Девочки, я как-то писала не так давно про акне В общем только что от дерматолога, по дмс Клиника супер, все врачи к которым я ходила были отличные А вот дерматолог как-то не очень Сразу осадила меня по поводу ЖКТ что он не влияет особо Я сказала что сдам кровь ещё, А так, если внутри вроде всё норм то не знаю что влияет Говорю полотенцами не пользуюсь, часто меняю наволочки, к лицу не прикасаюсь, опять же осадила,типа все это не влияет, просто сказала уменьшить сладкое и отследить кисломолочку Не спросила даже чем пользуюсь всё Думаю, что я потрачу пол жизни на то, чтобы встретить грамотного и чуткого врача
Комментарии: 13
Anastasiya
Не исключено. Убрать сахар и молочку это скорее всего верное направление, но не по теме чата)
Sofya
особая диета и частая смена наволочек действительно не очень сильно влияют, если у вас акне, а не пара маленьких прыщиков, которые быстро проходят. Тут нужно комплексное лечение, как с наружными, так и с внутренними препаратами
Yuliya
Так в том и дело, у меня могут быть Обоычные прыщики, но они долго проходят+ подкожники Плюс неровный цвет лица и пора расширенные
Elena
У меня раньше были подкожные прыщи - которые и долго проходили, и пятно оставляли А потом попала к хорошему гинекологу и она мне посоветовала (не по поводу прыщей конечно))) отказаться на месяц от молочки,сладкого и глютена. От глютена и сладкого так и не смогла отказаться, а вот от молочки легко отказалась и через месяц поняла,что нет больше прыщей,отчётности на лице и цвет лица намного лучше Хотя и молочку то я особо и не ела - только кофе с молоком, сыр и творог изредка) а результат отказа
Yuliya
И я тоже не много всего этого ем Не представляю свою жизнь от отказа молочки Ладное сладко, а кофе с молоком или сыр? Может я попробую как нибудь внедрить такое, но долго точно не продержусь
Nadia
Кофе отлично идёт с кокосовым молоком, хоть и дорого и пенку из него не взбить (если любите латте или капучино). А от сыра вроде как не обязательно отказываться, в зрелом, твёрдом сыре нет лактозы, она расщепляется при созревании.
Yuliya
Да, пенку люблю:( Ладно, посмотрим по обстоятельствам
Nadia
Кофе с кокосовым молоком, как по мне, вкуснее, чем с обычным. Даже без пенки. Хоть сама люблю латте, но так и не смогла сделать что-то подобное из кокосового молока, поэтому просто добавляла его в кружку.
Anastasiya
если молочку убирать. то всю, допустимо только масло 82,5 и более. Сыр изредка козий. Но это уже оффтоп. не прихоти это врачей, а проверенные методы. куча исследований и практики в других странах, к нам, просто, ещё очень долго всё приходит, с разбегом до закрытого занавеса было этак в лет 7+
Anonim
Все последние исследования как раз таки доказывают, что молочка не вызывает прыщи. А вот у кого с ними проблемы, она может является дополнительным провокатором, а может и не являться. Также как алко, фастфуд, сахар и пр . Есть доказанная связь между акне и высоким гликемическим индексом https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/diet Света, Надеюсь, что ты всё-таки это не удалишь, потому что уже надоела демонизация лактозы и глютена у здоровых людей. И да, твёрдые сыры не содержат лактозу!
Anastasiya
так я про это же) просто кто не в теме, объяснять долго. врачи вот тоже не разъясняют,как выясняется
Stasya
Сыр можно.
Svetlana
На самом деле и правда рекомендации очень расплывчатые. Наверное тут нужно второе мнение.