Посадка должна быть правильная,очень большую роль играет,клиент должен правильно лежать,ручки должны иметь опору,посмотрите вебинары бесплатные на эту тему,и постарайтесь делать как рекомендуют,мне помогло сразу же,тоже очень этим страдала-головные боли мучали ежедневно.
Комментарии: 4
Evgeniya
Дело не в стуле, наверное, а в остеохондрозе.... У меня по 5 клиентов подряд.... Отработаю вот так потом не могу голову поднять по 2-3 дняМожете посоветовать, что именно посмотреть?))))
Maria
А у вас какой стул? Типа ракушки ? Здесь девушка как то писала про стул седло, но у меня в городе такой не продают. А под заказ выбор большой, сложно так заказать … . Я работаю на обычном офисном стуле, с регулировкой. Но он не удобный, вот думаю что дело в нем, но не уверена :(Были у меня клиенты с кем не было болей совсем, но единицы. Вчера, сегодня просто готова была встать и прекратить работу, просто аж до мурашек все сводило . Сижу вроде правильно, но не уверена конечно. Уже.
Anzhela
И у меня так же было,т.к я искрявлялась всячески чтобы подлезть к ресничкам,на тот период скорее всего было стеснение лишний раз беспокоить клиента,вот и подстраивалась,затем вебинары смотрела где только можно(даже не скажу где именно т.к ВСЮДУ),надоели эти боли в конце концов,было так что слезы просто наворачивались,и мысли никак не о работе а о том как бы свалить.Начала укладывать и воиочать голову как удобнее мне,голова клиента прям между груди,глаза мои и клиента можно сказать что смотрят друг на друга,тогда не приходится изворачиваться и в таком положении всегда есть место для опоры рук(хотя кушетка у меня средней ширины 80см.),стул с регулировкой и спинкой обязательно,также роль играет положение ног,если кладу друг на друга/перекрещиваю,также получается искожение позвоночника,а если как учат за партой сидеть,тогда всё идеально. Пару месяцев назад подсмотрела крутую разрядку для позвоночника в перерыве,очень нравится:-становимся спиной к дверному проёму,позвоночник ставим прям на угол проёма(получается острым углон в спину,и как корова чешется о косяк,так и массируем спинку периодически меняя положение,даже дома так делаю моментами,когда прям надо...
Maria
Да это правда адский ад просто весь день мысли сменить деятельность без сил просто