Девочки, подскажите как помоч ногтям ? Очень плохие стали как-то резко, не крашу не шилачу вобще 4 миллиметра и те ломаются крошатся. Я только два месяца назад закончила комплекс пить макси хаир
Девочки, подскажите как помоч ногтям ? Очень плохие стали как-то резко, не крашу не шилачу вобще 4 миллиметра и те ломаются крошатся. Я только два месяца назад закончила комплекс пить макси хаир
Комментарии: 14
Yulia
А биотин пили?
Natalya
Он есть в макси хаир, в достаточном количестве
Yulia
Не знаю, трихологи, тот же Клюкин, считает, что его там мало. Я на своём опыте убедилась, когда стала пить по 10 тысяч, эффект прям пошёл очень хороший.
Natalya
Особенно считает Клюкин, который назначает аевит и пентовит, в которых биотина нет. И девушка не написала какой именно макси хаир она пила, там есть 5000 дозировка, и есть 2000. Доза 5000 вполне достаточно
Yulia
2000- вообще ни о чем. А 5000- тоже мало. Лично для меня никак было. Помогло только 10 000. Была на этой дозировке 3 месяца. Потом сделала перерыв. У меня ещё врач интегративщик, препод в мед институте. Она тоже за 10 000 была.
Olga
Юля, а у вас ага или диффузка?
Yulia
АГА. Плюс у меня очень длительный стресс был. И депрессия.
Yulia
А вообще, здорово, если кому- то 2000 помогают))). Радоваться надо).
Letit
Пью 2000, мне нравится. Анализ не сдаю, ибо дОрОхО. Но мне нравится что можно увеличивать до 4, 6, если надо.
Natalya
В комплексах их же там много разных В-эшек, и ещё всего намешано. Они вместе хорошо должны работать. Но кому то и такие дозировки (и 5000, и 10000) до лампочки.
Letit
Нашла врача-гинеколога гения, который против витаминов, против бадов, против МАГНИЯ, за коки. Пыталась с ним поспорить - обосрал в комментах одни девочки с огонечками и "спасибо")) Просто рукалицо
Natalya
ну ты же знаешь, что должен ведь кто-то чем-то отличаться. Магний назначают даже остеопаты, вон тот же Животов или Гуков.
Amina
Цинк пропить курс.
Marina
Спасибо!