По-моему лечение акне диетой - бред. Если организм реагирует на обычное человеческое питание, которое - о ужас - включает а себя и тортик раз в неделю, высыпаниями, то мб проблема в организме, а не в питании. Убежден, что единственный стоящий способ лечения акне - ретинойды
Комментарии: 43
Elena
Да, проблема в организме, поэтому исключаем тортики, потому что организм и здоровье важнее, чем минутное ощущение еды во рту
Alexander
Ну эта популяция ест тортики. Не каждый день, но ест. И здоровый организм с такоц нагрузкой должен справляться. Я не говорю о случаях, когда весь рацион - тортики, но если решение проблемы лежит через отказ от всего вкусного - это не решение проблемы имхо
Elena
А как же диабетики?
Alexander
Я же написал «здоровый организм с такой нагрузкой должен справляться». Диабеки - нездоровые люди
Anna
А сейчас есть здоровые люди ?)
Elena
Здоровый организм и справляется, но таких сейчас единицы. Если выбирать между убрать из рациона некоторые продукты или всю жизнь сидеть на химии, то выбор очевиден.
Alexander
Если слушать косметологов, то убрать нужно будет некоторые продукты после каждого приема. Список постоянно расширяется. На последнем, наверное, посоветуют жевать траву на альпийском лугу и издавать звук МУУУУУУУУУ
Elena
Поэтому не надо слушать косметологов, нужно слушать свой организм и врачей (если есть на то показания и вы наблюдаетесь)
Natalya
Слово "тортик" ëмкое, не надо воспринимать буквально. За день человек съедает много сахара, который содержится везде, в фруктах, хлебе/булках и печенье, в овощах, соках и газировках, в готовой еде которая сейчас так популярна. Это я только про сахар написала, и то не всë. Добавок, Е-шек, красителей, усилителей.. Можно долго писать. Всë это в нас оседает. Здоровый организм должен... Но сейчас нет здоровых на 100% людей. Девушки все в дефицитах, и такая дефицитная мама рожает такого же малыша. Куча малышей с рождения уже атопики
Alexander
Ну так или иначе - мы все это едим, но не всех высыпает. Я мучался с акне ОЧЕНЬ долго. Сначала были диета, пилинги, чистки, мезо, плазмы, куча банок ухода. Добивался ремиссий по 3-9 недель. Потом - дефирин. Полтора года все было супер, но после он перестал работать. После - роактуан. Уже 2 года как закончился курс, прыщи не вернулись и я счастлив. Счастлив со всей лактозой, глютеном и сахаром. Никаких проблем.
Little
У меня вернулось через лет 6
Alexander
И как решаете? Дефирин? Или снова думаете о курсе?
Little
Клензит, адаклин и диета Больше никаких курсов. Мой организм это не выдержит
Little
Если соблюдать строжайше, даже кремы в таких количествах не нужны
Elena
Через некоторое время отказа тортики будут казаться невкусными:). Даже не захочется. По себе знаю:) в плане волос есть положит эффект, но не очень сильный.
Ksenia
Поддержу. Сейчас тяги совсем нет
Julie
После цинка тоже на сладости не тянет
Elena
Мне тортики вкусно Но при правильно выстроенном рационе питания их действительно есть не хочется
Tina
Но отсутствие удовольствий влечёт стресс, что влияет на гормональный фон, плюс недоедание, которое все равно будет, влечёт проблемы по-женски
Elena
Получайте удовольствие другим образом. Секс, прогулки, активности, хобби.
Tina
Это все верно безусловно.. Но пока ничего не радует кроме сладкого
Elena
При инсулинрезистентности часто хочется сладкого, не проверяли?
Tina
У меня и есть инсулинорезистентность ( У бабушки папы и сестры диабет
Elena
Тогда просто необходимо выстраивать рацион и силовые тренировки
Tina
Про силовые кстати абсолютная правда, кардио же только на дно загоняют.. потом в кругах ада находишься, такой жор, именно на сладкое.
Elena
Да это вроде научно доказано, что силовые повышают чувствительность к инсулину, а без кардио вес медленно уходит, поэтому необходимо совмещать в любом случае, кардио это же ещё сердце
Yana
Говорят надо еще кушать дважды в день, чтобы инсулин часто не поднимать )
Anonim
Ты же сильнее этого, пей пиколинат хрома сладкое как рукой снимет
Kseniya
Что нужно здать ,чтобы определить инсулинорезистентность Мне эндокринолог поставила инсулинорезистентность,без каких либо анализов Хотя я сама для себя задала кровь на сахар и инсулин все в норме
Evgeniia
По мне, так инсулинорезистентность у каждого второго-очередная мода, как с паразитами
Elena
Инсулин и глюкозу
Irina
Странный подход, без анализов диагноз
Anna
Не согласна с вами .Питание также напрямую влияет на гормональный фон ,на жкт и соответсвенно усвоение микроэлементов и витаминов .Что напрямую бьет по коже
Yulia
Полностью согласна. Как человек, принимающий роаккутан, на все 100% соглашусь. А тоже первый врач, к которому я пришла говорил о диете и предлагал всякие манипуляции, пол года коту под хвост и выброс денег на ветер. А вот ретиноиды сразу дали ответную реакцию на коже).
Little
Сколько лет прошло после курса? А извиняюсь, вы ещё принимаете. У меня все вернулось спустя время)
Yulia
Там еще терапия аппаратами будет уже после роаккутана.
Little
Я не лечу акне диетой. Но на молоко меня обсыпает. Увы, исследования доказывают, что у некоторых людей есть связь и даже после курса СР нужны ограничения в питании
Ksenia
Самый простой, гораздо проще намазаться чем поменять образ жизни
Alexander
Ну или единственный, эффективность которого доказана наукой
Natalya
Тут каждый выбирает сам, мазаться гормонами, сидеть пожизненно на статинах, ипп и тд. Или попробовать другой путь
Yuliya
Дело в вашем жкт Если он сильно восприимчив или имеет проблемы, то еда будет усугублять ещё больше
Yuliya
Так же и с прыщами Ровно одно и тоже Хотяя, многие дерматологи утверждают, что связи акне с едой нет Но то что мы едим и образ жизни, отражается на наших гормонах, короче все взаимосвязано так
Yuliya
У меня сестра ест всю вредность, какую только можно И шикарный густой волос, плюс худая) Если я начинаю есть чоколадки и тд, у меня сразу обостряется себорея кг, следствие и выпадение)