На что витамин д влияет, кроме доказанного лучшего усвоения кальция? Кто-то реально ощущает в самочувствии изменения, когда он в норме, а не в дефиците?
На что витамин д влияет, кроме доказанного лучшего усвоения кальция? Кто-то реально ощущает в самочувствии изменения, когда он в норме, а не в дефиците?
Комментарии: 9
Lilia
Зачем его принимать, если он в норме?
Julie
Я имею в виду изменения в ощущениях, если начинали принимать при дефиците и подняли до нормального уровня
Arina
Чтобы словить гипервитаминоз очевидно У вит Д лучше гипо, чем гипер
Anonim
На себе рост волос. На собаке настроение))) реально , если у неё вит д в норме, то довольная и активнаяВ Москве это проблематично словить )
Arina
Не особо, если усердствовать не зная анализов
Ekaterina
При недостатке витамина д утомляемость выше. На себе замечала. Еще как побочный эффект, меньше простужаюсь, когда пью витамин D (пью по рекомендации врача)
Tiina
Да, я именно по утомляемости уже научилась чувствовать, что пора принимать
Ekaterina
У меня при нормализации пищевого поведения и приеме вит Д становится лучше кожа. Страдаю ихтиозом и атомическим дерматитом ввиду нейродермита :) Пробовала без вит д. Видимо жирных кислот не хватает и гусиная кожа на ногах не проходила до приема препаратов
Anonim
Да, стала меньше болеть.