Комментарии: 18

1. Anastasia

   • 20.02 2022 18:22:36

   Не ем мясо 3 года, волосы такие же по состоянию

   • Miss

     • 20.02 2022 18:31:11

     Ну вот я наверное резко бросила. И прям увидела разницу в состоянии

     • Alsu

       • 20.02 2022 18:35:25

       А ты чего это резко то?

       • Miss

         • 20.02 2022 18:36:00

         Ну вот как то одним днем стало Даже смотреть на мясо

         • Nadezhda

           • 20.02 2022 18:36:12

           А как восполняете белок?

           • Miss

             • 20.02 2022 18:37:07

             Можно на Ты. Орехи ем в первой половине дня, сыр хороший я беру, творог, тунец консервированный, рыба и мидии стараюсь себе покупать. Яйца иногда.

             • Alsu

               • 20.02 2022 18:38:07

               У меня был период, даже два, когда я не ела мясо. Не то чтобы я веганом стала, просто мне его не хотелось. Но я тогда восполняла белок спортивным питанием. Второй период отказа от мяса был во время беременности. Но у меня был жуткий токсикоз.

               • Miss

                 • 20.02 2022 18:39:04

                 Ну вот у меня сейчас беременность. Может поэтому ещё.

                 • Alsu

                   • 20.02 2022 18:41:48

                   Вполне. Беременность она ж такая, предсказать невозможно)) Мне врач сразу сказала - все, что ты любила до беременности, начнёт бесить и вызывать чувство отвращения, и наоборот

                   • Miss

                     • 20.02 2022 18:42:17

                     С парфюмом увы так же.

                     • Alsu

                       • 20.02 2022 18:43:30

                       Ой, я до сих пор не могу подобрать для себя аромат 10 мес как родила, а понять, что по душе, до сих пор не могу Любимая шанель уже не впечатляет

                       • Miss

                         • 20.02 2022 18:44:16

                         Скажи мне что у тебя шанель Лё и ты готова её продать

             • Nadezhda

               • 20.02 2022 18:39:55

               Я просто помню когда веганила если не восполнять белок то и гемоглобин вниз ползет. Но это мое имхо. Без бобовых вообще невозможно мне было держаться. У вас не веганство и не должно быть такой реакции, может чтото другое

               • Miss

                 • 20.02 2022 18:40:25

                 Точно. Бобовые же

                 • Nadezhda

                   • 20.02 2022 18:41:17

                   Там ведь и ферритин надо на контроле идержать и белок. Гемоглобин не супер информативен если ферритин низкий а гемоглобин в норме это анемия просто скрытая

             • Elvira

               • 20.02 2022 19:18:45

               Гемоглобин поднимают гранаты

               • Miss

                 • 20.02 2022 20:05:26

                 Да. Ем И печень. Не ем

                 

     • Anastasia

       • 20.02 2022 18:41:43

       Редко бросать нельзя) Сначала убирается красное мясо, затем уже птица, рыба и конечно же восполняется белок как написали)