И ставят хроническую диффузную. Сейчас на копирроле три месяца, но увы ничего не работает, до этого много чего дорогих лосьонов, но не сработало. Была на фтг в апреле, сказала док, что надо только мин пробовать. И вот заказала, но ужасно боюсь. Буду пробовать.
Mary
Ян , привет Не бойся пробуй Готовая что облёт будет, даже и с одного раза в день , главное чтобы потом был прирост . Хотя для прироста нужно 2 раза в день
Yana
Честно, не готова к облету, но, все же надо когда-то начинать. Я думала что с сентября, типа побуду еще на копирроле, деньги трачу, но ноль результат. Только выпадает и все, но правда немножко меньше, как две недели.
Anastasiia
Я тоже никак не настроюсь на облёт ((( и тоже до осени решила подождать. Так сложно решиться, и так волос очень мало. У меня ага
Yana
У меня ставят диффузную, волосы стали просто пухом истончились и имением полностью структуру. Я теперь одуванчик:(. И за два года 50 % потери волос. Вот и без АГА, если верить фтг и доктору.
Anastasiia
Желаю вам успешного лечения, пусть мин поможет
Yana
Благодарю, и я вам взаимно желаю получить результат вашего лечения и восстановления волосиков.
Yana
Яна, а можете показать свою фтг? Или по каким признакам врач исключил ага? У меня просто тоже похожая ситуация, в последние полгода волосы истончились по всей голове и летят короткие. Пользуюсь блокатором, он подрастил мне короткие, но полно новых волос, которые вообще полупрозрачные, я сомневаюсь что они нормальными станут.. будто нормальные волосы стремительно замещаются вот таким вот прозрачным пухом.
Yana
Да, конечно, только не знаю, что нужно? Заключение или сами снимки с описанием,напишите и я скину
Yana
Само описание Ну и заключение можно Давайте в личку:)
Darya
Хоть бы сработал Генеролон! Не бойтесь его, не так страшен... как его малюют) Надеемся на лучшее :)
Elena
меня врач сразу предупредила, что принимать в разное время.
Natalya
В комплексах разное время высвобождения всех минералов
Kris
Я полистала,что в англ части инета пишут,вроде до 320мг женщинам можно на каждый день. Мешать магний может усвоению разных лекарств,но каких именно не уточняют Но раз врач говорит,то лучше делать перерывы мало ли
Natalya
Снижает эффективность тетрациклинов (антибиотики) и понижает давление, поэтому его назначают тем у кого есть риск инфаркта и инсульта
Kris
Понятно,т.е с миноксидилом лучше магний не принимать,а то давление опустится до плинтуса