Смотрите, какую новую поросль обнаружила у себя. Месяц назад этого не было) 2,5 месяца принимаю msm, 4 недель аминексил, 4 недели миноксин серум+спрей diva hair каждый день. Куча БАД и питание АИП постоянно
Смотрите, какую новую поросль обнаружила у себя. Месяц назад этого не было) 2,5 месяца принимаю msm, 4 недель аминексил, 4 недели миноксин серум+спрей diva hair каждый день. Куча БАД и питание АИП постоянно
Комментарии: 150
Love
Красота какая
Anonim
Не отвалилась бы У меня в детстве вся голова была в таких коротышах, и не росло дальше. Теперь я благодаря этому чату знаю чем забрызгать и втереть, чтобы заколосилось
Darya
У вас отличный результат подскажите какими стимуляторами вы пользуетесь?
Anonim
Благодарю, у меня аминексил виши, миноксин серум и спрей diva hair. Лью не жалея. Но честно говоря, я думаю, что тут больше заслуга бадов.
Darya
А БАДы какие принимаете?
Anonim
Msm, хелат хрома, пиколинат цинка, хелат магния, экстракт печени трески, железо , витамин С, омегу-3, в12, пантентин, пантотеновую кислоту, ацетилцистеин, биотин, инозитол
Darya
Спасибо
Anonim
как вы это все успеваете пить за день? Скиньте пжл ваш распорядок приема если есть, полагаю что мне тоже это все предстоит..
Anonim
Руководствуюсь вот этой табличкой) но основной принцип: металлы отдельно через 5 часов после утренних гормонов , жиры с едой. Пыталась составлять расписание, но запуталась и забила
Olga
Это неполная таблица. Несовместимых нутрицевтиков гораздо больше
Anonim
Ок, какие к примеру?)
Olga
Ну из того, что сразу бросается в глаза .. С медью нельзя В2, В12. С В12 нельзя В6.
Olga
Реально можно запутаться. У нас тоже огромный протокол. Это очень сложно все по дню распихнуть. А если ещё и йод добавлять, то там вообще взрыв мозга.
Anonim
Прием йода вообще разносит любую схему в пух и прах, я изучала исключительно из любопытства приём йода и протокол загрузкой йодом и у меня голова задымилась. Для меня загадка, почему ещё не сделали приложение, составляющееся алгоритм приёма вручную выбранных бадов. Облегчило бы жизнь миллионам людей
Olga
Да, неплохо было бы иметь такое приложение
Anonim
А можно у вас спросить ,инозитол,что он даёт ?
Anonim
Конечно же можно спросить, я ж не президент и с радостью отвечу если смогу быть полезной! Инозитол прекрасный бад который защищает миелиновую оболочку мозга от разрушения и старения, он же помогает при тяжелых пмс, тревожности, панических атаках и даже снижает проявления окр за счёт того что инозитол помогает повысить уровень активности серотонина в мозге. А снижение последнего вызывает тяжелую реакцию на стрессы, тревожность и ПА. За счёт схожего механизма помогает при РПП. Вообще прекрасно улучшает качество сна , что помогает справиться с синдромом усталых надпочечников и при АИТ приём инозитол показан как поддерживающая терапия.
Anonim
А ещё вот за пантетин?и пантотеновая кислота .Это вы пьёте тоже для надпочечников?у вас снижен кортизол ?
Anonim
Пантентин и пантотеновая кислота тоже для надпочечников, верно. У меня гипотиреоз и аит, при данных заболеваниях идут вразнос и кортизол с адреналином и норадреналином. У меня многолетние сложности со сном, паническими атаками из-за дисбаланса адреналина. После того как начала снова курс засыпаю в 22:30 как младенец без ипотеки и немытой посуды
Anonim
У меня снижен кортизол ,и тоже все как у вас .Можно же их пить да ?
Anonim
А вы такие не пробовали ?не знаете о них что то ?Adrenal stress .Я пила ранее (месяц )ну вроде тоже ничего были
Anonim
У меня были капельки как то давно, adrenal support кажется в флаконе с голубой этикеткой, можно было бы повторить, но на мой взгляд вот та комбинация и витамин С работают отлично. Просто при АИЗ страшно пить непонятные вещи, чтобы не нарваться на иммуностимуляторы
Anonim
Ну да ,а вам доктор приписывал или вы сами ?
Anonim
Можно было бы у своей эндо спросить ,но она не сильно дружит с Бадами .Хотела бы конечно что то ещё попробовать для надпочечников
Olga
А какие дозировки пантетина и пантотеновой пьете?
Anonim
900 пантентина и 1000 пантотеновой кислоты
Anonim
А там побочек нету ?можно самой пробовать или лучше консул доктора
Anonim
На самом деле тут варианта 3: либо ищете врача который поймёт поддержит и разделит. Где таких найти я не знаю, но говорят что есть. Действуете самостоятельного свой страх и риск, но я бы излучила предварительно исследования и рекомендации зарубежных врачей. Или обставляете все как есть
Anonim
Я поняла .Да ,с докторами проблема .Спасибо за ответ ,подумаю ,почитаю .
Anna
У мен год херня не здоровая Не сплю,в 1:30,2:30 ночи выскакиваю от паники. Пульс высокий. Кортизол,ДГЭА высокие. Я думаю что у меня надпочечники полетели,врачи не дают какие анализы проверять. Может быть тоже мне попробовать такую добавку? Это невозможно просто. Я на панике вечно и понимаю что организм болеет
Anonim
А ещё есть какие то установленные диагнозы? И что значит «врачи не дают анализы проверять»?
Anna
Ой,не дают назначение чтоб анализы проверить, по надпочечникам. Именно по этой теме нет
Anonim
Можно попробовать сделать зрачковый тест или тест средней дневной температуры , они подтвердят или опровергнут ваши подозрения
Anna
Спасибо большое ) я такое не слышала даже )
Irina
У меня аналонично . Я постоянно вскакиваю посреди ночи в панике и бегу куда то .
Lesia
Я возможно вмешиваюсь не в свое дело , но .. При красном плоском лишае очень и очень важно привести в порядок свое эмоциональное состояние, я говорю это потому что проверено на себе лично . Я знаю что такое стрессы и панические атаки . Дерматолог говорил мне тоже самое и происал гидозепам , но я обошлась бифреном и самовнушением , самоуспокоением . Пока нервы не в порядке лишай в ремисию не уйдет .. такова реальность к сожалению
Irina
Я знаю … это одна из причин . Но к сожалению наши реалии таковы что постоянно нас бьют по голове , там где мы не ждём .
Lesia
Да , я вас очень понимаю
Irina
Это болезнь психосоматического характера .
Yulia
Бифрен курсом как долго принимали?
Lesia
Бифрен , пила 15 дней , но больше помогло то что я научилась сама себя успокаивать во время панических атак , разработала план действий на случай атаки если это случается на улице иду сразу же в аптеку , благо у нас их тут на каждом шагу .. сажусь там где аппарат давление мерить, и провизоры сами подходят , объясняю что к чему и что бы просто просматривали на меня пока сижу, в это время бисопролол что бы угомонить сердце , но не всегда ) если это на работе или дома , я просто ложусь и начинаю себя успокаивать что это просто паническая атака , от этого ни кто не умирает , сейчас все пройдет и все будет хорошо . А и могу подышать в бумажный пакет , так как важно не дышать глубоко по время приступа
Anonim
Здравствуйте.Хотела у вас спросить .Пила адренал стресс ..Так он мне нравится для надпочечников (у меня типо синдром усталых ,и понижен кортизол )но сейчас его не возможно найти и врядли возможно будет заказать в ближайшее время .Вы пьёте вроде что то по отдельности для надпочечников .Можете рассказать что входит в ваше лечение ?и с чем то комби надо ?Я вот читаю за пантотеновую кислоту
Anonim
Здравствуйте, я сейчас ничего не принимаю кроме специальных витаминов, т.к. жду ребёнка
Anonim
Я Вас поздравляю . Рада за Вас .Ну а вообще как раньше пили ?я помню вы пили пантотеновую кислоту и пантетин (вроде ж они для надпочечников)
Anonim
Благодарю. Для надпочечников я принимала 900 пантетина и 1000 пантотеновой кислоты, омега3, печень трески и буферизованный витамин С. Курс 5-6 недель , повторяла через 4 месяца
Anonim
Это именно для регуляции работы их да ?я думаю (и насколько я читаю ,при усталых тоже можно вроде же )я пью печень трески (кстати у вас увидела и начала )и вот нашла пантетин и пантотеновую кислоту ,думаю может их начать пить и хоть как то будут помогать
Anna
Покажите пожалуйста гле нашли пантотен кислоту?
Anonim
Я с Херсона ,мы оккупированы .Я думаю вы тут не закажите (
Anna
Понятно
Anonim
Печень трески хороша сама по себе, но для надпочечников все таки это витамин С и пантотеновая кислота с пантентином. А ещё, если есть непереносимость глютена и его не исключить, то это также очень влияет на работу надпочечников
Anonim
С глютеном все ок ,тест делала . А дозировка вот нормальная да ?что вы написали ,можно такую и пить ?
Anonim
А у вас есть аутоиммунных заболевания? Дозировки более чем нормальные, именно они рекомендованы и нутрициологами и эндокринологами
Anonim
Точно как и у вас Аит
Anonim
Мне очень помогла эта схема и несколько лет назад и полгода назад. Из за ковида размотало меня сильно)
Anonim
Глупый вопрос задам при Аит витамин с же норм и можно да ?он не стимулирует имун систему ?
Anonim
Не глупый а очень даже правильный вопрос! При аит можно, а вот глютен все же лучше убрать хотя бы на время. Вам сейчас явно не до этого, просто держите в голове. Жить станет легче
Anonim
Да ,я знаю за глютен .Но честно сейчас чуть не до питания ,стараемся ,но тут уже как бы что есть то кушаем
Anonim
А что такое буферизованный витамин с ?я такой не найду
Anonim
Вы пока принимайте любой какой есть) Камни/песок в почках есть?
Anonim
Вроде не было ,год назад проверяла .а так не знаю
Anonim
И врядли что то сейчас можно проверить .Я после короны получила сбой и вошла в войну с зобом и ттг 50 не могла 3 недели сдать анализ ,чтобы Понять что пить
Anonim
Гормоны начали принимать?
Anonim
Да ,но 25 доз и тирозин пью (он остался ещё у меня )вообще жел больше ,доктор приписала 50 пить .Но у меня пластинка эутирокса .То экономлю ,а с ним тут оооочень сейчас тяжко
Anonim
У нас тоже нет нигде его. Даже не представляю как те, кто на нем пожизненно. Если только успели запастись
Anonim
Ну отож ,вместо того чтобы взять по пачке ,две ,знаю люди выгребали по 10 пачек ,и сидят на них теперь и не делятся даже .А я вошла в войну с огроменным зобом и ттг 50 и вообще не ожидала что так будет ,искала не могла купить ,хорошо что одна девочка поделилась пластинкой хоть
Yulia
Ален, речь о тироксине?
Anonim
Ну да (у нас тут беда беда с ним .Что тироксин что эутирокс что даже есть ещё какой то аналог (забыла название )тоже нету
Yulia
Может, отсюда на Херсон вышлют? https://t.me/LThyroxinUkraine
Anonim
Да я уже жду от волонтеров ,девочки должны помочь .Дай Боже им довести это все .Оно трасса до Херсона бомбится сильно .Это именно наши волонтёры ,пока только они умнички и помогают
Anonim
Но спасибо за помощь ,что переживаете ))надеюсь хоть как то наладится хоть что то
Anonim
А вообще после короны стал гипер и пила таблетки и стал гипо ,и ждала чтобы хоть как то сдать анализы и Понять что происходит .Сейчас лечу это ,но пью 25 дол эутерокса ,таблеток нету пластина только ,волонтёры должны привести ,пока жду
Kristi
Здравствуйте, подскажите Какие анализы показывают, что надпочечники не в норме? Может мне тоже актуально.
Anonim
Кортизол в моче, кортизол в слюне, зрачковый тест надпочечников или измерение температуры тела с ведением графика
Elena
Вот форма естер с, аптечная. Я пила баунти, желудок принял на ура.
Anonim
Кстати можно поискать ,если ещё есть в аптеках что то ,ну я думаю витамин с не должны вымести же хотя тут мне кажется забирают все что нужно и не нужно .Спасибо ,попробую поискать
Anonim
Это витамин с в форме аскорбата кальция, а не аскорбиновой кислоты. За счёт некислой формы не влияет на деятельность жкт
Anonim
Спасибо большое ,я поняла Вас
Nataliy
Здравствуйте! Подскажите пожалуйсте где сейчас купить пантетин, если iherb закрыт? И какую именно печень какой фирмы пьете? И также чем заменить с)) если желудок болит от него! И если есть песок в почках волосы сыпаться.. АИТ помогает. Сна нет .. Хочу курс пропить, что вы рекомендуете. Благодарю вас за информацию. Очень актуальна!!
Olga
Я не давно пантетиновую в спортпите купила.
Anonim
Я поняла ,вы мне все по полочках разложили
Kateryna
Инозитол принимается при инсулинорезистентности, для улучшения качества яйцеклеток, снижения тестостерона, соответственно для улучшения качества волос, ногтей и кожи.
Anonim
Я вот это читала тоже .И думала заказать его ,у меня есть склонность к повышенному сахару и инсулину ,только читала в группе девочка пила его и сахар упал сильно .Может его надо не долго пить
Kateryna
Его пьют длительно, от полугода. Просто нужно подобрать правильную дозу.
Anonim
Это по анализах смотреть ?или доктор должен подобрать ?
Kateryna
Вообще доктор должен подбирать. Но если у вас реальная проблема с сахаром, то один инозитол не поможет.
Anonim
Нет ,не проблема ,но повышен чуть
Kateryna
Тогда доза в 1000 мг вам не помешает
Anonim
Вот и я думала для профилактики,завтра пойду сдам ещё сахар ,посмотрю что там и наверное закажу тоже его ,думаю профилактика не помешает
Kateryna
Индекс Нома и ГТТ сдавали?
Anonim
Нет ,такого не сдавала ещё .Инсулин не помню .Сахар был 5.2 ,а норма до 5.5 .Хочу завтра сдать ещё раз (проверку )если снова повышен то остальное проверю
Kateryna
Значения в верхней границе нормы. Можете принимать инозитол 1000 мг, добавить хром, магний малат и альфа-липоевую кислоту. Исключить быстрые углеводы, добавить физические нагрузки, нормализовать сон, не нервничать.
Anonim
Ацетилцисцеин ещё не помешал бы
Anonim
Что делает магний малат?смотрю его много пьют
Anonim
Регулирует клеточный метаболизм глюкозы — основной механизм преобразования глюкозы в энергию
Anonim
Я поняла .Блин я с этим Аит сколько бадов перепила и ещё сколько пить .Сейчас без гормона ,щитовидная сама начала работать ,теперь переживаю каждый месяц как там то ттг сдавала полтора месяца назад ,хочу завтра снова сдать .С гормоном как то спокойней было
Anonim
Вернее ближе к верхней границе
Anonim
Барберин, альфа липоевая кислота, таурин Я бы делала комбинацию из этих бадов. Мне снижали инсулин сперва курсами виктозы (если знаете что это такое) через несколько лет я принимала бады, без виктозы. Мне кажется мой вариант более щадящий. Сам по тебе инозитол вам не повысит чувствительность к инсулину, к сожалению. Это целый комплекс мер. И в первую очередь — качественный сон
Anonim
Завтра сдам анализ ,хочу для себя глянуть ещё раз ,и буду смотреть .Как бы сладкого много не топтать ,а от него с детства зависимость блин
Anonim
У вас вполне возможно с рождения низкая чувствительность к инсулину
Anonim
Мне эндо приписывала моринга-йоруба (не знаю что это ),в аптеке брала пила
Anonim
И как эффект?)
Anonim
Вот завтра сдам сахар ,скажу вам ,просто надо пить 3 мес,а я месяц пила ,но мне интересно очень что там по анализах .Но что хочу сказать ,сладкого меньше хотелось .Не прям что вообще нет ,но меньше
Olha
Он снижает инсулин?
Kateryna
При некритическом повышении да, но его нужно пить длительно, и диету никто не отменял. Если повышен значительно, то лучше метформин.
Olha
Спасибо за ответ. У меня наоборот низковат инсулин. Может сбить его еще ниже?
Kateryna
Инозитол это бад, и если пить его в минимальной дозе 500 мг то нет
Olha
Ясно) Спс)
Anonim
Скажите пожалуйста,пиколинат цинка ,какая фирма у вас и дозировка ,пришёл цинк не особо высокий ,думаю может стоит попить и себе его ,и его просто пьют же ?без дополнений
Anonim
У меня пиколинат цинка solgar 22 mg
Anonim
Он там с медью ?или чисто цинк ?а вы пьёте просто ?или сдавали анализы ?
Anonim
Чисто цинк, медь у меня отдельно будет. Анализ на цинк не сдавала, мне не нужен, в протоколе для аит и постковида цинк обязателен т. К. понижен хронически
Anonim
Ну вот я сдала норма от 7-23 ,у меня 13 .Думаю можно пропить .Сейчас вникну почитаю .Но цинк пьётся обязательно с медью ,да ?
Anonim
Нет, наоборот, их лучше разводить курсами в приёме, медь не даёт цинку усвоиться
Yana
Здорово, очень заметная поросль ! Скажите, а что такое питание АИП ? В чем его особенности ?
Anonim
Аутоиммунный протокол. Исключаются все аллергены из рациона. Глютен и лактоза в первую очередь
Love
Тоже сижу на нем, проблемы с желудком и состояние кожи лучше стало жду когда волосы дадут результат
Anonim
Мне кажется контроль питания основа основ и решает намного больше проблем, чем кажется на первый взгляд )
Yana
Поняла, спасибо !
Anonim
Если непереносимость лактозы- это просто значит нет фермента лактазы в организме. Это не аллергия. Глютен да, аллергия возможна или так же, нет фермента.
Anonim
Есть такое выражение «сокращай речь до смысла». Я объяснила суть аутоиммунного протокола как исключение ряда продуктов из начинов, называемых в быту «аллергенами»
Irina
Дерматолог мне сказал что питание никак не влияет на лишай , хотя лишай это АИЗ . Доказательной медицины нет что питание как то повлияет на него
Yana
Очень влияет питание. У меня тоже самое.
Irina
Я имею ввиду , что резко отказаться от глютена который содержится везде это больше урон нанесёшь организму . Молочку я редко употребляю . Мучное в меру . Я не вижу смысла исключать плотностью глютен . Аллергия на глютен редкое явление . Понятное дело , что надо включать больше фолатную диету , но и на такую строгую диету как палео или по протоколу я не буду садиться . Это умереть с голоду называется . Много отзывов когда садились на такие диеты и потом скакали все показатели гормонов и стало ещё хуже людям . Все индивидуально конечно .
Elisaveta
Я жива уже лет как 8
Irina
Ну жива и здорова это разные понятия
Elisaveta
Ххахахахаххахахаххаххахаххахаххахахха
Yana
А вы про диету при Аутоимунке. Я тоже глютен ем.
Irina
Да , но его ем не тоннами конечно и не заедаюсь бургерами запивая колой … у меня обычная традиционная русская кухня к которой я уже привыкла и привык организм . Может я конечно ошибаюсь…
Rina
"В меру" и "редко" - это без толку, к сожалению. Для воспаления доза не важна... Если исключать, то полностью. Целиакия может и редко встречается, а вот непереносимость - на каждом шагу. А с молочкой даже при условии полной переносимости (что большая редкость!), после 25 лет фермент лактаза практически не вырабатывается...
Anonim
Я 5 лет на аип жива и относительно здорова
Anonim
Вы героиня ,это тяжко .Как вы сладкое не кушаете ?
Anonim
Я не героиня, а трусиха ))) жить, будучи развалиной и работая на аптеку очень страшно. Я ем много ягод, сладкое позволяю себе иногда, горький шоколад 85% Он выходит за рамки аип, но если поддерживать нужный режим питания, то шоколад не вредит
Letit
Полно сладкого без сахара. Даже шоколад победа и варенье dalfour
Anonim
Кстати я уже задумывалась заказывать без сахара сладкое .Может так попробую отказаться от сладкого
Natalya
Сладкое сладкому рознь. А то многие пишут я на пп, без сахара, ем полезные веган десерты и тд. Посмотрите состав десертов, сколько там сиропа топинамбура или агавы вбухано, фиников, сорбитола и декстрозы
Irina
Вы верите что там сахара нет ? В победе ? написать то на этикетке можно че угодно
Letit
Верю, я его пробовала. Эритриол слаще сахара. И имеет чуть другой привкус.
Rina
Влияет... Как я понимаю, что если, допустим, проницаемый кишечник, то через микро-перфорацию (назовем ее так), содержимое попадает вовне, в кровоток, туда, где его не должно находиться... Соответственно, идет ответная реакция организма, что может выражаться в аутоиммуных проблемах. И просто вся молочка, глютен и некотрые др. (к примеру, пасленовые) - провоспалительные продукты, сами по себе. А хроническое воспаление тоже может вести к аутоиммуным проблемам
Anonim
К сожалению, врачи много чего говорят и лечат анализы, забывая про пациента. Однако, и я и немалое количество моих знакомых, придерживающихся схожих диет, имеют хорошие результаты, о которых эндокринологи и дерматологи даже не мечтали. Во вторых, дерматолог это не иммунолог, и его мнение на тему аутоиммунных заболеваний можно поставить под сомнение. На мой взгляд, это позиция «Пастернака не читал, но осуждаю».
Nataliy
Спасибо, вам за список балов при АИТ! Подскажите пожалуйста, с какой целью msm принимаете? И сколько для лечения АИТ по времени пьете БАДы?
Anonim
Здравствуйте, мсм это сера - она и белок строительный материал для волос и ногтей. Если их не хватает, то стимуляция не дает нужного эффекта Для аит принимаю что то постоянно, чередуя курсы бадов
Nataliy
Благодарю за ответ. Обращались к кому-то для формирования протокола приема БАДов? Или все сами?
Anonim
Нет, это результат многолетних самостоятельных трудов
Nataliy
Круто... еще раз благодарю за список курса для приема.. труслива самой конечно объять все кажется не смогу) но чувствую прийдется))
Anonim
Да не за что. Могу поделиться основными выводами 1. При аит приём бадов без очищения питания не имеет смысла. 2. Лучше принимать чуть меньше и добавлять по чуть чуть новых, чем все сразу
Nataliy
Благодарна любой информации!) Пыталась в личку написать. Не смогла)) нашла чат, собираю информацию. Про питание понимаю, что основа . И кишечник база основы) я год уже на овощи, рыба и мясо, сало)) Сахара почти нет. И булок не ем..пока диету не изучала глубоко.. но вроде в режиме нужного питания.
Anonim
Фотографируйте еду, все что едите и просматривайте раз в неделю Очень отрезвляет ))
Nataliy
Заинтриговали!) Благодарю!) Сделаю)
Anna
Здравствуйте) а вы diva hair где покупали?)))
Anonim
На вайлдберриз