Девушки, всем добрый день! Сначала хочу сказать спасибо всем огромное, кто делится здесь информацией и своим опытом, это бесценный кладезь информации и поддержки У меня такой вопрос. Могут ли по вашему мнению занятия в зале с весами усугубить прогрессирование АГА? Я поизучала информацию в чате, на reddit, исследования и т.д., но чем больше читаю, тем больше противоречивой информации нахожу. С одной стороны, занятия с весами повышают тестостерон, и соответственно ДГТ. С другой стороны, если не злоупотреблять, то занятия оказывают оздоравливающее и укрепляющее действие на организм в целом, усиливают циркуляцию крови, помогают бороться с депрессивными состояниями, которые накрывают при АГА.
Комментарии: 20
Anonim
Наверное смотря какие веса.. Я честно говоря не заметила сильной разницы, но на всякий случай перешла на средние веса. Знаю девочек которые по серьезному занимаются, все у них хорошо с волосами
Maria
Это да. Но сложно понять, где грань. Тем у кого предрасположенности к ага нет, конечно можно любые веса и волосы страдать не будут
Alena
Третий год с весами занимаюсь. Ага появилась недавно и именно из-за ковида. Тестостерон в анализах не повышался
Anonim
Вы с большими весами работаете?
Alena
Не прям с большими, присед 30-35 например
Anonim
Ну это не те веса, когда тест будет расти угрожающе.. я тоже остановилась на 35-40. Но и 2 года 65-70 тягала при весе 55кг. Никак на течение ага и выпадение не влияло
Yana
И фитоняшки все как одна с густыми хвостами Заделают высокий хвост , жопу оттопырят и плывут по залу
Eva
А вы долго принимали их?Да, все как на подбор наоборот всегда мысль вот, здоровый человек такая копна до жопы
Anastasiya
Здравствуйте. У меня удалена полностью щитовидная железа, 6 лет. Гормоны в норме, скомпенсирована. Три месяца назад началось реактивное выпадение волос. Уже вывалилась половина моей шевелюры! Помогите пожалуйста разобраться с ситуацией, и анализами Дгэ-s 8,4 ( 2,6-13,9)
Yana
К сожалению копна волос не всегда равно здоровому человеку(
Anastasiya
Была у трихолога. Врач разводит руками, потому что по анализам у меня не все так плохо! Назначила селецинк, и лосьон от optima.
Eva
Да уж уже обсуждали что у алкашей да наркоманов тоже копна, кого мы разгневали и чем не знаю
Yana
Вот честно, девочки, лучше быть полностью здоровой , но плешивой,чем иметь гриву, но умирать от метастазов или ещё какой-то аутоиммунной или генетической плохой болячки.
Eva
Не все ж с гривой при смерти
Yana
Насчёт всех не скажу Но знала женщину с очень хорошими волосами, густыми , даже пробор не виден, которая умерла от анемии и опухоли.
Mary
Мне гинеколог сказала не работать с большими весами, а только кардио и групповые. Но у меня сильно повышен и дгт ( в 2 раза) и свободный тестостерон. Спрашивала у неё как раз в связи с гормонами. Думаю, у всех индивидуально.
Olha
Подскажите, какую лучше покупать пальму сереноа на айхерб. Спасибо
Anonim
Врачи почему-то всегда против такого вида спорта. У меня грыжа, врач строго настрого запретил спорт и поднимать больше 5 кг. Несколько лет страдала от боли, пока не начала ходить в зал С сосудами такая же история. Предрасположенность к варикозу, тяжести противопоказаны. И о чудо, вены стали вглубь уходить на ногах
Mary
Но сама гинеколог занимается кроссфитом интенсивно. А вот конкретно по моим анализам, сказала, не перебарщивать
Yana
Смотрю на качих в своём зале - волосы густые А приседают они со 100кг и уже давно в спорте Так что это не связано