Солнце производит целых три вида излучения: видимый спектр (солнечный свет), инфракрасное — вызывает тепловой эффект (греет нас), а также ультрафиолетовое (УФ). Существует три основных типа ультрафиолетового излучения
Солнце производит целых три вида излучения: видимый спектр (солнечный свет), инфракрасное — вызывает тепловой эффект (греет нас), а также ультрафиолетовое (УФ). Существует три основных типа ультрафиолетового излучения
Комментарии: 7
Irinalia
О как
Natalya
Мы не находимся 24ч на солнце, и + бОльшая часть тела всё равно скрыта под одеждой. Вит.Д не накапливается на постоянной основе в организме, он расходуется. Даже живущие в жарком климате редко имеют Д в норме. И ещё, Д помогает усваиваться кальцию в костях, она сейчас начнёт активно расти, и надо всё равно давать ей дополнительно Д, тем более если в её случае сложно восполнить его питанием На айхерб есть в мармеладках, очень легко, на ура, прожует и проглотит Либо в каплях, просто из пипетки сразу на язык ей, они безвкусные
Irinalia
Наташа,а в какой дозе ?или надо чтоб врач назначил?
Oksana
Ну так тем более если по вашему солнце не влияет на вит Д, то зачем искать причину его нехватки и недостатка девушке ?? У нас у всех дефицит, поэтому и назначают пожизненную профилактику после даже достижения нужной цифры.
Oksana
У меня к примеру после отдыха на морях вит д немного но поднимался, хоть вы и пишете что солнце не при чем.
Rena
Мне врач говорила УФ должен быть не ниже 2.А выше он только летом
Svetlana
Ну пр уф 2 и выше я даже лицо мажу спф потому что пигментация ну и соответсвенно одежда. Поэтому что на макушку попало и на кисти рук то и получила. Это очень мало