Девочки , Флутафарм он поможет особо , если не соблюдать диету с низким гликемическим индексом, желательно убрать глютен и молочку , все что провоцирует выброс инсулина . Ваш ДГТ повышен из-за повышенного уровня инсулина . У многих я уверена есть инсулинорезистентность… я принимала метформин и флутамид . Мне от моей проблемы это помогло . Диета как образ жизни и спорт разумеется . Магниевое масло на кожу головы и под пакет с шапочкой на 2 часа перед мытьём . Мультивитаминны и восполнить дефициты . Лазерный шлем ополаскивала яблочным уксусом. Спать до 23:00 и магний на ночь . Снизить стресс , кортизол / он тоже повышает инсулин - и ДГТ соотвественно
Комментарии: 37
Marta
Я ни молочку ни глютен не ем,но Флутафарм что-то не помогает:((очень страшно
Yana
Хочу начать безглютеново питаться Это ведь не так сложно, как кажется? Думаю от питания практически все зависит
Masha
Это действительно не сложно , сложно начать , но вы привыкните , я уже на этом питании с 2015 года , конечно бывают срывы , но как только вижу усиление выпадения - быстро беру себя в руки
Yana
Я чувствую, что мне необходимо пересмотреть своё питание. Столько потребляется всякого (сухарики, сладости, газировки сладкие и тд) Скажите, а помимо волос вы заметили на таком питании улучшение качества кожи лица и тела? Что с лишним весом и рыхлостью тела, упругостью? Безглютеновый рацион работает с этими проблемами ?
Masha
Все параметры естественно улучшаются у меня помню как начала своё пп прошли мелкие прыщики на лбу и щеках , которые не проходили годами .. жирность тоже уменьшилась… целлюлит у меня в основном от молочко , я уже сто раз на себе это проверяла … лишнего веса при наличии спорта не будет , я вообще пошла в фитнес бикини , так увлеклась спортом и пп и когда тело стало красивым , волосы на флутамиде и диете отросли , лицо без прыщей , то моя самооценка возросла в разы
Yana
Все Надо брать себя в руки Ещё бы хелик загасить(
Yana
А у вас нет может приложения на примете или сайта, с готовым меню безглютеновым?
Marta
Можно у вас поинтересоваться,у вас тоже АГА?
Yana
Я подозреваю, что да( Девочки тоже из чата написали, что похоже Я кидала сюда фотки
Marta
А как давно?
Yana
Насчёт давности я не понимаю. Такая ситуация- у меня всю жизнь волосы сами по себе не толстые, пушистые, вьются. Пробор никогда не был ниткой. Вот в 2017 году лезли волосы, истончились как-то , состояние их мне совсем не нравилось, светился пробор. Я пошла к трихологам, мне поставили Ага. Мне 27 тогда было. Одна трихолог просто по взгляду на пробор, сразу 2 степень установила. Заключила, что у меня «махровая» Ага (ну то есть оч давно) и что мне поможет только 5% мин и антиандроген. Вторая трихолог сделала фтг, долго не могла поставить диагноз, с кем-то ещё советовалась, в итоге заключила тоже Ага. Я не стала пользоваться мином. Испугалась и не поверила. И хорошо. Потому что в течении года восстановила волосы и все заросло. Я восполнила дефициты ещё. Ферритин и витамин Д. Ну и принимала бады и микроэлементы. Покрасилась в блонд. 3 года красилась в него. Потом поняла, что сожгла волосы свои и так тонкие и пушистые. В 2020 покрасилась в темный, свой. Потом случился ковид в январе 2021, волосы полезли. До апреля лезли. Поредело все и засветилось. Начала усиленно ими заниматься- бады, притирки. В данный момент волосы не выпадают, правда какие-то коротыши новые лезут немного. Но вся макуха в новых волосах отросших (видимо после выпадения восстанавливаются). Потом нашла этот чат, и вот начали снова одолевать сомнения что же с моими волосами.
Marta
Так это ж хорошо ,что волосы уже не лезут!
Yana
Да При мытье штуки 3 Давно такого не было Вот боюсь вакцину ставить, только восстанавливаться начало
Marta
Оххх мне только мечтать о 3 волосинках при мойке
Yana
Да я как помешалась на волосах Каждый день втирки , раз в неделю маски стимулирующие И бады бады, витамины
Ekaterina
Ой а что за масочки?
Yana
Вот открыла для себя эти ампулы. Цена 3 копья. Разогревают, разгоняют кровь по капиллярам. После волосы пышные, лежат хорошо. Мне в общем зашло. Как стимулятор почему нет
Ekaterina
Спасибо)
Marta
У моей мамы после вакцины полезли
Marya
А какая у вас вакцина была
Lyubov
У меня такая же история, только мне первый раз поставили ага в 2015. Потом волосы восстановились, хоть я тоже не поверила и ничем не пользовалась. И в 2019 картина стала ухудшаться опять. Как мне объясняла трихолог, просто есть факторы, которые усиливают ага
Yana
Какие например?
Lyubov
Стресс
Yana
А я так понимаю, что Ага-это ускоренное старение волос А вот что этот процесс запускает не знает никто. Вот говорят-гены. Тогда можно же анализ какой-то сдать, чтобы понять есть этот ген или нет. А то будто пальцем в небо…
Lyubov
Не знаю, старение или нет, это чувствительность фолликула к дгт, который его истощает
Inna
Вот они и выписывают сдавать на андрогены, а когда они в норме, все равно ставят АГА
Asya
Так вы ж думали, что нет..
Yana
Я вся в сомнениях. Интуитивно чувствую, что проблема где-то внутри - в гормонах, каком-то дисбалансе. Есть причины так думать
Asya
Моя интуиция мне тоже так подсказывает, по вашему описанию да и по фото
Yana
Главное, чтобы она не подвела) Мы как никто лучше сами чувствуем свой организм
Asya
Это сто процентов
Marta
А сдавали анализ на ДГТ?
Yana
Да, вот как раз в 2017 и сдавала, когда к трихологам ходила Был завышен!
Marta
Снижали как-то?)
Yana
Неа Если бы я тогда знала как снижать…
Mariya
Через сколько увидели улучшения в связи с переходом на аглютеновую диету? Тоже на ней, но недолго около 3 недель, без препаратов( только со пальметтой)
Vika
А после окончания приема метформина инсулин не пополз снова вверх? Как его сдерживаете ? Только питанием и спортом?