Девочки, как правильно пить железо и кофакторы? У меня Gentl iron от Solgar. Утром через час после еды вместе с витамином С? Но с каким? У меня 1000мг это наверно большая дозировка слишком для каждо дневного использования.. Можно просто шипучие купить?
Комментарии: 34
Anna
Ну в шипучках 900мг, дневная норма, я их пью
Natalya
Дозировка 500 максимум усваивается за один приëм (во всяком случае так пишут умные исследования ), по возможности и еë лучше разбить на 2 дозы. Шипучие варианты всех витаминов не лучший вариант
Anonim
А какой тогда витамин с нужен? Его одновременно с железом надо выпивать? Как быть с другими кофакторами?
Olesya
Девочки,триколор говорил что каждый год надо менять блокатор,у меня селенцин,а если поменяю отката не будет?как думаете ?
Nadezhda
Вот только аскорбат и можно, он единственный не влияет на слизистую ЖКТСеленцин ничего не блокирует. Поэтому и отката быть не может.
Sazha
А почему не блокирует? Там же пальма в составе. Просто сама пользуюсь и была свято убеждена, что использую в качестве блокатора
Nadezhda
Наружно пальма почти ничего. Только внутрь.
Olesya
Активный вроде блокатор,не помню точно,ну 3.4.1 дорогой наверное(((Ну мне селенцин помог чуть,не знаю,мне кажется от него явно лучше чем без него
Alena
Активный тоже не дешевый) на урто то приятная цена, конечно
Nadezhda
По поводу блокаторов. Важно сколько по времени от конкретного препарата длится эффект расширения капилляров и работа самих блокаторов. Например, вы часто видели отзывы, типа : втирала никотинку-волосы выросли как у Рапунцель. Вы, уже опытные пациенты, понимаете, что пишут ерунду. У человека просто проблем не было, они бы выросли и без никотинки. Если же ввести никотинку как положено в кровь, человек немного краснеет-расширяются сосуды, а потом бледнеет. Почему так? Потому что эффект расширения прошел. Вот и с волосами также. Чем проще препарат, тем расширение более быстрое, и блокаторы действуют меньше. Поэтому монокс действует 12-24 часа, а никотинка 8 минут. Исходя из этой информации понимаем, что чем слабее препарат, тем более частое нанесение. Еще, конечно, учитываются составляющие , компоненты и тд. Поэтому надо выбирать максимально доступный по деньгам и стараться максимально постоянно использовать. Это при подтвержденной АГА. Процент выпадения в начале и откат при отмене зависит от процента ВЕЛЛУС В ТЕЛОГЕНЕ при ФТГ.
Olesya
Да,цена очень приятная,вот и рассматриваю,потому что на постоянке дорогое не смогу использоватьБлин можно и несколько раз все втирать,но так грязнит волосы,а если Амин два раза втирать,есть смысл?хоть он не грязнит волосы вообще,а с грязной головой ходить постоянно так себе удовольствиеЯ кстати использовала биоэнерджи мне вообще никак,месяца три использовала,а селенцин лучше,то есть выпадение он не убирал,но волос как будто толще был
Alena
Попробуйте) на него хорошие отзывы в основном видела.Я правда всего месяц использую, мб нужно дольше чтоб не выпадали короткие.
Olesya
Вот я селенцин стала когда использовать,он вообще выпадение мне не убрал,но все равно я на нем была,потому что волосы как то лучше от него стали,и пробор лучше,так что может утро тоже выпадение не убирает,а просто волос утолщаетВот думаю оставить селенцин и добавить утро,как выше сказали,думаю не плохо будет,только вот я планирую беременность,и думаю что и как использовать теперь
Nadezhda
Можно чередовать, конечно. Био Энерджи не всем подходит, для него есть прям особые показания.
Olesya
Ну вот мне и не зашел,хотя трихолог сказал что будет утолщать волос,но увы
Evgeniya
Тоже выбираю между ними
Olesya
А амин есть разница какой использовать ?)
Olesya
Там же пальма он типо идет как блокатор или нет??А утро наносить надо каждый день?или как в инструкции написаноВидела видео и каюмов вроде говорил месяц каждый день,а потом через день,вот не знаю
Alena
Я пользуюсь каждый день. Каюмов прописывал 3р в нед. Пока также короткие и средние лезут….думаю уже другой блокатор попробовать
Olesya
А какой хочешь?я вот на селенцин уже год,хочу поменять,не знаю правда на что,трихолог сказала раз в год менять,выписала либо селенцин либо тайм ту гроу
Alena
У ттг сос блокатор? Я думаю может 3.4.1 дсд взять
Nadezhda
Растительные препараты лучше каждый день постоянно. Потом , когда нет эффекта, менять.
Olesya
Блин они наверное грязнят волосы,вот селенцин попу грязнил их,использовала через день,как раз на второй день голова то грязная уже
Nadezhda
Да почти всё грязнит, это правда( у меня сухой шампунь в помощь иногда.
Olesya
Не знаю,я сухие шампуни вообще не могу,кожа после всех этих средств постоянно чешется)))
Alena
Если у вас помимо урто больше нет блокатора то каждый день. А если еще чем то пользуетесь то можно 2-3 раза в неделю после мытья головы, я например так делаю.
Olesya
У меня Амин есть,значит можно три разв в неделю?а как же он тогда блокировать будет,если каждый день надо
Alena
Амин это же стимулятор, а я имею ввиду блокатор. Если из блокаторов только урто то каждый день. По вашим сообщениям я поняла что вы селенцином пользуетесь, вот добавьте у нему урто несколько раз в неделю, будет хорошо
Olesya
Да,только накладно как то получится
Mary
Я урто наношу 3 р в неделю, в остальные дни Эль кранель. Пила пальму внутрь периодами, не заметила никаких изменений на волосах, и в снижении андрогенов. Может на мне она не работает. Поэтому чередую наружно два блокатора разных по составу
Olesya
И как от чередования в нанесении,есть эффект?
Alena
А при Ага дсд 3.4.1 достаточно будет? Мне кажется еще что-то нужно В инсте консультировалась, сказали только его использовать
Mary
Сильного выпадения не наблюдаю
Olesya
Ну хорошо,надо мне наверное тоже что то добавить