Девочки подскажите похудела на диете от нутрициолога на 17 кг за 3 месяца и полезли волосы, особенно в височной зоне, куда бросаться теперь и не знаю (((

Комментарии: 10

  1. Natalya

    Проверить белок, железо и группу В

    • Vera

      Спасибо

  2. Elena

    Ого, это вообще реально? Что там за диета, если не секрет

    • Vera

      Спортзал через день и каждый месяц новый рацион, ушел легко,но последствия....(

      • Elena

        Сколько же ккал в день?

        • Vera

          По весу пропорционально, у меня первый месяц 1800ккал было , второй меньше 1600, третий 1300 в среднем

          • Natalya

            Что то применяете из топических средств, для роста?

            • Vera

              Биотин начала пить 5000

              • Natalya

                Вам надо что-то подобрать для себя для внешнего применения. Пока будете восполнять изнутри, до фолликула мало что будет доходить (если будет..). Нутрициолог только рацион вам составлял или какие то витамины/бад тоже были рекомендованы?

          • Elena

            Это прям очень большая потеря веса, скорее всего дело в нехватке веществ полезных банально или стресс скрытый

Вам также может быть интересно