Здоровым и разнообразным питанием. :)Серьезно. Когда я ем много овощей и фруктов, много гуляю, кожа прямо в разы лучше. А когда перебиваюсь каким-то г-ном, типа чипсов, сразу тускнеет и сохнет.
Я иногда пью коллаген. Насчет кожи, говорят, хорошо работает, не замечала, но я его в других целях пью, чтобы поддержать суставы после сильных ударных нагрузок.
Хороший вопрос. В целом соглашусь с Марией, а так, есть вроде какие-то компоненты в косметике, которые нацелены на питание именно (но там все равно скорее питание=увлажнение будет). Не вникала в вопрос, интересно тоже послушать) Насколько именно питание кожи - рабочая история.
А то для прям ПИТАНИЯ кожи мне в голову приходят разве что всякие процедуры инъекционные (плазма, мезотерапия и тд и тп :D)
Кожа, к сожалению, не ест.
Но мы едим и пьем - поэтому грамотное питание и водно-солевой баланс и правда важны для внешнего вида кожи, но лечить конечно не смогут кожные состояния.
Как по мне история про "питание" это история про влагоудерживающие компоненты в увлажняющих составах и восстановление гидролипидной мантии кожи. Еще из последнего модного - уход за микробиомом кожи, лизаты бактерий, кремы с пробиотиками и ламеллярные эмульсии.
В моем понимании «питание кожи» это использование плотных кремов и, возможно, отдельно масел. В жирных кремах много жирных спиртов, жирных кислот, масел, церамидов- они все в группе липидов и работают на восстановление гидролипидной мантии и липидо-эпидермального слоя. Если кожа тонкая, сухая, раздраженная и чувствительная, то на одной гиалуронке в сыворотке далеко не уедешь
Пока не начала курс СР, пользовалась ночным питательным кремом с альфа-липоевой кислотой от Анны Шаровой.
Он на основе ламеллярной эмульсии. Впитывается моментально, для сухой кожи его маловато, а для нормальной в самый раз. Не всем нравится запах, но мне лично понравился. Эффект - клёвый, пользовалась им на ночь, с утра кожа была ровнее и тон тоже. Но моих проблем с кожей он не решил)
Посмотрите у Ксении Вебер недавнее видео «Ваши ошибки в уходе», она там очень подробно рассказывает об ошибочном понимании термина «питание кожи» и о том, что из себя представляет этот эффект. А если вкратце, то Софья всё правильно описала комментарием выше)
Комментарии: 63
Mariya
Здоровым и разнообразным питанием. :)Серьезно. Когда я ем много овощей и фруктов, много гуляю, кожа прямо в разы лучше. А когда перебиваюсь каким-то г-ном, типа чипсов, сразу тускнеет и сохнет. Я иногда пью коллаген. Насчет кожи, говорят, хорошо работает, не замечала, но я его в других целях пью, чтобы поддержать суставы после сильных ударных нагрузок.
Julia
Хороший вопрос. В целом соглашусь с Марией, а так, есть вроде какие-то компоненты в косметике, которые нацелены на питание именно (но там все равно скорее питание=увлажнение будет). Не вникала в вопрос, интересно тоже послушать) Насколько именно питание кожи - рабочая история. А то для прям ПИТАНИЯ кожи мне в голову приходят разве что всякие процедуры инъекционные (плазма, мезотерапия и тд и тп :D)
Polli
А у меня почему-то всякие маски с фруктами или тип того
Mariya
А вы что подразумеваете под этим словом? Витамины/миароэлементы? Какие?
Polli
А я вот как раз и пыталась понять, что же нужно подразумевать под этим словом
Mariya
Значит не парьтесь над словоформой) смотрите что происходит с кожей и какой уход нужен ей
Svetlana
Кожа, к сожалению, не ест. Но мы едим и пьем - поэтому грамотное питание и водно-солевой баланс и правда важны для внешнего вида кожи, но лечить конечно не смогут кожные состояния. Как по мне история про "питание" это история про влагоудерживающие компоненты в увлажняющих составах и восстановление гидролипидной мантии кожи. Еще из последнего модного - уход за микробиомом кожи, лизаты бактерий, кремы с пробиотиками и ламеллярные эмульсии.
Sofya
В моем понимании «питание кожи» это использование плотных кремов и, возможно, отдельно масел. В жирных кремах много жирных спиртов, жирных кислот, масел, церамидов- они все в группе липидов и работают на восстановление гидролипидной мантии и липидо-эпидермального слоя. Если кожа тонкая, сухая, раздраженная и чувствительная, то на одной гиалуронке в сыворотке далеко не уедешь
Julia
А какой питательный крем порекомендуете для нормальной кожи на осень, учитывая доступность в России?
Lyubov
Пока не начала курс СР, пользовалась ночным питательным кремом с альфа-липоевой кислотой от Анны Шаровой. Он на основе ламеллярной эмульсии. Впитывается моментально, для сухой кожи его маловато, а для нормальной в самый раз. Не всем нравится запах, но мне лично понравился. Эффект - клёвый, пользовалась им на ночь, с утра кожа была ровнее и тон тоже. Но моих проблем с кожей он не решил)
Darya
Посмотрите у Ксении Вебер недавнее видео «Ваши ошибки в уходе», она там очень подробно рассказывает об ошибочном понимании термина «питание кожи» и о том, что из себя представляет этот эффект. А если вкратце, то Софья всё правильно описала комментарием выше)