Добрый день, трихолог назначила анализы, сейчас пришел результат на ферритин. Вроде и в норме, но как по мне-маловато и волосы сыпятся. В ближайшее время не смогу посетить трихолога, как считаете , может стоить пропить сорбифер с фолиевой кислотой?
Добрый день, трихолог назначила анализы, сейчас пришел результат на ферритин. Вроде и в норме, но как по мне-маловато и волосы сыпятся. В ближайшее время не смогу посетить трихолога, как считаете , может стоить пропить сорбифер с фолиевой кислотой?
Комментарии: 9
Natalya
А вес у вас какой?
Anonim
54-55кг
Natalya
У вас не критично низкий ферритин, не могут именно из-за него выпадать волосы
Anonim
Вот В12 пришел, чуть выше нижней границы, на сколько знаю он должен быть ближе к верхней. И общий белок 67 при нижней границе 66. Где то читала, что общий белок должен быть не менее 73-75
Natalya
Да, В12 и белок очень низкие. Надо принимать
Anonim
Спасибо огромное за ответ Не подскажите еще, какими лучше препаратами восполнить?
Natalya
В12 лучше сублингвально принимать. Белок - еда, протеин/коллаген, спирулина
Anonim
Спасибо Как хорошо, что вы протеин упомянули. Мясо не люблю, не ем, а бобовые нельзя, буду белок восполнять коктейлями
Mariya
Мне б такой ферритин