Девушки, про содержание магния в продуктах. 1 oz- это 29 грамм Я не знала, что в тыквенных семечках столько много магния Стала сейчас прям разбираться и углубляться в питание, точнее в содержание витаминов и минералов.
Девушки, про содержание магния в продуктах. 1 oz- это 29 грамм Я не знала, что в тыквенных семечках столько много магния Стала сейчас прям разбираться и углубляться в питание, точнее в содержание витаминов и минералов.
Комментарии: 2
Natalya
Тыквенных семечек вы много не съедите, даже + с другими продуктами, чтоб получить дневную дозу магния. Всё равно его надо принимать дополнительно
Elena
С этим согласна, но хоть какое-то подспорье Лишним не будет, даже если принимать бады