Комментарии: 22

1. Olga

   • 10.02 2022 11:12:41

   Сладкое искл. Я ещё омегу пила. Мне помогло

   • Lyubov

     • 10.02 2022 11:17:35

     Омегу от холестерина? Ой, за сладкое спасибо, я им в последнее время злоупотребляю

     • Oksana

       • 10.02 2022 11:18:09

       Чеснок в капсулах хорошо снижает, ну и да, сладкое убрать

       • Anonim

         • 10.02 2022 11:21:39

         Оксана, вы в итоге на верошпирон решились?

         • Oksana

           • 10.02 2022 11:37:50

           Неа. Не назначила она мне его пока.

     • Olga

       • 10.02 2022 11:34:22

       Да та самая омега. Я за два мес снизила с 6.7 до 6.0

2. Nika

   • 10.02 2022 13:48:21

   Сегодня Сторис Гарбузовой об этом !

3. Anonim

   • 10.02 2022 15:22:00

   Начать с сахара и плюшек - забыть о них. Работать с печенью. Гарбузова в своей ШЗ говорила о проблеме с холестерином в рамках эндотелиальной дисфункции (повреждений внутренней стенки сосудов), с едой мы получаем только до 30% холестерина, остальное - вырабатывает печень человека

   • Darya

     • 10.02 2022 16:46:52

     А чем можно сладкое заменить? Без сладкого как-то совсем плохо(

     • Natalya

       • 10.02 2022 16:51:46

       Шоколад 70% и выше, к вкусу привыкнете ))

       • Darya

         • 10.02 2022 16:52:46

         Только шоколад и всё?

         • Natalya

           • 10.02 2022 16:54:24

           Выше вам написали, сухофрукты. Но там тоже сахара много. По большому счёту можно себя приучить съесть 1 десерт в неделю. Не каждый день ‍

           • Darya

             • 10.02 2022 16:57:46

             Мне врач сказал, что можно груши и цитрусовые есть, так как там немного сахара. Не знаю насколько это верное утверждение.

           • Anonim

             • 10.02 2022 18:06:06

             Сухофрукты очень сладкие, пару штук в день можно себе позволить,сытно,вкусно и полезно

     • Yulia

       • 10.02 2022 16:53:03

       Можно готовить сладости на эритроле и миндальной муке

       • Darya

         • 10.02 2022 16:54:37

         Вы имеете ввиду эритритол?

         • Yulia

           • 10.02 2022 16:55:54

           Вот на таком получается безумно вкусный миндальный торт

           

           • Darya

             • 10.02 2022 16:56:44

             Спасибо, надо будет попробовать)

           • Letit

             • 10.02 2022 16:57:14

             Ну вот. Захотелось торта

     • Lyubov

       • 10.02 2022 16:53:59

       Да нормально, когда привыкаешь, это я распоясалась в последнее время просто))

       • Darya

         • 10.02 2022 16:56:10

         Я сахар вообще не употребляю в чисто виде в пищу, а сладости ем и хочется все-таки заменить на что-то, так как без сладкого мне не очень хорошо.

4. Yulia

   • 11.02 2022 19:08:20

   У меня врач для понижения холестерина выписывала В3 и масло криля.