Пытаюсь есть больше. Раз 5 в день + ещё перекусы: бананы и арахисовая паста. Курсом Креон и Апилак пропивала. Но вес набирается очень-очень медленно Бывают дни, когда просто не успеваю есть много, тогда сразу пол кг уходит
мой вес 43500 при росте 165, визуально худой не выгляжу и не парюсь набором, хотя ем все подряд, помню до 52 кг мне дала манная каша, ела я ее каждый день в течении 3 мес, как не тошнило не знаю потом как она вылезла в 52 кг, потом ковид и похудела, теперь не могу опять набрать но не парюсь
я вот прямо через не хочу занималась, мотивировала поездка в турцию было оочень тяжело но я привыкла со временем, но таки не поехали из за короны в мае, а привычка заниматься каждый день осталась
А я наоборот выгляжу дистрофиком) Я заметила, если есть щеки, т. е. лицо не худое, не так худоба заметна. Я начала париться именно когда щеки впали) А манку я очень люблю, тоже частенько её ем
У меня нет. Я его пила и 2г назад, и курсами потом, вес на месте. Сейчас тоже уже месяц пью, после большой - в кг резко, плавная прибавка 2кг., но я не думаю что это апилак даёт
Комментарии: 30
Anna
Да) Мне его эндокринолог выписывал, чтобы поправиться)
Anonim
Топ, а я тут худеть пытаюсь
Yulka
Поправились? Это моя проблема
Anna
На 2 кг, с июня получается) Но тут мне кажется больше арахисовая паста помогла, я на неё прям конкретно подсела. А какой у вас рост/вес?
Yulka
Рост у меня может 164 и будет, а вес 46
Anna
У меня 163 рост и вес сейчас 48, борюсь за каждый грамм)
Yulka
Как боритесь?
Anna
Пытаюсь есть больше. Раз 5 в день + ещё перекусы: бананы и арахисовая паста. Курсом Креон и Апилак пропивала. Но вес набирается очень-очень медленно Бывают дни, когда просто не успеваю есть много, тогда сразу пол кг уходит
Yulka
Ну у меня так же
Irina
мой вес 43500 при росте 165, визуально худой не выгляжу и не парюсь набором, хотя ем все подряд, помню до 52 кг мне дала манная каша, ела я ее каждый день в течении 3 мес, как не тошнило не знаю потом как она вылезла в 52 кг, потом ковид и похудела, теперь не могу опять набрать но не парюсь
Yulka
Я визуально выгляжу худой
Irina
окружающим я конечно тощая но силы у меня есть, и в этом весе мне комфортно, а вот 52 жирноваты руки и живот был капец, сейчас еще спорт подключила
Yulka
Ну я в принципе тоже хотела немного тело подкачать, но нужно и набрать хоть 4 кг
Irina
могу скинуть фото в купальнике с моим весом, я бы не сказала что 43
Yulka
Ай на фотках, я вообще толстая везде
Irina
ну
Anastasiya
Я весила 45 кг при росте 168. С меня спадывали сапоги чулки, а на фото со скелетом на медицине мы с ним отличались только наличием кожи
Irina
я дома занимаюсь почти год, хотя раньше ненавидела спорт
Yulka
Я не могу взять в руки себя
Irina
я вот прямо через не хочу занималась, мотивировала поездка в турцию было оочень тяжело но я привыкла со временем, но таки не поехали из за короны в мае, а привычка заниматься каждый день осталась
Yulka
Нужно и мне
Irina
главное себя перебороть, потом кайф от результата, а вообще я физру со школы терпеть не могла
Ekaterina
Я стараюсь полюбить спорт. Но изматывающие тренировки иногда подрывают дух... Хотя, очень хочу в следующем году на соревнования по пауэрлифтингу...
Irina
я так его не полюбила, стараюсь ради фигуры, сейчас могу не каждый день заниматься если устаю на работе
Irina
и еще при таком низком весе "пузико" было все же, ну вот тренировками стало намного лучше, целлюль ушел с бедер, я очень довольна
Yulka
Да и у меня так
Anna
А я наоборот выгляжу дистрофиком) Я заметила, если есть щеки, т. е. лицо не худое, не так худоба заметна. Я начала париться именно когда щеки впали) А манку я очень люблю, тоже частенько её ем
Yulka
Да кстати, я про щеки тоже думала
Irina
я манку не ела очень давно просто забыла что она существует, при 52 кг у меня тоже щеки были огонь, щас их нет и я не парюсь
Natalya
У меня нет. Я его пила и 2г назад, и курсами потом, вес на месте. Сейчас тоже уже месяц пью, после большой - в кг резко, плавная прибавка 2кг., но я не думаю что это апилак даёт