Здравствуйте! Помогите, пожалуйста! Очень болит трапециевидная мышца(сзади шеи), когда делаю маник, посоветуйте, как от этого избавиться? И что мне может помочь? Если я поменяю стул/стол на другую высоту , мне поможет или надеяться не на что?

Комментарии: 8

  1. Anonim

    Трапециевидная мышца? Уверены?

  2. Anonim

    Правильное положение за столом примите, как за партой, не сутультесь и в промежутке времени делайте ЛФК, ипликатор Кузнецова на подушку положите именно на шейный отдел и лежите до 10 минут

  3. Ekaterina

    Здравствуйте, вы работаете с подставкой для рук? Обычно болит сзади шеи, когда работаешь без полставки, потому что без нее мы сидим под наклоном и шею наклоняем вниз. Может быть шейный остеохондроз

    • Anonim

      даработаю без, но хочу приобрести. Правда не знаю какую, чтобы по параметрам подходила

      • Ekaterina

        У меня по длине 40, высота 12 Удобная, и под неё лампа и пылесос проходят Посмотрите на вб, там их очень много разных и по дизайну и по цене

        • Anonim

          спасибо, посмотрю)))

  4. Ekaterina

    У меня вытяжка настольная решила эту проблему )) но поднимала ( делали ножки и регулировала по высоте )

  5. Erika

    Массаж)

Вам также может быть интересно

Девочки, добрый вечер. Заранее извиняюсь за длинный текст Проходила обучение по долговременной укладке на составах элан(... Читать далее